Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Gereksiz Mesajlar
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Hayırlı Geceler. (7. sayfa)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
10.106
Cevap
5
Favori
116.546
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
Öne Çıkar
0 oy
Cevapla
Sayfa: önceki 56789
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • quote:

    Orijinalden alıntı: RoBiN*



    Alıntıları Göster
    _____________________________
    Japan : "let's think of a new way to make engine more efficient and eco-friendly"
    Europe : "ugh, let's lose one more cylinder and add another turbocharger"
  • quote:

    Orijinalden alıntı: etusch



    Alıntıları Göster
    Hava bugün aralıklarla yağışlıydı, maç zamanı yağmadı, zemin hafif ıslak hava sıcaklığı gayet iyiydi. Futbol için tam zamanıydı. Galip de geldik, ama ikinci yarım'da yorgunluk çok belli etti kendini. Devamlı oynamak lazım. Yüzmeye yazılmayı düşünüyorum ne dersiniz? Öyle pek yüzme de bilmiyorum ama bakalım.. Böyle çok zayıf kalıyorum, kollarım iki ağırlık kaldırınca, bacaklar iki koşunca kesiliyor, topa afedersiniz yorulunca kız gibi vuruyorum, gerçi yorulmayınca da sert vurduğum kesinlikle söylenemez, ciğerler zaten iki adımda kesiliyor, yani olmuyor böyle. Buralarda koşmaya müsait alan yok, olsa da öyle koşmak pek bana göre değil, koşacak kimse de olmayınca.. Durum bu yani.
    _____________________________
    Bi lodos lazım şimdi bana
    Bi kürek bi kayık
    Zulada bir kaç şişe yakut
    Yer gök kırmızı..




  • quote:

    Orijinalden alıntı: MinikYas

    Hava bugün aralıklarla yağışlıydı, maç zamanı yağmadı, zemin hafif ıslak hava sıcaklığı gayet iyiydi. Futbol için tam zamanıydı. Galip de geldik, ama ikinci yarım'da yorgunluk çok belli etti kendini. Devamlı oynamak lazım. Yüzmeye yazılmayı düşünüyorum ne dersiniz? Öyle pek yüzme de bilmiyorum ama bakalım.. Böyle çok zayıf kalıyorum, kollarım iki ağırlık kaldırınca, bacaklar iki koşunca kesiliyor, topa afedersiniz yorulunca kız gibi vuruyorum, gerçi yorulmayınca da sert vurduğum kesinlikle söylenemez, ciğerler zaten iki adımda kesiliyor, yani olmuyor böyle. Buralarda koşmaya müsait alan yok, olsa da öyle koşmak pek bana göre değil, koşacak kimse de olmayınca.. Durum bu yani.

    _____________________________




  • quote:

    Orijinalden alıntı: MinikYas

    Hava bugün aralıklarla yağışlıydı, maç zamanı yağmadı, zemin hafif ıslak hava sıcaklığı gayet iyiydi. Futbol için tam zamanıydı. Galip de geldik, ama ikinci yarım'da yorgunluk çok belli etti kendini. Devamlı oynamak lazım. Yüzmeye yazılmayı düşünüyorum ne dersiniz? Öyle pek yüzme de bilmiyorum ama bakalım.. Böyle çok zayıf kalıyorum, kollarım iki ağırlık kaldırınca, bacaklar iki koşunca kesiliyor, topa afedersiniz yorulunca kız gibi vuruyorum, gerçi yorulmayınca da sert vurduğum kesinlikle söylenemez, ciğerler zaten iki adımda kesiliyor, yani olmuyor böyle. Buralarda koşmaya müsait alan yok, olsa da öyle koşmak pek bana göre değil, koşacak kimse de olmayınca.. Durum bu yani.

    Alıntıları Göster
    Bi ara bende evde oturmaktan halı sahada koşamaz olmuştum. Bende kendi başıma koşmayı sevmediğimden bisiklete binmeye başlamıştım. Hızlı kullanıyor ve yokuşa vuruyordum kendimi. O şekilde biraz performans kazanmıştım geri. Yüzme güzel bir sipor. Ben de bazen gidiyordum burada havuza. Ama çok düzenli ve sayı olarak da çok gidemiyoruz. Oraya da yalnız gitmek istemiyorum. Yüzme ile başka sporları çok karıştırmamak lazım. Ben fitness salonuna da devam eden birisiyim. Halı saha maçları da yapıyorum. Ama havuzu iki kere dönemiyorum. Hemen yorulup bitiyorum. Yüzmek başka koşmak başka, top peşinde koşmak başka. Evet koşmakla futbol oynarken koşmak bile başka. Salonda kolları sırtı göğsü hepini çalıştırıyoruz ama yüzerken yine ayrı oluyor, yorulup kalıyorum.
    Bi keresinde sırt ve arka kol çalıştığm bi gün yüzmeye gitmiştim. Havuzu da bi ucundan diğerine yüzünce kendimi dışarı çıkaramamıştım. Biri yardım etti de havuzdan çıktım. Kaslar zaten yorgun, yüzüp bi daha yormuşum. Kendimi yukarı itememiştim.
    _____________________________
    Japan : "let's think of a new way to make engine more efficient and eco-friendly"
    Europe : "ugh, let's lose one more cylinder and add another turbocharger"




