DonanımHaber'de AraYENİ GELİŞMİŞ ARAMA
ForumBu Bölümde Ara
Yeni DH Mobil Uygulama herkese açık beta sürümü kullanıma açıldı. Gizle Şimdi Dene
3 ayda 10 kilo verdim
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir Kullanıcı
43
Cevap
2
Favori
41.073
Tıklama
Konudaki Resimler
Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler
Seçimimi Hatırla
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> 3 ayda 10 kilo verdim
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
    • Çavuş
      49 Mesaj
      21 Ocak 2012 01:19:09 Konu Sahibi
      Beyler karatay diyeti sayesinde haftada 1 kilo vererek 3 ayda 10 kilo verdim. 2 hafta veremedim onda da tam dikkat etmediğim için. Bu arada yalnızca ilk ay yürüyüş yaptım son iki ay hiç evden çıkmıyorum -biraz tembelim de (fiziksel olarak)- nasıl verebildiğime bazen şaşmıyor değilim. Bu oturduğun yerde kilo vermek oluyor.

      81 kiloydum şuan kilom 71 ideal kilom 66 - 67 o kiloya düşene kadar bekleyip öyle herkeze söylemek istiyodum fakat şuan hem yapacak bir işim yok hem de belki sürekli bilgisayar başında oturup kilo alan başka birine yardımım dokunur diye yazayım dedim.

      Karatay diyetiyle veya Canan Karatay ile ilgili merak ettikleriniz varsa sorabilirsiniz.



      < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Serkan- -- 23 Ocak 2012; 0:15:10 >



      |
      |
      _____________________________

    • Binbaşı
      1363 Mesaj
      21 Ocak 2012 01:25:17
      Şunun bunun diyeti boş iş aga kendine göre oluşturacan.
      |
      |
      _____________________________

    • Onbaşı
      27 Mesaj
      21 Ocak 2012 01:27:03
      o diuetı ılk kez duyuyorum bahsedemıan



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      |
      |
      _____________________________

      AMD Phenom II X4 955 Black Edition | Gigabyte GA-880GM-UD2H AMD 880G DDR3 1800MHz(OC) Soket AM3 | Kingston 4GB (2x2GB) KIT DDR3 1333MHz CL9 Ram | MSI HD4850 GDDR3 1GB 256Bit ATI Radeon | ASUS Vento TA-261 Siyah 450W | LG 18,5" W1943SS-PF LCD 5 ms
    • Yüzbaşı
      975 Mesaj

      Android Beta Tester
      21 Ocak 2012 01:27:08
      Karatay diyetide ne ola ki
      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      879 Mesaj
      21 Ocak 2012 01:30:54
      gün içinde neler yapıyosun öğünler nasıl yaz bari
      |
      |
      _____________________________

    • Çavuş
      49 Mesaj
      21 Ocak 2012 01:32:17 Konu Sahibi
      Karaty diyeti çıktığı ilk günden beri çok satanlar listesinde daha önce bir çok kez diyet tecrübesi hüsranla sonuçlanmış biri olarak bunu hak ettiğini söyleyebilirim.
      Bir ek yapaym orta sınıf bir aileyiz karatay diyetinde de diğer bütün diyetlerde olduğu gibi et çok var fakat sadece et değil genelde ev yemeği ve balık. Ben 3 - 4 öğün ete bile ev yemeği koydum mercimek plavı, çorba gibi.
      |
      |
      _____________________________

    • Teğmen
      172 Mesaj
      21 Ocak 2012 01:33:33
      Kadınlar kulübünde en detaylı bilgisi hem onun bunun diyetide değil adam kendini kanıtlamış.

      Tebrik ederim.
      _____________________________

    • Yarbay
      2182 Mesaj
      21 Ocak 2012 01:37:12
      2 ayda 20 kilo verdim
      _____________________________


      DH Yüzücüler Derneği


      Bu nickin arkasında bir fikir var ve fikirlere ban işlemez.
      Ben gerçeğin peşindeyim, kimin söylediği önemli değil. Ben adaletin peşindeyim, kim için veya kime karşı olduğu önemli değil.

    • Çavuş
      49 Mesaj
      21 Ocak 2012 01:39:10 Konu Sahibi
      quote:

      Orijinalden alıntı: mLd.bsLy

      Kadınlar kulübünde en detaylı bilgisi hem onun bunun diyetide değil adam kendini kanıtlamış.

      Tebrik ederim.

      Ne demek istediğini tam anlamış değilim ama bana göre diyet yapanlar değil de büyük kalçalı ve göğüslü erkekler kadınlar kulübüne dahil oluyor.
      _____________________________

    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      21 Ocak 2012 01:41:04
      quote:

      Orijinalden alıntı: TiredWarrior

      2 ayda 20 kilo verdim

      Anlatarak bizi onurlandırır mısın?
      _____________________________



    • Teğmen
      172 Mesaj
      21 Ocak 2012 01:44:34
      quote:

      Orijinalden alıntı: Serkan-


      Alıntıları Göster


      Ne demek istediğini tam anlamış değilim ama bana göre diyet yapanlar değil de büyük kalçalı ve göğüslü erkekler kadınlar kulübüne dahil oluyor.

      Yanlış anlamışşsın yukarda karatay diyetiyle ilgili bilgi almak ısteyenler ıcın söledım uye olun dıye degıl tebrık ederım sanaydı. Tanımlamının doğru olmadıgınıda bil neyse alışmıssınız burdakinlerin laf sokmasına normal bir tebriği nereye çekiyorusunuz.
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      388 Mesaj
      21 Ocak 2012 01:45:41
      Diyetisyene giderek 4 ayda 20 kilo verdim.Aslında diyeti 93 kilodayken bıraktım ama bir süre daha kilo vermeye devam ettim.87 kiloya kadar düştükten sonra bir kısmını geri aldım.Şimdi kilom 90-93 arası değişiyor
      |
      |
      _____________________________

    • Çavuş
      49 Mesaj
      21 Ocak 2012 01:48:04 Konu Sahibi
      quote:

      Orijinalden alıntı: mLd.bsLy


      Alıntıları Göster


      Yanlış anlamışşsın yukarda karatay diyetiyle ilgili bilgi almak ısteyenler ıcın söledım uye olun dıye degıl tebrık ederım sanaydı. Tanımlamının doğru olmadıgınıda bil neyse alışmıssınız burdakinlerin laf sokmasına normal bir tebriği nereye çekiyorusunuz.

      Yazdığın cümle yanlış anlaşılmaya müsait o yüzden öyle cevap verdim. Teşekkür ederim.
      |
      |
      _____________________________

    • Yarbay
      4819 Mesaj
      21 Ocak 2012 01:48:05
      dukan diyetiyle 20 günde 5-6 kilo verdim. ki bu dukan için anormal bir kilo kaybı değil. en büyük güzelliği de dukan'da sınırsız yemek var, ama yiyeceğin şeyler belli. onları sınırsız yiyebiliyorsun, bir de tekrar kilo almamak için bir dönem diyet yapıyorsun, ben şu an o safhadayım.
      _____________________________

    • Çavuş
      49 Mesaj
      21 Ocak 2012 01:52:14 Konu Sahibi
      Bildiğim kadarıyla dukan diyetinde hep et ve türleri var. Bunun sürekli uygulanması ne kadar mümkün tartışılır.
      Canan Karatay Dukan Diyeti'ne fransızlar içindir diyor.
      |
      |
      _____________________________

    • Yarbay
      2182 Mesaj
      21 Ocak 2012 01:55:39
      quote:

      Orijinalden alıntı: Bu Nick Tam 21 Harfli


      Alıntıları Göster


      Anlatarak bizi onurlandırır mısın?

      Daha önce konu açmıştım geçtiğimiz senelerde,oradan aldım hemen tarifimi

      Nasıl zayıfladığım soruyorsanız;

      Yemeklerden 15 dakika önce 1 - 2 bardak ılık su.
      Günde en az 2 Litre su.
      500'e yakın mekik (50'şer olarak bir gün içerisinde çekiyordum)
      Haftada 2 Seans Havuza gidiyordum.1.5 saatte Yaklaşık 1.5 - 2 KM yüzüyordum.
      Altın Kural:Hangi tür yemek yediğiniz önemli değil.Önemli olan lokmayı az almak ve çok çiğnemek.

      Sabah kahvaltısı:1 Dilim ekmek,ne varsa yedim ayırt etmedim ancak yerken çok çiğnemek gerek.

      Öğlen Yemeği:Ekmek yok,istediğinizi yiyin

      Akşam Yemeği:Ekmek yok,istediğinizi yiğin.Ama ağırlıklı olarak salata ve meyve yiyin.
      |
      |
      _____________________________


      DH Yüzücüler Derneği


      Bu nickin arkasında bir fikir var ve fikirlere ban işlemez.
      Ben gerçeğin peşindeyim, kimin söylediği önemli değil. Ben adaletin peşindeyim, kim için veya kime karşı olduğu önemli değil.

    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      21 Ocak 2012 01:56:37
      Ben sana 10 kilo veremezsin demedim, ben sana adam olamazsın dedim.
      _____________________________

      ,
                       
                                       Yokluğunun iki yakasını bir araya getirip;
                                       Varlığını ilikler misin ömrüme?
    • Yüzbaşı
      568 Mesaj
      21 Ocak 2012 02:00:40
      dostum pmden bana o diyeti atarsan çok sevinirim
      |
      |
      _____________________________

    • Çavuş
      49 Mesaj
      21 Ocak 2012 02:00:43 Konu Sahibi
      quote:

      Orijinalden alıntı: Beni emretmişsiniz

      Ben sana 10 kilo veremezsin demedim, ben sana adam olamazsın dedim.

      Bunu bunu alın dışarı.
      |
      |
      _____________________________

    • Binbaşı
      1779 Mesaj
      21 Ocak 2012 02:01:38
      2 ayda 61 kilodan 49 kiloya düşmüştüm.biraz moral bozukluğu ileama sonra toparladım.



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      |
      |
      _____________________________





Reklamlar
ses yalıtım malzemeleri
ses yalıtımı
SEO
modasor
izmir havalimanı transfer
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Tablet sürümü
Mini Sürümü

DHSQLZ
0,816
1.2.160

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.