erken kalkmak ve gün boyu çalışmak için motivasyon telegram grubu

Ben katılmak isterim gayet motive edici olur

abi bak cidden şu eşcinsel işleri bırakın 8 9 da uyanıp 1 saat kahvaltınızı yapıp başlayın derse

Hocam bir ara ben de takıyordum böyle ama, sonra neler yaptığımı bir değerlendirmeyi planladım. Saat 5-6 gibi kalkınca iki alternatif oluyor:

1- Erken kalkıyorum, gözümü açtım yüzümü yıkadım karnımı doyurdum az ayılmaya çalıştım cart curt derken derse oturmam 7-8'i buluyor. Pek bir anlamı kalmıyor.

2- Erken kalkıyorum, yüzümü yıkayıp hemen derse oturuyorum. Ama çalıştığımdan çok bir şey anlamamakla beraber akşama doğru özellikle öğlen saatlerinde yorulup bunalıyorum ve akşama doğru düzgün çalışamıyorum.

Yani bu sabah 5-6'da hatta kalkma içi YKS İÇİN balondur. Daha 6 ay önce saat 12 13'e kadar yatan fosforcular şimdi 4'te kalkmaya çalışıyor. Sence vücudunun dengesinin ve biyolojik saatinin buna bu kadar kolay ve kısa sürede adapte olmasına imkan var mı?   Erken ve ideal bir saat isterseniz 7'de kalkın geçin derim. Ha çok konular çok sıkışır şey olur, mart gibi saat 6'ya çekersiniz eyvallah, ama bir hafta on günlük kamp yapıyor olmadığınız sürece ona da gerek yok derim

İnsanlar erken kalkınca neden fosforcu oluyor erken kalkan yol alır diye bişey duymadınız mı? Forumdaki bazı insanlar birilerine fosforcu demek için fırsat kolluyor sanki

Ben de

Hocam son 1.5 haftadır 3-4 gibi uyanıyorum (arada uyanamadım oldu tabii ki) dediğiniz iki seçenek de doğru, beni vazgeçirdiniz tebrikler

donanım haber ramboları