Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-2403BB45F -- 2 Temmuz 2013; 16:10:53 > |
Yüzme Kursuna Başlayacağım Sorularım Var
Yüzme kursuna başlamaya hazırlanırken, uygun kıyafet ve ekipmanlar konusunda aklında sorular olabilir. İşte yüzme kursunda ne giymeniz ve yanınızda getirmeniz gerekenlere dair bilgilendirici bir kılavuz:
Ne Giyilir?
- Yüzme mayosu: Yüzme kursu için özel olarak tasarlanmış, rahat ve vücudu tam kaplayan bir yüzme mayosu tercih edin.
- Yüzme bonesi: Saçlarınızı korumak ve hijyeni sağlamak için yüzme bonesi kullanın.
- Kaymaz terlikler: Havuz kenarında ve soyunma odalarında kaymayı önlemek için kaymaz terlikler giyin.
Ne Alınır?
- Havlu: Yüzme sonrası kurulanmak için büyük ve emici bir havlu getirin.
- Sabun ve şampuan: Duş almak için sabun ve şampuan getirin.
- Güneş kremi: Açık havada yüzüyorsanız, güneş yanıklarını önlemek için su geçirmez güneş kremi sürün.
- Gözlük: Gözlerinizi klordan korumak için yüzme gözlüğü takın.
- Kulak tıkaçları: Gerekirse kulaklarınızı sudan korumak için kulak tıkaçları kullanın.
Diğer Öneriler:
- Değerli eşyalarınızı evde bırakın veya soyunma odalarındaki kilitli dolaplara koyun.
- Susuz kalmamak için bol su için.
- Yüzme kursuna giderken erken gelin ve ısınma hareketleri yapın.
- Herhangi bir sağlık sorununuz varsa, yüzme kursuna başlamadan önce bir doktora danışın.
)
Yüzme öğrenirken bayağı bir can korkusu yaşayanlar oluyor.
Hızlı 
