Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
bana pm atarmısın iş yerindende hep dışarıdan söylüyorum mecbur ve acıkıyorum neler yaspabilirim boyum 1.65 kilom 69 biraz versem iyi olacak pm atarsan inan sevinirim
Hızlı 
Bildirim
3 ayda 10 kilo verdim (3. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Kono USB Şarj Portlu Seyahat Dizüstü Bilgisayar Sırt Çantası Suya Dayanıklı İş Bilgisayar Çantası Okul Çantası Kadın Erkek Günlük Sırt Çantası 15,6 İnç Dizüstü Bilgisayara Uygun, gri, M : Amazon.com.tr: Bilgisayar
https://www.amazon.com.tr/dp/B07ZVLPKZ7
4 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
- Çok çabuk kilo vermek hiç iyi birşey değil ve genelde fazlasıyla geri alınıyor benim daha önce çok başıma geldi.
- Ben abur cubur ve fazla yemek yiyen biri değilim fakat sürekli masa başındayım haliyle ne yesem yarıyor. Burasıda bir bilgisayar - donanım forumu olduğu için eminim benim gibi olanlar vardır diye konuyu açtım.
- Canan Karatay 40 yıllık doktor üstelik ülkemizde birçok ilki gerçekleştiren bir doktor önce bunu bilelim.Tabi bizim tavsiyelerimiz olabilir ama ne kadar doğru olduğu şüphelidir.
- Birçok arkadaş yok yürüdüm, mekik çektim, havuza gittim şu kadar kiloyu verdim demiş; zaten bir insan günlük belirli bir düzeyde hareket ederse ve yemekleri de abartmadan yerse yağ depolamaz ki.Farkındaysanız ben hiç hareket etmediğim halde verebiliyorum dedim.
- Karatay diyetinin mantığı sağlıklı ve kilo aldırmayan şeylerden istediğin kadar yiyebiliyorsun ve acıkmıyorsun. Ekmek, şeker, tatlandırıcı, gece 8 - 9 dan sonra yemek yok.Ve bize yabancı değil yani bildiğimiz şeyleri tavsiye ediyor sadece et ve balık yiyeceksin demiyor. Örn: Mercimek pilavı , fasülye, çorba, pilaki, dolma...
Bu arada aslında konuyu yanlış bür üslupla yanlış bir bölüme açtım.En azından konu dışı özele açıp daha ciddi olmalıydım, diye düşünüyorum şimdi. Neyse iş işten geçti.
-
Canan Karatay| Karatay Diyeti Bilgi ve Destek Sitesi…
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi caT_TR_06 -- 12 Mart 2014; 5:00:15 >
-
5 ayda 26 kilo verdim. dağılabilirsiniz.
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
