Şimdi Ara

3 ayda 10 kilo verdim

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
44
Cevap
2
Favori
50.465
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri
  • Son Yorum 8 yıl
  • Cevaplayan Üyeler 34
  • Konu Sahibinin Yazdıkları 8
  • Ortalama Mesaj Aralığı 18 gün 4 saat
  • Son 1 Saatteki Mesajlar 2
  • Haberdar Edildiklerim (Alıntılar) 5
  • Favoriye Eklediklerim 2
  • Konuya En Çok Yazanlar
  • AkhiLLeusX (8 mesaj) MORFEUS (2 mesaj) Boidae (2 mesaj) TiredWarrior (2 mesaj) Beasley. (2 mesaj)
  • Konuya Yazanların Platform Dağılımı
  • Masaüstü (10 mesaj)
  • @
1 oy
Öne Çıkar
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> 3 ayda 10 kilo verdim
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
  • Çavuş
    49 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    Beyler karatay diyeti sayesinde haftada 1 kilo vererek 3 ayda 10 kilo verdim. 2 hafta veremedim onda da tam dikkat etmediğim için. Bu arada yalnızca ilk ay yürüyüş yaptım son iki ay hiç evden çıkmıyorum -biraz tembelim de (fiziksel olarak)- nasıl verebildiğime bazen şaşmıyor değilim. Bu oturduğun yerde kilo vermek oluyor.

    81 kiloydum şuan kilom 71 ideal kilom 66 - 67 o kiloya düşene kadar bekleyip öyle herkeze söylemek istiyodum fakat şuan hem yapacak bir işim yok hem de belki sürekli bilgisayar başında oturup kilo alan başka birine yardımım dokunur diye yazayım dedim.

    Karatay diyetiyle veya Canan Karatay ile ilgili merak ettikleriniz varsa sorabilirsiniz.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi AkhiLLeusX -- 23 Ocak 2012; 0:15:10 >



    |
    |




  • Binbaşı
    1365 Mesaj
    Şunun bunun diyeti boş iş aga kendine göre oluşturacan.
  • Onbaşı
    28 Mesaj
    o diuetı ılk kez duyuyorum bahsedemıan
    |
    |
  • Yüzbaşı
    982 Mesaj
    Karatay diyetide ne ola ki
  • Yüzbaşı
    878 Mesaj
    gün içinde neler yapıyosun öğünler nasıl yaz bari
  • Çavuş
    49 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    Karaty diyeti çıktığı ilk günden beri çok satanlar listesinde daha önce bir çok kez diyet tecrübesi hüsranla sonuçlanmış biri olarak bunu hak ettiğini söyleyebilirim.
    Bir ek yapaym orta sınıf bir aileyiz karatay diyetinde de diğer bütün diyetlerde olduğu gibi et çok var fakat sadece et değil genelde ev yemeği ve balık. Ben 3 - 4 öğün ete bile ev yemeği koydum mercimek plavı, çorba gibi.
    |
    |
  • Teğmen
    172 Mesaj
    Kadınlar kulübünde en detaylı bilgisi hem onun bunun diyetide değil adam kendini kanıtlamış.

    Tebrik ederim.
  • Yarbay
    2178 Mesaj
    2 ayda 20 kilo verdim
  • Çavuş
    49 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    quote:

    Orijinalden alıntı: mLd.bsLy

    Kadınlar kulübünde en detaylı bilgisi hem onun bunun diyetide değil adam kendini kanıtlamış.

    Tebrik ederim.

    Ne demek istediğini tam anlamış değilim ama bana göre diyet yapanlar değil de büyük kalçalı ve göğüslü erkekler kadınlar kulübüne dahil oluyor.
  • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
    quote:

    Orijinalden alıntı: TiredWarrior

    2 ayda 20 kilo verdim

    Anlatarak bizi onurlandırır mısın?
  • Teğmen
    172 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Serkan-

    quote:

    Orijinalden alıntı: mLd.bsLy

    Kadınlar kulübünde en detaylı bilgisi hem onun bunun diyetide değil adam kendini kanıtlamış.

    Tebrik ederim.

    Ne demek istediğini tam anlamış değilim ama bana göre diyet yapanlar değil de büyük kalçalı ve göğüslü erkekler kadınlar kulübüne dahil oluyor.

