Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Vücut Geliştirme[Body Building]
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Apple Watch Series 10 GPS + Cellular 42 mm Gümüş Rengi Kasa Akıllı Saat ve Bulut Mavisi Spor Loop - Standart. Fitness Takibi, EKG Uygulaması, Hep Açık Retina Ekran, Karbon Nötr : Amazon.com.tr: Elektronik
https://www.amazon.com.tr/dp/B0DGJVQQMP?th=1
10 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Çook zayıfsın kilo kas ne bulursan ye. Boy aynı senle benim kilo. Hiç kilolu hissetmiyorum kendimi 
-
Minimum 3 ayda zaten BB için ısınma programları yapılır. Bunlar ilerde yapılacak ağırlık atrenmanları için hazırlıktır. 3 aydan sonra artık bölgesel çalışmalar başlar ve yeni hareketler eklenerek program zenginleştirilir. Yani kabaca söylemek gerekirse zaten 6 ayda vücut yavaş yavaş kendine gelir. Bende zayıftım halada zayıfım. 7.ayımdayım başladığımdan beri yaklaşık 8 kilo aldım. BB'yi 2-3 ay yapıp bırakmayı düşüneceksen hiç başlama boşuna zaman kaybı olur. Bir mesafede kat edemezsin boşuna para ve zaman kaybı olur. BB'yi bir yaşam tarzı olarak düşünmen gerekir. O reklamlarda veya dergilerde gördüğün kaslı adamlar bu işler için ya senelerini vermişler ya da doping almışlardır. Bu iş emek ister 2-3 ayda BB'ci olunmaz. -
Eğer başlarsam bırakacağımı sanmıyorum.Şu anda dumbell alıp başlasam bi faydası olurmu?4kg dumbell yetermi başlangıçta? -
Güncel
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
