1 – Canını yakacak. 2 – Çaba ve zaman gerektirecek. 3 – Kararlılık gerektirecek. 4 – Tahammül gerektirecek. 5 – Bu sağlıklı karadan sonra tekrar sağlıklı adımlar atmak zorunda kalacaksın. 6 – Zahmet ve fedakârlık gerektirecek. 7 – Bazen kendini çok fazla zorlamak zorunda kalacaksın. 8 – Zorlu ve hevesinin kırıldığı günler olacak. 9 – Seni cezbeden şeylere karşı direnmek zorunda kalacaksın. 10 – Ama sonunda hepsine değecek ve hedefine ulaşacaksın.