Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
vücut geliştirmeye başlıyorum bugün,öneriler/öğütler:) (4. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Lighting EVER LE Kafa lambası, LED şarj edilebilir, 2'li USB kafa lambası, kırmızı ışık ve 5 ışık modu, IPX4 su geçirmez mini alın lambası, çocuklar yetişkinler için, süper parlak kafa lambası balık tutma, kamp ve koşu için [USB kablosu dahil] : Amaz
https://www.amazon.com.tr/dp/B07WP37GQZ?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title
19 sa. önce paylaşıldı
Bu Konudaki Kullanıcılar:
4 Misafir - 4 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Hergün 10 kiloluk dambıl kaldırıyorum,boyumun uzamasını engeller mi sizce?(Yaş 15) -
Bu konuda fikrim yok ama engellemez sanırım yinede barfiks falanda çalış etkisi olur boya... -
peşpeşe 3.üncü gün antrenmana gittim.Ve dün akşam(3.antrenman)eve geldiğimde bayağı bir yorgundum çünkü dün sabah yüzmüştüm,akşamüstü basketbol maçı yapmıştım ve maç çıkışı direk vücut geliştirmeye gitmiştim.Bütün gece ağrılar yüzünden hiç uyuyamadım,sol kolumun arkası,özellikle dirsek kısmı inanılmaz kasılıyordu,kolumu açamıyordum sürekli bükülü tutuyordum.Göğüslerim,koltuk altlarıma doğru olan kısımlar hala ağrıyor,kollarımı kanat gibi iki yana doğru açıp kaldıramıyorum.Çok yüklendim sanırım bugün gitmiycem antrenmana... -
Hergün gidecekseniz besin takviyesi almanız şart. Mesela zararsız olan bir ürün var. Yumurta Akı Tozu yazıp 1.sıradaki siteden araştırabilirsiniz, fiyatı uygun... Düzenli beslenip protein almadan kasları şi şi re mez si niz...
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