  • quote:

    Orijinalden alıntı: RoBiN*

    quote:

    Orijinalden alıntı: MinikYas

    Hava bugün aralıklarla yağışlıydı, maç zamanı yağmadı, zemin hafif ıslak hava sıcaklığı gayet iyiydi. Futbol için tam zamanıydı. Galip de geldik, ama ikinci yarım'da yorgunluk çok belli etti kendini. Devamlı oynamak lazım. Yüzmeye yazılmayı düşünüyorum ne dersiniz? Öyle pek yüzme de bilmiyorum ama bakalım.. Böyle çok zayıf kalıyorum, kollarım iki ağırlık kaldırınca, bacaklar iki koşunca kesiliyor, topa afedersiniz yorulunca kız gibi vuruyorum, gerçi yorulmayınca da sert vurduğum kesinlikle söylenemez, ciğerler zaten iki adımda kesiliyor, yani olmuyor böyle. Buralarda koşmaya müsait alan yok, olsa da öyle koşmak pek bana göre değil, koşacak kimse de olmayınca.. Durum bu yani.



    Cidden, ama cidden.
    _____________________________
    Bi lodos lazım şimdi bana
    Bi kürek bi kayık
    Zulada bir kaç şişe yakut
    Yer gök kırmızı..




  • quote:

    Orijinalden alıntı: etusch

    Bi ara bende evde oturmaktan halı sahada koşamaz olmuştum. Bende kendi başıma koşmayı sevmediğimden bisiklete binmeye başlamıştım. Hızlı kullanıyor ve yokuşa vuruyordum kendimi. O şekilde biraz performans kazanmıştım geri. Yüzme güzel bir sipor. Ben de bazen gidiyordum burada havuza. Ama çok düzenli ve sayı olarak da çok gidemiyoruz. Oraya da yalnız gitmek istemiyorum. Yüzme ile başka sporları çok karıştırmamak lazım. Ben fitness salonuna da devam eden birisiyim. Halı saha maçları da yapıyorum. Ama havuzu iki kere dönemiyorum. Hemen yorulup bitiyorum. Yüzmek başka koşmak başka, top peşinde koşmak başka. Evet koşmakla futbol oynarken koşmak bile başka. Salonda kolları sırtı göğsü hepini çalıştırıyoruz ama yüzerken yine ayrı oluyor, yorulup kalıyorum.
    Bi keresinde sırt ve arka kol çalıştığm bi gün yüzmeye gitmiştim. Havuzu da bi ucundan diğerine yüzünce kendimi dışarı çıkaramamıştım. Biri yardım etti de havuzdan çıktım. Kaslar zaten yorgun, yüzüp bi daha yormuşum. Kendimi yukarı itememiştim.

    Vay be! O kadar uzun yazmışım ki artık haftalarca sadece smiley kullansam anca kotayı kurtarırım.
    _____________________________
    Japan : "let's think of a new way to make engine more efficient and eco-friendly"
    Europe : "ugh, let's lose one more cylinder and add another turbocharger"




  • quote:

    Orijinalden alıntı: etusch

    Bi ara bende evde oturmaktan halı sahada koşamaz olmuştum. Bende kendi başıma koşmayı sevmediğimden bisiklete binmeye başlamıştım. Hızlı kullanıyor ve yokuşa vuruyordum kendimi. O şekilde biraz performans kazanmıştım geri. Yüzme güzel bir sipor. Ben de bazen gidiyordum burada havuza. Ama çok düzenli ve sayı olarak da çok gidemiyoruz. Oraya da yalnız gitmek istemiyorum. Yüzme ile başka sporları çok karıştırmamak lazım. Ben fitness salonuna da devam eden birisiyim. Halı saha maçları da yapıyorum. Ama havuzu iki kere dönemiyorum. Hemen yorulup bitiyorum. Yüzmek başka koşmak başka, top peşinde koşmak başka. Evet koşmakla futbol oynarken koşmak bile başka. Salonda kolları sırtı göğsü hepini çalıştırıyoruz ama yüzerken yine ayrı oluyor, yorulup kalıyorum.
    Bi keresinde sırt ve arka kol çalıştığm bi gün yüzmeye gitmiştim. Havuzu da bi ucundan diğerine yüzünce kendimi dışarı çıkaramamıştım. Biri yardım etti de havuzdan çıktım. Kaslar zaten yorgun, yüzüp bi daha yormuşum. Kendimi yukarı itememiştim.

