Ağırlık kaldıramıyorum
sol kolumla ağırlık kaldıramıyorum, 1 hafta önce biceps curlu biraz abarttım ve spora ilk başladığımdaki gibi kollarımda hamlıktaki ağrının birebir aynısı oldu 2-3 gün falan iki kolumu da açamadım. ağrının tamamen geçmesini bekledim. sonra tekrar ağırlıkları elime aldığımda sol kolumla bırakın 20 kiloyu 2.5 kiloyu kaldırırken bile bicepsimde acı hissettim ve hani yarıya kadar bile kaldıramadım. kollarımı açamadığım zaman sağ kolum soldan çok çok daha ağrıyodu ama ne hikmetse şuan sağ kolum sapasağlam sol kolumda ağırlık kaldıramama dışında hiçbir problem yok. sol koluma ne olmuş olabilir, doktora gitmeli miyim?
Sağ dirseğimden kıtlama sesi geliyor
Aga şimdi ben dumbell kaldırırken sağ dirseğimden bi kıt sesi geliyo hatta kıt sesi gelince sanki bişeyler oynuyomuş gibi hissediyorum ağrı gibi ama sol dirseğimde bi sorun yok. Tamamen normal midir yoksa bi doktora görüneyim mi? Bu arada normal yaparken tam açmıyorum yeni fark ettim tam açtığımda kıt sesi geldiğini
Modem şifremi unuttum
|
Son Giriş: 4 ay önce
Son Mesaj Zamanı: 10 ay
Mesaj Sayısı: 4
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 6
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 672 (Bu ay: 18)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Donanım / Hardware