Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
2 Aylik Gelisim
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Kartal_Kastamonu
K
kullanıcısına yanıt
Kilo, boy, foto? -
CESAJANS
C
kullanıcısına yanıt
Boy:183
Kilo:65....69
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Omuz nasıl büyüdü öyle 
-
ksk_kaan
kullanıcısına yanıt
Eski haline gore cok iyi genetik olarak cok kotuydu.
Ama mesaji dalga gecerek mi cidden mi yazdin anlamadim (:
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
omuz nasıl genişledi hocam yüzüyomusunuz :D -
Kartal_Kastamonu
K
kullanıcısına yanıt
Yok benim de 0 genetik,100 cm falan omuzlar.Cidden hangi hareketleri yaptin ne yedin ne ictin merak ediyorum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Dumbell shoulder press
Arnold press
Upright rowing
Lateral raise
Bunlari yaptim ben.Beslenme vs yoktu.Sehirdr havuz bile yok dogru duzgun dostum (:
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
İlk 10 hafta vücut gelişimi çok hızlı olur. Önemli olan bu süreçten sonra ne kadar geliştireceğin. 
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