    Ben de bu yüzden yüzmeyi seçiyorum aslında, yüzme ile kollar bacaklar ciğerler geliştirebilirim, haftada bi veya iki gün dediğim gibi abone olarak yazılmayı düşünüyorum ki düzenli olsun. İlk hafta ikinci hafta neyse de, zaten olimpik havuzdan bahsediyorsan sen ben bu halimle çeyreğini gidemem.2 ay sonunda belki baştan başa gidebiliriz.
    _____________________________
    Bi lodos lazım şimdi bana
    Bi kürek bi kayık
    Zulada bir kaç şişe yakut
    Yer gök kırmızı..




  • quote:

    Orijinalden alıntı: MinikYas

    quote:

    Orijinalden alıntı: etusch

    Bi ara bende evde oturmaktan halı sahada koşamaz olmuştum. Bende kendi başıma koşmayı sevmediğimden bisiklete binmeye başlamıştım. Hızlı kullanıyor ve yokuşa vuruyordum kendimi. O şekilde biraz performans kazanmıştım geri. Yüzme güzel bir sipor. Ben de bazen gidiyordum burada havuza. Ama çok düzenli ve sayı olarak da çok gidemiyoruz. Oraya da yalnız gitmek istemiyorum. Yüzme ile başka sporları çok karıştırmamak lazım. Ben fitness salonuna da devam eden birisiyim. Halı saha maçları da yapıyorum. Ama havuzu iki kere dönemiyorum. Hemen yorulup bitiyorum. Yüzmek başka koşmak başka, top peşinde koşmak başka. Evet koşmakla futbol oynarken koşmak bile başka. Salonda kolları sırtı göğsü hepini çalıştırıyoruz ama yüzerken yine ayrı oluyor, yorulup kalıyorum.
    Bi keresinde sırt ve arka kol çalıştığm bi gün yüzmeye gitmiştim. Havuzu da bi ucundan diğerine yüzünce kendimi dışarı çıkaramamıştım. Biri yardım etti de havuzdan çıktım. Kaslar zaten yorgun, yüzüp bi daha yormuşum. Kendimi yukarı itememiştim.

    Ben de bu yüzden yüzmeyi seçiyorum aslında, yüzme ile kollar bacaklar ciğerler geliştirebilirim, haftada bi veya iki gün dediğim gibi abone olarak yazılmayı düşünüyorum ki düzenli olsun. İlk hafta ikinci hafta neyse de, zaten olimpik havuzdan bahsediyorsan sen ben bu halimle çeyreğini gidemem.2 ay sonunda belki baştan başa gidebiliriz.

    Alıntıları Göster
    Ayrıca benim meselem sadece halı sahada daha çok koşmak değil onu da belirteyim.

    Genel anlamda zinde kalmak, biraz toparlanmak.
    _____________________________
    Bi lodos lazım şimdi bana
    Bi kürek bi kayık
    Zulada bir kaç şişe yakut
    Yer gök kırmızı..




  • quote:

    Orijinalden alıntı: MinikYas

    Ayrıca benim meselem sadece halı sahada daha çok koşmak değil onu da belirteyim.

    Genel anlamda zinde kalmak, biraz toparlanmak.

    Alıntıları Göster
    Beslenme de çok önemli. Ben bu ramazanı müteakiben daha dikkatli beslenmeye çalışıyorum. Spor vs aktivitelerde hemen belli ediyor beslenme farkı. Beni çok yazmaya zorluyorsun. Şu anda tam istediğim forma gelmiş değilim. Ama bugün tartıda 76 küsür kiloyu gördüm. Yavaş yavaş oluyor gibi. Biraz daha kalın bir görünüme kavuşmak istiyorum ben de. Bana göre normal de olsa bazıları zayıf olduğumu düşünüyor. Tabi ben memnunum genel anlamda. Sadece istediğim kütleye ulaşmayı amaçlıyorum. O olduğunda da 80 kilo olmak hedefim var. Çok zorladık kotayı.
    _____________________________
    Japan : "let's think of a new way to make engine more efficient and eco-friendly"
    Europe : "ugh, let's lose one more cylinder and add another turbocharger"




  • quote:

    Orijinalden alıntı: etusch

    Beslenme de çok önemli. Ben bu ramazanı müteakiben daha dikkatli beslenmeye çalışıyorum. Spor vs aktivitelerde hemen belli ediyor beslenme farkı. Beni çok yazmaya zorluyorsun. Şu anda tam istediğim forma gelmiş değilim. Ama bugün tartıda 76 küsür kiloyu gördüm. Yavaş yavaş oluyor gibi. Biraz daha kalın bir görünüme kavuşmak istiyorum ben de. Bana göre normal de olsa bazıları zayıf olduğumu düşünüyor. Tabi ben memnunum genel anlamda. Sadece istediğim kütleye ulaşmayı amaçlıyorum. O olduğunda da 80 kilo olmak hedefim var. Çok zorladık kotayı.

