Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
|
_____________________________
Bilmek yetmez, uygulamalıyız
İstemek yetmez, yapmalıyız |
Bildirim
20 KİLO VERDİM CİDDEN DEĞİŞTİM (3. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Stanley Klasik Çelik Shot Bardak ve Matara Seti, Yeşil (Hammertone Green), 0.23 Litre
https://www.amazon.com.tr/dp/B07PXKN13V
2 yıl önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: delilahana
MERHABA ARKADASLAR FORUMDA BİR ÇOK ARKADAS KİLO VERMİŞ VE DEĞİŞİKLİKLERİ PAYLAŞMIŞ BENDE KİLO VERMEK İSTEYEN ARKADASLARA HEM GAZ OLSUN HEMDE TİYO VERMEK İÇİN BEFORE AFTER YAPMAK İSTEDİM.
MESUR DUKAN DİETİNİ ÇEVREME UYARLAYARAK BAŞLADIM. MALUM DİET ÇOK ECNEBİ AYNI MENTALİTEYLE NELER YAPACAĞIMA KARAR VERDİM VE UYGULADIM.(İLGİLENEN ARKADASLARA DİETİMİ TARİF EDEBİLİRİM PM ÜZERİNDEN)
20 kiloyu 3 ayda verdim şimdi ise sporla sıkılaşmaya çalışıyorum olabildiğince kas yapmanın baklava açmanın peşindeyim
BOY: 1.79
[size=5]BEFORE
Evelsi yaz ve geçtiğimiz kıştan çekilmiş resimler.(Tarihlerini bilemiyorum saçımın uzunluğundan sıralama yapabilirim ancak :D)
[size=3]100-102 KG
[size=5]AFTER
[size=3]85KG
[size=3]
EN SON HALİM FİNAL
80 KG
RESMİN ORJİNALİNİ NE YAPTIM BİLMİYORUM SİYAHBAYAZ ETTİM KALMIŞ
Bu son yazdıklarım meraklı arkadaslar için biraz moral bozucu olabilir ama düşünmelerini istiyorum, kilo verdim ama özgüvenimde zerre yükselme olmadı hala çok mutsuzum, sanırım hayatta çok fazla şeyin endişesini yaşıyorum, tek ihtiyacım kilo vermek değilmiş onu anladım, bence öncelikle kafa olarak ilerlemem lazım.
not:Pek sık resim çekinen biri değilim daha çok milletin resmini çekerim elimdeki bir iki resimden anca bunları koyabildim.
tarif pls
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________
-
abi bildiğin betadan alphaya geçiş yapmışsın _____________________________ İmzanız kural dışıdır! || Uymanız gereken imza kurallarını okumak için tıklayınız. -
yakışıklı olmuşsun, daha da verme ama _____________________________ Gerek yok her sözü, laf ile beyana.. Bir bakış bin söz eder, bakıştan anlayana...
Hz. Mevlana -
PM hocam ama bana sadece göbek eritmek için bi şeyler lazım 
_____________________________ -
Kilo gayet yakışmış. Saç da öyle. Özgüveninde yükselme bekliyorsan kilolarınla yaşamayı bilmelisin. Bu özgüvenini yükseltebilir ki artık kilo da kalmadı ama neyse. Mevcut halinden memnun olmaya çalış. Burdan konuşmak çok sağlıklı olmayabilir. İstersen msn veya facebooktan daha sağlıklı konuşabilir. Tercihim msndir. Adresimi pm atıyorum. Eğer eklersen ayrıntılı bir şekilde konuşabiliriz. _____________________________ -
pm taktikler için.. _____________________________ -
Nasıl veriyorsunuz 20-30 kiloyu yahu 2 yıldır 8-9 kilo fazlalık var onlarla yaşıyorum halâ 
Kiloları geri almamak şartı ile iyisin 
_____________________________ -
su ankı halın nasıl acaba olmedıysen pm pls _____________________________ -
Helal olsun.Mikael Akerfeldt gibi olmuşsun mübarek.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ 
Tostum çift kaşarlı olsun... -
2 yıl olmuş başlığı açan arkadaş 200 kg olmuştur bence. 
tekrar almıştır yani.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: mu5tafa
2 yıl olmuş başlığı açan arkadaş 200 kg olmuştur bence. tekrar almıştır yani.
no aksine 74 kilo oldum. kilomu korumaya çalışıyorum çok mutluyum hayatım değişti
arkadaslarıma tavsiye ustune tavsiye ediyorum.
isteyen arkadaslara yeni resimler yüklerim mesajlara uzun süre bakamadım.
pm atan arkadaslara biraz döndüm fakat fazla yardımcı olamadığım için üzgünüm bilgisayardan uzaklaştım uzun zaman motosikletim ve ben dolaşıyoruz_____________________________ !!!!Delilikte yerçekimi gibidir Sadece biraz itmek lazım!!!<br> -
Zayiflama azminizi takdir ederim lakin o kareli gomlekle kareli pantolon nedir allaaaasenn.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
delilahana
kullanıcısına yanıt
Pm atar mısın müsait olduğunda :)
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
Vay canına gerçekten cok değişmişsin
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