    Yanlış anlamışşsın yukarda karatay diyetiyle ilgili bilgi almak ısteyenler ıcın söledım uye olun dıye degıl tebrık ederım sanaydı. Tanımlamının doğru olmadıgınıda bil neyse alışmıssınız burdakinlerin laf sokmasına normal bir tebriği nereye çekiyorusunuz.
  • Yüzbaşı
    392 Mesaj
    Diyetisyene giderek 4 ayda 20 kilo verdim.Aslında diyeti 93 kilodayken bıraktım ama bir süre daha kilo vermeye devam ettim.87 kiloya kadar düştükten sonra bir kısmını geri aldım.Şimdi kilom 90-93 arası değişiyor
  • Çavuş
    49 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    quote:

    Orijinalden alıntı: mLd.bsLy

    quote:

    Orijinalden alıntı: Serkan-

    quote:

    Orijinalden alıntı: mLd.bsLy

    Kadınlar kulübünde en detaylı bilgisi hem onun bunun diyetide değil adam kendini kanıtlamış.

    Tebrik ederim.

    Ne demek istediğini tam anlamış değilim ama bana göre diyet yapanlar değil de büyük kalçalı ve göğüslü erkekler kadınlar kulübüne dahil oluyor.

    Yanlış anlamışşsın yukarda karatay diyetiyle ilgili bilgi almak ısteyenler ıcın söledım uye olun dıye degıl tebrık ederım sanaydı. Tanımlamının doğru olmadıgınıda bil neyse alışmıssınız burdakinlerin laf sokmasına normal bir tebriği nereye çekiyorusunuz.

    Yazdığın cümle yanlış anlaşılmaya müsait o yüzden öyle cevap verdim. Teşekkür ederim.
    |
    |




  • Yarbay
    4921 Mesaj
    dukan diyetiyle 20 günde 5-6 kilo verdim. ki bu dukan için anormal bir kilo kaybı değil. en büyük güzelliği de dukan'da sınırsız yemek var, ama yiyeceğin şeyler belli. onları sınırsız yiyebiliyorsun, bir de tekrar kilo almamak için bir dönem diyet yapıyorsun, ben şu an o safhadayım.
  • Çavuş
    49 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    Bildiğim kadarıyla dukan diyetinde hep et ve türleri var. Bunun sürekli uygulanması ne kadar mümkün tartışılır.
    Canan Karatay Dukan Diyeti'ne fransızlar içindir diyor.
    |
    |
  • Yarbay
    2178 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Bu Nick Tam 21 Harfli

    quote:

    Orijinalden alıntı: TiredWarrior

    2 ayda 20 kilo verdim

    Anlatarak bizi onurlandırır mısın?

    Daha önce konu açmıştım geçtiğimiz senelerde,oradan aldım hemen tarifimi

    Nasıl zayıfladığım soruyorsanız;

    Yemeklerden 15 dakika önce 1 - 2 bardak ılık su.
    Günde en az 2 Litre su.
    500'e yakın mekik (50'şer olarak bir gün içerisinde çekiyordum)
    Haftada 2 Seans Havuza gidiyordum.1.5 saatte Yaklaşık 1.5 - 2 KM yüzüyordum.
    Altın Kural:Hangi tür yemek yediğiniz önemli değil.Önemli olan lokmayı az almak ve çok çiğnemek.

    Sabah kahvaltısı:1 Dilim ekmek,ne varsa yedim ayırt etmedim ancak yerken çok çiğnemek gerek.

    Öğlen Yemeği:Ekmek yok,istediğinizi yiyin

    Akşam Yemeği:Ekmek yok,istediğinizi yiğin.Ama ağırlıklı olarak salata ve meyve yiyin.




  • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
    Ben sana 10 kilo veremezsin demedim, ben sana adam olamazsın dedim.
  • Yüzbaşı
    568 Mesaj
    dostum pmden bana o diyeti atarsan çok sevinirim
    |
    |
  • Çavuş
    49 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    quote:

    Orijinalden alıntı: Beni emretmişsiniz

    Ben sana 10 kilo veremezsin demedim, ben sana adam olamazsın dedim.

    Bunu bunu alın dışarı.
    |
    |
  • Binbaşı
    1782 Mesaj
    2 ayda 61 kilodan 49 kiloya düşmüştüm.biraz moral bozukluğu ileama sonra toparladım.
Sayfaya Git:
Sayfa:
Reklamlar
valorant points
valorant vp
Sohbet
Webtures SEO;SEO Nedir?
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR2
0,469
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.