    Alıntıları Göster
    Hayır yaz yahu, ne güzel işte. Smile koymayı da ben sevmiyorum ama yapacak birşey bırakmıyorsunuz adama.
    _____________________________
    Bi lodos lazım şimdi bana
    Bi kürek bi kayık
    Zulada bir kaç şişe yakut
    Yer gök kırmızı..




  • quote:

    Orijinalden alıntı: MinikYas

    Hayır yaz yahu, ne güzel işte. Smile koymayı da ben sevmiyorum ama yapacak birşey bırakmıyorsunuz adama.

    Alıntıları Göster
    beslenbe
    _____________________________
    Japan : "let's think of a new way to make engine more efficient and eco-friendly"
    Europe : "ugh, let's lose one more cylinder and add another turbocharger"
  • quote:

    Orijinalden alıntı: etusch

    beslenbe

    Alıntıları Göster
    _____________________________
    Bi lodos lazım şimdi bana
    Bi kürek bi kayık
    Zulada bir kaç şişe yakut
    Yer gök kırmızı..
  • quote:

    Orijinalden alıntı: MinikYas



    Alıntıları Göster
    _____________________________
    Japan : "let's think of a new way to make engine more efficient and eco-friendly"
    Europe : "ugh, let's lose one more cylinder and add another turbocharger"
  • _____________________________
    Bi lodos lazım şimdi bana
    Bi kürek bi kayık
    Zulada bir kaç şişe yakut
    Yer gök kırmızı..
  • Kisir donguyu gene baslattiniz...
    _____________________________
    İmzanız kural dışıdır! || Uymanız gereken imza kurallarını okumak için tıklayınız.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Siyah Nur

    Kisir donguyu gene baslattiniz...

    Gell, çöz bizi.
    _____________________________
    Bi lodos lazım şimdi bana
    Bi kürek bi kayık
    Zulada bir kaç şişe yakut
    Yer gök kırmızı..
  • quote:

    Orijinalden alıntı: MinikYas

    quote:

    Orijinalden alıntı: Siyah Nur

    Kisir donguyu gene baslattiniz...

    Gell, çöz bizi.


    N'apan Minik nasıl gidiyor?
    _____________________________
    İmzanız kural dışıdır! || Uymanız gereken imza kurallarını okumak için tıklayınız.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Siyah Nur

    quote:

    Orijinalden alıntı: MinikYas

    quote:

    Orijinalden alıntı: Siyah Nur

    Kisir donguyu gene baslattiniz...

    Gell, çöz bizi.


    N'apan Minik nasıl gidiyor?

    Alıntıları Göster
    _____________________________
    Japan : "let's think of a new way to make engine more efficient and eco-friendly"
    Europe : "ugh, let's lose one more cylinder and add another turbocharger"




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Siyah Nur

    quote:

    Orijinalden alıntı: MinikYas

    quote:

    Orijinalden alıntı: Siyah Nur

    Kisir donguyu gene baslattiniz...

    Gell, çöz bizi.


    N'apan Minik nasıl gidiyor?

    Ayhanım napam, gayret ediyoruz. Sen napan ders mi çalışıyon gece gündüz pek seyreldi çözeltin görünmüyon buralarda :D
    _____________________________
    Bi lodos lazım şimdi bana
    Bi kürek bi kayık
    Zulada bir kaç şişe yakut
    Yer gök kırmızı..




  • quote:

    Orijinalden alıntı: MinikYas

    quote:

    Orijinalden alıntı: Siyah Nur

    quote:

    Orijinalden alıntı: MinikYas

    quote:

    Orijinalden alıntı: Siyah Nur

    Kisir donguyu gene baslattiniz...

    Gell, çöz bizi.


    N'apan Minik nasıl gidiyor?

    Ayhanım napam, gayret ediyoruz. Sen napan ders mi çalışıyon gece gündüz pek seyreldi çözeltin görünmüyon buralarda :D
    _____________________________
    Japan : "let's think of a new way to make engine more efficient and eco-friendly"
    Europe : "ugh, let's lose one more cylinder and add another turbocharger"




    • 
Sayfa: önceki 56789
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum