bu sene üniversiteye gidicem, kykda falan kalıcam. yemek işi nasıl olur bilmiyorum yani, bu zamana kadar gitmeyi düşündüm ama gitmedim yemekten dolayı; üşeniyorum planlı yemek yemeye anlayacağınız :D neyse konuya geleyim, yurtta kalırken yurt yemekleri+meyvelerle falan fitnessa gitsem gelişim sağlar mıyım? amacım kaslı gözükeyim falan değil, biraz daha hacimli olayım yeter; hani çok büyük bi beklentim yok, şuan olduğumdan daha iyi gözükme ihtimalim varsa yardırırım boyum 1.75 kilom 70 falan sanırım