Merhabalar,İlk defa bir spor salonuna yazıldım bana yapacağım hareketleri gösterdiler fakat hareketler içinde karın kasları için herhangi bir çalışma yok.Salonun hocaları hareketin doğru yapılıp yapılmadığınada bakmıyorlar , Bir ay boyunca sürekli aynı program dediler,Sizce sporsalonuna devam etmelimiyim her yerde çalışma tarzı aynı mı?
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme