Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
| _____________________________ |
Bildirim
Mezuna Kaldım Spora Gitsem Zararı Olur Mu (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
HONEYWELL QuietSet HYF260 Tüm Oda İçin Salınımlı Kule Vantilatör, 5 Hız Ayarı, 80 Derece Salınım, Zamanlayıcı Fonksiyonu, Aydınlatma, Otomatik Kapanma, Uzaktan Kumanda
https://www.amazon.com.tr/dp/B06W9LSS3V?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title
3 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Kesin başla
Bakın arkadaşlar "sınava hazırlanmak" kendinizi hayattan soyutlamak değil.
Ben yaptım bunu faydasını da gördüm ama acayip sıkıldım ve psikolojik bunalıma girdiğim oldu.
Benim tavsiyem kesinlikle haftada 3 gün ayırman ikisi hafta sonu olsun, pazar tatil ver kendine geri kalan 6 gün çalış.
İnsanın 1 kilo vermesi ömrünü 3 ay uzatırmış.
Vücutta ki 10 gr fazlalık bile bence yıpratıyor
Ben iki sene mezuna kaldım,liseden çıktığımda 65 kiloydum şuan 87
10 kilo fazlam var.
Vücudum aşırı hamladı.
Spor sana enerji verecektir ilk başlarda olan ağrıları çabuk atlatmak için şuan başla bence.
Ağırlık çalışmasanda
her gün 1.30 saat yürü 45 dakika koş._____________________________ -
o ilk hamlık çok zor ya :D
b1renzan kaç saaat çalışıyodun ders spora kadar_____________________________ -
kloroflorokarbon
K
kullanıcısına yanıt
aynen katılıyorum bayram sabahı spor yaptım.ilk defa masanın başına doğru düzgün oturdum diyebilirim.+1 _____________________________ güle güle -
5-6 saat sanirim hiç saymadim.Sabah başlıodum 1 saat ders 1 saat mola dershanede yoktu akşama bitiodum zaten. _____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: b1renzan
5-6 saat sanirim hiç saymadim.Sabah başlıodum 1 saat ders 1 saat mola dershanede yoktu akşama bitiodum zaten.
benim 9-13 arası dershane var_____________________________ -
haftaiçi 9-16 arası dershanede geçicek spora başladım ama baklım ayak uydurabilcek miyim _____________________________ -
ben havalar soguyana kadar bısıklet surcem sahılde 15-20 kilometre cok guzel oluyor . ekim gibi baslarım bende spora hafta 4 gun _____________________________ -
DaRKSiDeRS55
kullanıcısına yanıt
nerde oturuyorsunuz ist damı.(anladıgım kadarıyla antalya)aynen güzel oluyor ben bisiklet sürmüyorum.yürüyüş yapıyorum.kışında yürüyüş yapacam _____________________________ güle güle -
DaRKSiDeRS55
kullanıcısına yanıt
günde kaç saat _____________________________ -
yok samsunda oturuyorum buranın da sahili guzel bisiklet yolu var 10 km :)
gunde 1.5 saat bısıklet suruyorum aksam 9-10 bucuk arası. spora baslayınca da bu aralıkta yapcam gectıgımız sene 10 kilo aldım hepsini vericem inş_____________________________ -
Gitmelisin tabi ki. Sınav senen diye kendini kısıtlama şahsen 12de öyle yaptım çok pişmanım.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Kafa dağıtmak için kesinlikle öneririm. Ama sporcuların günde 8 saat uyuması gerekiyor diye okumuştum. Bu benim uyku saatimin iki katı 
Ben hobi olarak geziyorum , kitap vs okuyorum sinemaya gidiyorum. Yani hiç kafa dağıtcak bişeyin yoksa yap hocam kesinlikle faydası olur
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ İzmir Katip Çelebi Üniversitesi - İşletmePyhon Veri Bilimi & Makine Öğrenimi (Acemi)"Eyleme dönüşmeyen arzu, ruh bozukluğuna yol açar." - William Blake -
quote:
Orijinalden alıntı: Ayhan.
Kafa dağıtmak için kesinlikle öneririm. Ama sporcuların günde 8 saat uyuması gerekiyor diye okumuştum. Bu benim uyku saatimin iki katı
Ben hobi olarak geziyorum , kitap vs okuyorum sinemaya gidiyorum. Yani hiç kafa dağıtcak bişeyin yoksa yap hocam kesinlikle faydası olur
Günde 4 saat mi uyuyorsun ? Bu yaşta bu kadar az uyunması anormal değil mi yani ben olsam ruh gibi dolaşırım tüm gün
Ayrıca konuyu açan arkadaşım ben de mezunum ve 1.5 aydır spora gidiyorum sınava girdim bir değişik olmuştum spora gittikten sonra hepsi gitti üstümdeki ağırlığın gerçekten 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________
-
Bende mezuna kaldım benim spor vg degil kickboks gerçekten idman sonunda müthiş hissediyorsun. Haftada 6saat işte gidiş-geliş ve spor sonrası duş vs. eklersek haftada 12saatimi alacak.
_____________________________ İmzanız kural dışıdır! || Uymanız gereken imza kurallarını okumak için tıklayınız. -
bende mezuna kaldım bu sene fakat bazı arkadaşlar telefondan whatsappı bile siliyorlar o kadar ders odaklılar bence bu saçma, verimli calıstıktan sonra ne istersen yap. Bende bu sene paten ve ygs-lys üclüsünü bi arada götürmeye calısacagım hadi bakalım :D patenide bırakmamam lazım iyi yerlere gelmek icin
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Buck Dich -- 24 Ağustos 2014; 0:47:57 >_____________________________ skate! skate! skate! -
gitmeyiver bi sene be hocam ne olacak?!!
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Daha yararlı bile olur ama carido ağırlıklı çalış hatta mümkünse yüz, ağırlığa fazla girme. _____________________________ -
Kardesim bu yıl mezundum oturmaktan kilo aldim tavsiyem git bence hiç olmazsa kilonu korursun.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ Amd Phenom X6 black edition 1090 3.2 ghz Sapphire vapor-x hd5870 and kıngston 4 gb 1600 mhz+ho level 8 gb(4X2) ddr 3 ram samsung 2 tb 7200 sata II gıgabyte 890 UD7 samsung xl2370'' hıgh power 1000 watt, creative A300 2+1 Speaker, Zalman CPS10X Extreme
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
