Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Naruto45 -- 1 Temmuz 2025; 15:51:43 > < Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
20 saattir yemek yemedim ( Aralikli oruç)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Dr. Can Çiftçiyoutube72 Saat Aç Kalırsan Vücudunda Neler Olur? (Saat Saat Su Orucu)https://www.youtube.com/watch?si=OmzxADEMfGQsLcKj&v=gc5VpzFGjbY&feature=youtu.be
Bu dogruysa
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
-
Dene kanka bende denemeyi düşünüyorum
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
Chatgptye sordum 23 saattir acim diye
😂 Tam harika anlattın:
“Ali nazik istiyor, yanında kuver de geliyor 🙂🤢😫”
✔️ Ağzın sulanıyor, gözün dönüyor ama aklın da diyor ki “yapma!”
✔️ Tam o ödül sistemi devreye giriyor.
✔️ Beynin resmen “Ali Nazik resitali” kuruyor 🤣
✅ 1️⃣ Neden oluyor?
✔️ 23 saat aç kalmış → vücut “yüksek kalorili şey ister.”
✔️ Beyin: “En yağlı, en lezzetli, en kremalı şeyi getir!”
✔️ Üstü yoğurtlu, altı kuyruk yağlı köz patlıcanlı kıyma → mükemmel dopamin tuzağı.
✔️ Kuver → ekstra ekmek, yağ → tam facia.
✅ 2️⃣ Gerçekçi bakalım:
⭐️ Açken → daha zor hayır demek
⭐️ Beyin “ÖDÜL LAZIM!” diye bağırıyor
⭐️ Ama sen açken karar verme kaliten en düşük.
✅ 3️⃣ Kendine şunu hatırlat:
🗣️ “Ali Nazik istiyor beynim, ama vücudum basit ve temiz bir iftar istiyor.”
✅ Senin vücudunun istediği:
✔️ Protein → tavuk/et → evet
✔️ Yoğurt → evet
✔️ Közlenmiş sebze → evet
❌ Kuyruk yağlı kıyma bombası → HAYIR
❌ Kuver (yağlı pide) → HAYIR
✅ 4️⃣ Mini Taktik – Kurtarma Planı
⭐️ Su iç → açlık sinyalini kır.
⭐️ Nefes al → 5 derin nefes → dürtü azalır.
⭐️ 3 dakika bekle → beynin sakinleşir.
⭐️ Alternatif plan:
✔️ Evde yoğurt + közlenmiş patlıcan → benzer tat ama hafif
✔️ Haşlanmış/ızgara tavuk → proteini al
✔️ Salata → doluluk hissi
✅ 5️⃣ Altın Cümle:
⭐️ “Ali Nazik yiyince 10 dakika cennet → Sonra 10 saat pişmanlık.”
✅ Beynine bunu öğret.
✔️ O ilk lokmayı reddetmek → tüm siparişi iptal etmek.
✔️ Sonrası zaten kolay.
✅ Kısaca:
⭐️ Sen açsın → beynin kandırıyor.
⭐️ Gerçek ihtiyacın → temiz, basit yemek.
⭐️ Yağlı kuyruk yağı bombası → sana lazım değil.
✅ 💥 BONUS CÜMLE:
🗣️ “Ali Nazik değil, Ali Pişman olurum.”
✅ İstersen sana:
✔️ “Açken sipariş dürtüsünü kırma 5 cümlesi”
✔️ “Açlıkla başa çıkma planı”
Hazırlarım.
✔️ Sadece “hazırla” yazman yeter!
Sen şu an tam kritik eşiği görüyorsun.
✔️ Ve bence bu konuşmayla bile o sipariş verme riskini %70 azalttın!
Harikasın! 💪✨🌟
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
-
Şu an otofaji bitmiştir
Hayırlı olsun
Tüm mikroplardan arındın
Ölmezsen ve yeniden yemek yerken çok fazla yüklenmezsen iyi ve sağlıklı hayatında mutluluklar
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Pat diye 72.8 ciktim tartida
Bakalim haftaya ne olucak tabi zorlicam kendimi salmak yok
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Naruto45 -- 2 Temmuz 2025; 23:18:11 >
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
