Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Yardım edebilir mi birisi ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
60/120 x TeleScope with full size tripod : Amazon.com.tr: Elektronik
https://www.amazon.com.tr/dp/B00281B6P2
5 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Emre_Esen
E
kullanıcısına yanıt
Az zıplıyorsun.Bak benim boy 1.70 , 2.60'a çok rahat zıplıyorum durduğum yerden.Zaten kollarını yukarı uzattığın zaman 1.92'ye yaklaşıyorsun.30 cm zıplamak ? Çok az bence. -
quote:
Orijinalden alıntı: Lüzumsuz Adam
Az zıplıyorsun.Bak benim boy 1.70 , 2.60'a çok rahat zıplıyorum durduğum yerden.Zaten kollarını yukarı uzattığın zaman 1.92'ye yaklaşıyorsun.30 cm zıplamak ? Çok az bence.
peki sizce boya göre kilom nasıl ? bide bana bildiğiniz zıplama programı varsa verir misiniz? -
Emre_Esen
E
kullanıcısına yanıt
Kilon çok yerinde kilona takma.Bu biraz da atletiklik meselesi.Eğer hantalsan doğaldır çok yukarı zıplayamaman.Basketbol oynamaya devam et.Canın sıkıldıkça öyle zıpla.Zaten yaşın daha küçük , acele etme -
Eğer daha fazla zıplamak istiyosan herşeyin düzenli olmalı bikere yemen içmen uyku düzenin vs. Bunlar olmazsa yüksek zıplayamazsın demiyorum ama verimin düşer
Program istiyosanda en uygun olan senin için air alert 4'tür
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: sinansnck
Eğer daha fazla zıplamak istiyosan herşeyin düzenli olmalı bikere yemen içmen uyku düzenin vs. Bunlar olmazsa yüksek zıplayamazsın demiyorum ama verimin düşer
Program istiyosanda en uygun olan senin için air alert 4'tür
air alert 4 boy uzamasını engelliyo diye biliyorum? -
quote:
Orijinalden alıntı: Emre_Esen
quote:
Orijinalden alıntı: sinansnck
Eğer daha fazla zıplamak istiyosan herşeyin düzenli olmalı bikere yemen içmen uyku düzenin vs. Bunlar olmazsa yüksek zıplayamazsın demiyorum ama verimin düşer
Program istiyosanda en uygun olan senin için air alert 4'tür
air alert 4 boy uzamasını engelliyo diye biliyorum?
Benim bildiğim 3 engelliyo 4 aralarındaki en hafif antreman programı olan
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: sinansnck
quote:
Orijinalden alıntı: Emre_Esen
quote:
Orijinalden alıntı: sinansnck
Eğer daha fazla zıplamak istiyosan herşeyin düzenli olmalı bikere yemen içmen uyku düzenin vs. Bunlar olmazsa yüksek zıplayamazsın demiyorum ama verimin düşer
Program istiyosanda en uygun olan senin için air alert 4'tür
air alert 4 boy uzamasını engelliyo diye biliyorum?
Benim bildiğim 3 engelliyo 4 aralarındaki en hafif antreman programı olan
hmm peki bana sıçrama için değilde genel olarak hafif bi program verebilir misiniz?
-
quote:
Orijinalden alıntı: Emre_Esen
quote:
Orijinalden alıntı: sinansnck
quote:
Orijinalden alıntı: Emre_Esen
quote:
Orijinalden alıntı: sinansnck
Eğer daha fazla zıplamak istiyosan herşeyin düzenli olmalı bikere yemen içmen uyku düzenin vs. Bunlar olmazsa yüksek zıplayamazsın demiyorum ama verimin düşer
Program istiyosanda en uygun olan senin için air alert 4'tür
air alert 4 boy uzamasını engelliyo diye biliyorum?
Benim bildiğim 3 engelliyo 4 aralarındaki en hafif antreman programı olan
hmm peki bana sıçrama için değilde genel olarak hafif bi program verebilir misiniz?
Arkadaşım sana şöyle söyliyim sağlığın için en ideal olan bu diğer programlara bulaşmanı tavsiye etmrm biraz riskli olabilir . Sen sıçrama için değil boy ızatmak için diyosan onun için fitness salonundaki kişilerden destek almalısın derim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
