Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
omuz kemikleri genişletme (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: windsurf
Elimde olsa bundan 2 sene öncesine dönüp haftada en az 2 gün yüzerdim. Ektomorf yapılı bir arkadaşımın bütün vücudu incecikken geniş omuzları var. Boyu da uzun olduğu için T cetveli gibi duruyor ama vücut geliştirmeye başlasa en azından o bölgeyle ilgili sorunları olmaz. Şuan en çok sıkıntı yaşadığım bölge omuz bölgesidir benim.
Hocam sizin yaş kaç? -
quote:
Orijinalden alıntı: as2lan
quote:
Orijinalden alıntı: windsurf
Elimde olsa bundan 2 sene öncesine dönüp haftada en az 2 gün yüzerdim. Ektomorf yapılı bir arkadaşımın bütün vücudu incecikken geniş omuzları var. Boyu da uzun olduğu için T cetveli gibi duruyor ama vücut geliştirmeye başlasa en azından o bölgeyle ilgili sorunları olmaz. Şuan en çok sıkıntı yaşadığım bölge omuz bölgesidir benim.
Hocam sizin yaş kaç?
20, gelişim çağı bitti yani.
-
quote:
Orijinalden alıntı: car_26
quote:
Orijinalden alıntı: Bestanden
quote:
Orijinalden alıntı: car_26
kemik büyütmek diye bi tabir olmaz olamaz.genetiğin neyse o zaten olur, sen DNAnda yazılı olana müdahale edemezsin.
Gelisim durmadiysa yardimci egzersizlerle ilerleme kaydedilebilir bence tabi bilimsel bir dayanagim yok bu konular hakkinda biseyler okumadigim icin sadece basketbolcular ve yuzuculer ornegine dayanarak soyluyorum
ben onların genetiğinde var diye biliyorum.basketbolcu veya yüzmeci olan adam çocukluktan belli oluyor zaten
Gelişim , kalıtım ve çevrenin ortak ürünüdür . Yani gelişimi etkileyebilirsin
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
-
küçük yaşlardan itibaren beslenmeye ve genetiğe bağlı olarak gelişir kemikleriniz. boy uzaması da buna bağlı. barfiks çekip yada asılı kalıp boy uzatmaya çalışmak gibi bu mevzu da. bir faydası olacağını zannetmiyorum. yine de denemekten zarar gelmez, inşallah tatmin edici olur -
quote:
Orijinalden alıntı: Bestanden
quote:
Orijinalden alıntı: as2lan
Kardeşim çok teşekkür ederim cevabın için moralim yerine geldi biraz. Peki kemik gelişimim kaç aya kadar durur yani kaç ay şansım var omuzlarımı biraz düzeltmek için?
Kisiye gore degisir ama daha en az 7-8 ayin en cok 2.5 yilin var denilebilir tahmini olarak. Bu arada 150 tekrari tek bir sette mi yapicaksin ben az once 25 one 25 arkaya 50 tekrar denedim kollarim kopuyordu
Yüzme sporu yaparak kemik nasil genisleyebilirki bama bunu bilimsel olarak aciklarmisiniz ?
Gelişen kas değilmi , duzenli yuzsen bile kemik nasil uzayabilirki ?
Kemikleri uzatan kaslarin gerilmesimi ?
Yoksa uzayan sadece kaslarmı ?
şunu netleştirelim hocam.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Bestanden
kullanıcısına yanıt
o adamlar öyle olduğu için basketbolcu veya yüzücü. -
1lac
kullanıcısına yanıt
çevre etkeninde elinde olan tek şey hasar almamak ve beslenmek ama kemik olunca konu. -
nedenini tam olarak bilmemekle yani yüzdüğüm için mi yoksa genetik mi yoksa omuzlarım kaslı olduğu için mi geniş duruyor bilmiyorum ama kardeşimle kıyaslarsam ki göğüs şekline göre bire bir genetiğimiz zaten yaşıt olsak ikiziz yüz olarak da neyse omuzlarım ondan daha geniş yani o benden 3-4 sene daha az yüzdü ve benim kendimi bildim bileli geniş 8 yıllık yüzme geçmişim var
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
