Şimdi Ara

Lapa(Ellik) Kombinasyon Çalışması

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
1.133
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • İyi günler lapa kombinasyon çalışmalarında hep serbest mi çalışılır yoksa belirli bir sisteme göre 2 sol 2 sağ yada 1 sol kroşe 2 sağ direk vb. sayı sistemleri varmıdır?

    Varsa hızlanmak için hangi sayı sistemlerini(sayı kombinasyonlarını)kullanmalıyız.

    Şimdiden Teşekkürler.

    Bu arada Kick Boks için soruyorum.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi master pc -- 26 Ocak 2015; 14:34:41 >



  • sadece boks içinde olur



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi master pc -- 31 Ocak 2015; 15:46:10 >
  • Kombinasyonları kendin de ayarlayabilirsin. Fakat genelde daha az karışık olan kombinelerden başlanıp, arttırılır.

    Örneğin;

    Sol kroşe, sağ aparkat la başlayıp sonra sol kroşe,sağ aparkat tekrar sol kroşe ve 1 direktle bitirmek gibi. Serbest kısacası ama ne kadar karıştırabilirsen o kadar faydalı ve mümkün olduğunca çapraz vuruşlar yapmakta fayda var.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.