Nasıl Dik Durulur ?

*DeHSeT* => Nasıl Dik Durulur ? (18.09.2010 20:36:23)

Biraz saçma bir soru oldu farkındayım :) Ben 14 yaşındayım.Şuana kadar hep kambur durdum.Fakat bu aralar dik durmaya çalışıyorum.Dİk durmak için sadece omuzları geriye atmak mı gerekir ? Ve dik durmaya alışmak çok zor onu kolaylaştırmak için bir yöntem var mı ?

Bardan Adam => Nasıl Dik Durulur ? (19.09.2010 01:00:48)

var odun ile birisi beline tüm gücüyle vursun anına düzeliyorsun aşırı dik oluyorsun denendi calısıyor

MagicHit => Nasıl Dik Durulur ? (19.09.2010 01:01:44)

quote:

Orijinalden alıntı: dizyy

var odun ile birisi beline tüm gücüyle vursun anına düzeliyorsun aşırı dik oluyorsun denendi calısıyor

sesli güldüm

Nepennthe => Nasıl Dik Durulur ? (19.09.2010 01:04:00)

oklava yut.

Frod. => Nasıl Dik Durulur ? (19.09.2010 01:06:03)

ya bende dik dururken sağ bacağım arkasında bi çekme oluyor

GöKHaN 35 => Nasıl Dik Durulur ? (19.09.2010 01:09:36)

quote:

Orijinalden alıntı: Lucifer Roses

oklava yut.

O kısa gelir kürek yutsun.

British => Nasıl Dik Durulur ? (19.09.2010 01:11:31)

quote:

Orijinalden alıntı: benii7bitirdi

ya bende dik dururken sağ bacağım arkasında bi çekme oluyor

Bi ara sanayiye uğra. Düzelirsin.

Kherehabath => Nasıl Dik Durulur ? (19.09.2010 01:12:37)

Tornacıya kardeş

beatlescandir => Nasıl Dik Durulur ? (19.09.2010 01:15:38)

Yürürken dik durmk için karnını içine çekebilirsin =)

orhuntas => Nasıl Dik Durulur ? (19.09.2010 01:16:52)

Aynı konuyu ben açmayı düşünüyordum mesajım Dursun bari

AccUssEdGR => Nasıl Dik Durulur ? (19.09.2010 01:18:09)

quote:

Orijinalden alıntı: benii7bitirdi

ya bende dik dururken sağ bacağım arkasında bi çekme oluyor

Kaynımda da var Aynı çekme yapıyor böyle

evrenabi => Nasıl Dik Durulur ? (19.09.2010 01:19:27)

duvara yaslanın kalçanız ve sırtınız duvara temas etsin beliniz değil tabi kafanız ve topuklarınız da.daha sonra ellerinizi yukarı doğru kaldırarak kafanızın üzerinde top yapar gibi kollarınızı birleştirin bu şekilde en az 5 dakika durun ve bunu hergün yapın işe yarayacaktır

Bligzer => Nasıl Dik Durulur ? (19.09.2010 01:22:25)

Mesajım bulunsun

Haplo => Nasıl Dik Durulur ? (19.09.2010 01:22:42)

beline sopa bağla ama eğlirken domalmamaya dikkat et kalkamazsında mazallah

UğurcaN24 => Nasıl Dik Durulur ? (19.09.2010 01:28:48)

Kendini duvara yapıştır 1 gün kal öyle düzelirsin

AccUssEdGR => Nasıl Dik Durulur ? (19.09.2010 01:30:47)

Adaş detected

Böck => Nasıl Dik Durulur ? (19.09.2010 01:42:43)

Bu alışkanlık bir kere. Bir formülü olacağını zannetmiyorum bence arkadaşlarına filan tembihle eğik durunca uyarsınlar seni. Bizim okuldakiler böle yapıyor

MyPLanet => Nasıl Dik Durulur ? (19.09.2010 01:44:12)

Arkadaş bu konuyu açarken gerçekten makara içinmi yoksa yardım amaçlımı

Majorümsü Minör => Nasıl Dik Durulur ? (19.09.2010 01:50:11)

quote:

Orijinalden alıntı: kesanliali_22

Adaş detected

Awesome => Nasıl Dik Durulur ? (19.09.2010 01:58:45)

quote:

Orijinalden alıntı: evrenabi
duvara yaslanın kalçanız ve sırtınız duvara temas etsin beliniz değil tabi kafanız ve topuklarınız da.daha sonra ellerinizi yukarı doğru kaldırarak kafanızın üzerinde top yapar gibi kollarınızı birleştirin bu şekilde en az 5 dakika durun ve bunu hergün yapın işe yarayacaktır

top yapma olayını anlayamadım.