Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
|
_____________________________
------
|
Hızlı 
Bildirim
Spor salonları hakkında bilgi edinmem lazım (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Dediğiniz gibi biraz fazla heyecan yaptım galiba :). Düşüncelerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim. _____________________________ -
Dün ilk günümdü. Kollarım şuan fena ağrıyor ağrıyor :) Bisiklet, koşu bandı ve mekikten sonra adını bilmediğim diğer bi kaç alet denedim. Sanırım ön ve arka omuzları çalıştırıyor. _____________________________ -
Agır asosyalsın ne bu heyecan ? Eger cennete yakınsan aktıf spor salonuna gel yardımcı olurum. _____________________________ Kimse sana özgürlük veremez. Kimse sana eşitlik veya adalet veya başka bir şey veremez. Eğer adamsan, sen alırsın -
Hayırlı olsun dostum, Umarım bırakmazsın. Bırakırsan ve kendini salarsan ne olacağını söyleyeyim , benim düştüğüm hataya sen düşme. Ben 2 sene önce spora başladığımda 73 kiloydum. 3 ay yaptım yağlar filan gitti kas olmuştum. Bazı nedenlerden dolayı bırakmıştım. 1 Sene sonra filan 95 kiloya çıktım. Biraz diyet yaparak 85 e indim. Tabi 2 sene önceki halimi görmen lazımdı. Şimdi boyumda uzadı. Boyda sıkıntı olabiliyor ama fitness ağırlıklı çalışmanda fayda var. Yaşın 17 daha uzarsın , sana kalmış o ağırlıkların altına fazla girmeni tavsiye etmiyorum. _____________________________
mov eax, pussy
mov ebx, dick
call intercourse
pop baby
-
quote:
Orijinalden alıntı: Acrph0bias
Hayırlı olsun dostum, Umarım bırakmazsın. Bırakırsan ve kendini salarsan ne olacağını söyleyeyim , benim düştüğüm hataya sen düşme. Ben 2 sene önce spora başladığımda 73 kiloydum. 3 ay yaptım yağlar filan gitti kas olmuştum. Bazı nedenlerden dolayı bırakmıştım. 1 Sene sonra filan 95 kiloya çıktım. Biraz diyet yaparak 85 e indim. Tabi 2 sene önceki halimi görmen lazımdı. Şimdi boyumda uzadı. Boyda sıkıntı olabiliyor ama fitness ağırlıklı çalışmanda fayda var. Yaşın 17 daha uzarsın , sana kalmış o ağırlıkların altına fazla girmeni tavsiye etmiyorum.
İlerki plânlarıma göre seneye kadar devam etmeyi düşünüyorum. Daha hızlı kas oluşması için ilaç kullanmak istiyorum. Acaba gerek var mı veya bunun alternatif doğal bir çözümü var mı?_____________________________
-
quote:
Orijinalden alıntı: Albatross
quote:
Orijinalden alıntı: Acrph0bias
Hayırlı olsun dostum, Umarım bırakmazsın. Bırakırsan ve kendini salarsan ne olacağını söyleyeyim , benim düştüğüm hataya sen düşme. Ben 2 sene önce spora başladığımda 73 kiloydum. 3 ay yaptım yağlar filan gitti kas olmuştum. Bazı nedenlerden dolayı bırakmıştım. 1 Sene sonra filan 95 kiloya çıktım. Biraz diyet yaparak 85 e indim. Tabi 2 sene önceki halimi görmen lazımdı. Şimdi boyumda uzadı. Boyda sıkıntı olabiliyor ama fitness ağırlıklı çalışmanda fayda var. Yaşın 17 daha uzarsın , sana kalmış o ağırlıkların altına fazla girmeni tavsiye etmiyorum.
İlerki plânlarıma göre seneye kadar devam etmeyi düşünüyorum. Daha hızlı kas oluşması için ilaç kullanmak istiyorum. Acaba gerek var mı veya bunun alternatif doğal bir çözümü var mı?
Eğer ilgili bir hocanız olursa, ya da bu konuyla ilgili forumlardan yiyecek desteğiyle nasıl kas gelişiminizi desteklersiniz öğrenebilirsiniz. Mesela yumurta akı, yağsız tavuk göğsü vb. Çalışma öncesi ve sonrası beslenme saatiniz, aldığınız gıdalar hepsi etkili oluyor diye biliyorum._____________________________
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
