Şimdi Ara

Mezuna Kaldım Spora Gitsem Zararı Olur Mu (2. sayfa)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü1 Mobil
5 sn
39
Cevap
0
Favori
1.123
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Öne Çıkar
0 oy
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
Giriş
Mesaj
  • Ne kadar yorulsanda sabah kalktiktan sonra ders çalışmanı engelleyecek yorgunluk olmaz belki fiziksel olur,bütün sene olmadı bende en azından.ben de spordan sonra hiç çalışmadim 10 dan sonra eve geliyordum.Ama spora kadar çok iyi çalışıyordum.
    _____________________________
  • Kesin başla


    Bakın arkadaşlar "sınava hazırlanmak" kendinizi hayattan soyutlamak değil.

    Ben yaptım bunu faydasını da gördüm ama acayip sıkıldım ve psikolojik bunalıma girdiğim oldu.


    Benim tavsiyem kesinlikle haftada 3 gün ayırman ikisi hafta sonu olsun, pazar tatil ver kendine geri kalan 6 gün çalış.

    İnsanın 1 kilo vermesi ömrünü 3 ay uzatırmış.

    Vücutta ki 10 gr fazlalık bile bence yıpratıyor

    Ben iki sene mezuna kaldım,liseden çıktığımda 65 kiloydum şuan 87

    10 kilo fazlam var.

    Vücudum aşırı hamladı.

    Spor sana enerji verecektir ilk başlarda olan ağrıları çabuk atlatmak için şuan başla bence.

    Ağırlık çalışmasanda

    her gün 1.30 saat yürü 45 dakika koş.
    _____________________________
  • o ilk hamlık çok zor ya :D


    b1renzan kaç saaat çalışıyodun ders spora kadar
    _____________________________
  • kloroflorokarbon K kullanıcısına yanıt
    aynen katılıyorum bayram sabahı spor yaptım.ilk defa masanın başına doğru düzgün oturdum diyebilirim.+1
    _____________________________
    güle güle
  • 5-6 saat sanirim hiç saymadim.Sabah başlıodum 1 saat ders 1 saat mola dershanede yoktu akşama bitiodum zaten.
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: b1renzan

    5-6 saat sanirim hiç saymadim.Sabah başlıodum 1 saat ders 1 saat mola dershanede yoktu akşama bitiodum zaten.

    benim 9-13 arası dershane var
    _____________________________
  • haftaiçi 9-16 arası dershanede geçicek spora başladım ama baklım ayak uydurabilcek miyim
    _____________________________
  • ben havalar soguyana kadar bısıklet surcem sahılde 15-20 kilometre cok guzel oluyor . ekim gibi baslarım bende spora hafta 4 gun
    _____________________________
  • DaRKSiDeRS55 kullanıcısına yanıt
    nerde oturuyorsunuz ist damı.(anladıgım kadarıyla antalya)aynen güzel oluyor ben bisiklet sürmüyorum.yürüyüş yapıyorum.kışında yürüyüş yapacam
    _____________________________
    güle güle
  • DaRKSiDeRS55 kullanıcısına yanıt
    günde kaç saat
    _____________________________
  • yok samsunda oturuyorum buranın da sahili guzel bisiklet yolu var 10 km :)


    gunde 1.5 saat bısıklet suruyorum aksam 9-10 bucuk arası. spora baslayınca da bu aralıkta yapcam gectıgımız sene 10 kilo aldım hepsini vericem inş
    _____________________________
  • Gitmelisin tabi ki. Sınav senen diye kendini kısıtlama şahsen 12de öyle yaptım çok pişmanım.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Kafa dağıtmak için kesinlikle öneririm. Ama sporcuların günde 8 saat uyuması gerekiyor diye okumuştum. Bu benim uyku saatimin iki katı
    Ben hobi olarak geziyorum , kitap vs okuyorum sinemaya gidiyorum. Yani hiç kafa dağıtcak bişeyin yoksa yap hocam kesinlikle faydası olur

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    İzmir Katip Çelebi Üniversitesi - İşletme

    Pyhon Veri Bilimi &amp; Makine Öğrenimi (Acemi)

    "Eyleme dönüşmeyen arzu, ruh bozukluğuna yol açar." - William Blake
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Ayhan.

    Kafa dağıtmak için kesinlikle öneririm. Ama sporcuların günde 8 saat uyuması gerekiyor diye okumuştum. Bu benim uyku saatimin iki katı
    Ben hobi olarak geziyorum , kitap vs okuyorum sinemaya gidiyorum. Yani hiç kafa dağıtcak bişeyin yoksa yap hocam kesinlikle faydası olur

    Günde 4 saat mi uyuyorsun ? Bu yaşta bu kadar az uyunması anormal değil mi yani ben olsam ruh gibi dolaşırım tüm gün Ayrıca konuyu açan arkadaşım ben de mezunum ve 1.5 aydır spora gidiyorum sınava girdim bir değişik olmuştum spora gittikten sonra hepsi gitti üstümdeki ağırlığın gerçekten

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________




  • Bende mezuna kaldım benim spor vg degil kickboks gerçekten idman sonunda müthiş hissediyorsun. Haftada 6saat işte gidiş-geliş ve spor sonrası duş vs. eklersek haftada 12saatimi alacak.
    _____________________________
  • bende mezuna kaldım bu sene fakat bazı arkadaşlar telefondan whatsappı bile siliyorlar o kadar ders odaklılar bence bu saçma, verimli calıstıktan sonra ne istersen yap. Bende bu sene paten ve ygs-lys üclüsünü bi arada götürmeye calısacagım hadi bakalım :D patenide bırakmamam lazım iyi yerlere gelmek icin



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Buck Dich -- 24 Ağustos 2014; 0:47:57 >
    _____________________________
    skate! skate! skate!
  • gitmeyiver bi sene be hocam ne olacak?!!

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Daha yararlı bile olur ama carido ağırlıklı çalış hatta mümkünse yüz, ağırlığa fazla girme.
    _____________________________
  • Kardesim bu yıl mezundum oturmaktan kilo aldim tavsiyem git bence hiç olmazsa kilonu korursun.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    Amd Phenom X6 black edition 1090 3.2 ghz Sapphire vapor-x hd5870 and kıngston 4 gb 1600 mhz+ho level 8 gb(4X2) ddr 3 ram samsung 2 tb 7200 sata II gıgabyte 890 UD7 samsung xl2370'' hıgh power 1000 watt, creative A300 2+1 Speaker, Zalman CPS10X Extreme
  • 
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.