Şimdi Ara

Spordan önce uyku açmak için ne yapılır

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
124
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Sabah 04.00 da kalktım 18.00 da spor yapmaya gideceğim fakat uykum geliyor bir de yeni yemek yedim iyice ağırlık çökecek şimdi. Spordan önce uykumu açabilir miyim ?



  • aynı sıkıntı bendede var 7de kalkıyorum işe gidiyorum tekrar akşam 7 de eve geliyorum, 9da spora gidiyorum ama çoğu zaman gözüm yemiyor.

    ama spora gidince uyku felan kalmıyor evden çıkman yeterli
  • türk kahvesi iç ve yüksek seste motivasyon müzikleri dinle
  • tamamen aynı durumdayım şuan
    gece çok az uyudum uykumu kesip sınava gittim
    spora 2 saat kala 1 saat uyudum şimdi kalktım berbat durumdayım

    bi kahve yaptım işe yaradı
    dışarı çıkıp rüzgarı yiyince kendime gelirim zaten
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.