Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Ramazan'da kilo vermek mümkün mü ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Amazon.com.tr: 3 al 2 öde! promosyon
https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/A1HHPFW316M6VG
2 hafta önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Mümkün
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
Mümkündür.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
Muharremdede kilo verirsin istersen kilo vermenin zamanımı olur senin beslenmenle ve sporunla alakalı o -
30 gün sonra yazarım vermiş miyim, vermemiş miyim 
-
quote:
Orijinalden alıntı: orain
Muharremdede kilo verirsin istersen kilo vermenin zamanımı olur senin beslenmenle ve sporunla alakalı o
Abi herkes sahura kadar otur sonra kafayı koy iftar vaktinde otur işsiz güçsüz adamsın diyorlar.Zararlı değil mi bu ? -
Sahuru ve iftarı abartmazsan elbette epey kilo verdirir 
-
quote:
Orijinalden alıntı: macpo333
quote:
Orijinalden alıntı: orain
Muharremdede kilo verirsin istersen kilo vermenin zamanımı olur senin beslenmenle ve sporunla alakalı o
Abi herkes sahura kadar otur sonra kafayı koy iftar vaktinde otur işsiz güçsüz adamsın diyorlar.Zararlı değil mi bu ?
senin işine gelmez böyle yapmak. -
quote:
Orijinalden alıntı: macpo333
quote:
Orijinalden alıntı: orain
Muharremdede kilo verirsin istersen kilo vermenin zamanımı olur senin beslenmenle ve sporunla alakalı o
Abi herkes sahura kadar otur sonra kafayı koy iftar vaktinde otur işsiz güçsüz adamsın diyorlar.Zararlı değil mi bu ?
yer yemez uyuma sahurunu yap otur bikaç saat ondan sonra uyu -
Yediklerine dikkat edip gün içinde yürüyüş yaparsan verirsin -
quote:
Orijinalden alıntı: Erwin Rommel
Yediklerine dikkat edip gün içinde yürüyüş yaparsan verirsin
Ne mesela ? Ne yiyebilirim yani
-
ramazanda kilo vermek çok ama oldukça zor bir iştir malesef ... -
quote:
Orijinalden alıntı: u9ur10
ramazanda kilo vermek çok ama oldukça zor bir iştir malesef ...
Abi anneme diyorum tutmayacağım spor yapıyorum ben kilo vermek için diye 1 ay sabit dur kilonda ondan sonra devam et diyor
-
Hayırlısı ya
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: macpo333
quote:
Orijinalden alıntı: u9ur10
ramazanda kilo vermek çok ama oldukça zor bir iştir malesef ...
Abi anneme diyorum tutmayacağım spor yapıyorum ben kilo vermek için diye 1 ay sabit dur kilonda ondan sonra devam et diyor
Hocam Müslüman bir genç yani (ergenliğe girmiş bir gencin) oruç tutması farzdır ramazandan sonra günde 30 dk kendine bir rota belirle ve yürü günde sadece 3 öğün ye onun arasında (cips,kola vb.) şeyler yeme akşam yemeğine çok yüklenme.Bu program ile 2 ay kadar bir sürede kilo verirsin
-
La ne kilo vermesi ac kaliyon spor yapamiyon yaparsan susuycan...
Kilo bile alirsin...
Neyse ki ben deistim tutmuyom da rahat rahat spor yapcam
-
quote:
Orijinalden alıntı: macpo333
quote:
Orijinalden alıntı: Erwin Rommel
Yediklerine dikkat edip gün içinde yürüyüş yaparsan verirsin
Ne mesela ? Ne yiyebilirim yani
Şunları yeme :
-Kızartma türü yiyecekler
-Yağlı yiyecekler
-Asitli içecekler
-Cipsler
-Çikolata tarzı abur cuburlar
Yiyeceksen bile çok az miktarda yemeye çalış başka çaren yok. Ha dersen ben yerim yediğimin kalorisinden fazla koşarım sorun yok ama yürüyüş + yersen kilo milo veremezsin.
-
quote:
Orijinalden alıntı: babavatan5
quote:
Orijinalden alıntı: macpo333
quote:
Orijinalden alıntı: u9ur10
ramazanda kilo vermek çok ama oldukça zor bir iştir malesef ...
Abi anneme diyorum tutmayacağım spor yapıyorum ben kilo vermek için diye 1 ay sabit dur kilonda ondan sonra devam et diyor
Hocam Müslüman bir genç yani (ergenliğe girmiş bir gencin) oruç tutması farzdır ramazandan sonra günde 30 dk kendine bir rota belirle ve yürü günde sadece 3 öğün ye onun arasında (cips,kola vb.) şeyler yeme akşam yemeğine çok yüklenme.Bu program ile 2 ay kadar bir sürede kilo verirsin
Abi tamam da ya kilo alırsam ? Tüm gün abanıp sonra mal gibi bekliyorsun acıkıyorsun falan.Vücut acıkınca daha çok yağ depoluyormuş bir de
-
Oruc tutma bu kadar basit.hicbirsey somut hayatindaki senden daha onemli degil
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: jasonw
Oruc tutma bu kadar basit.hicbirsey somut hayatindaki senden daha onemli degil
İstemiyorum annem zorluyor abi ya.Neyse artık ilk gün tutayım sonra kan şekerim düşüyor falan diye tutmam.İlk ve son gün tutarım
Benzer içerikler
- bbe ne demek
- koşu bandı mı bisiklet mi
- beni engelleyen kişinin profil fotoğrafı görünür mü
- yanlışlıkla ben kanaması
- enoant kullanıcı yorumları
- 5g nedir zararları
- sodyum iyon batarya
- izafiyet teorisi nedir
- discord açıldı mı
- exxen de neler var
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
