Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Koşu sonrası bacak kemiğinde ağrı yaşayan varmı? (2. sayfa)

hissetme · 2013-07-22T21:37:33.0000000+03:00

Malum ramazan diye spora ara vermek zorunda kaldım bende bu zamanları eş geçmemek için sabah koşuya çıkmaya başladim. Beton zeminde hafif hızlı tempoda 1 saat koştum 3 gün boyunca birer gün arayla 3. gün bacagim agridi fakat o agrini ustune kostum şu an yaklaşık 1 haftadır her yurudugumde dahi sağ ayak bilegim üst kisminda sola bakan tarafta inanılmaz bir sizlama oluyor. Aradan 1 hafta geçmesine ve evden çıkmama rağmen geçmedi aranızda yaşamiş olupda bana akıl vericek varmı ?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

https://www.amazon.com.tr/dp/B0CBXX951L https://www.amazon.com.tr/dp/B0CBXX951L 6 sa. önce paylaşıldı

Razer Kitsune - PS5 ve PC için optik tüm düğmeli arcade kontrol cihazı (4 hassas hareket tuşlu düzen, düz doğrusal optik anahtarlar, ince, taşınabilir gövde) Siyah : Amazon.com.tr: Video Oyunu ve Konsol https://www.amazon.com.tr/dp/B0C8MRB3XK?tag=winfluenced-32967-21 10 sa. önce paylaşıldı

https://www.amazon.com.tr/dp/B0BZXKF5XK https://www.amazon.com.tr/dp/B0BZXKF5XK 16 sa. önce paylaşıldı

Powertec Af 202 Kaş Düzeltici Ve Yanak Tüy Makinesi : Amazon.com.tr: Kişisel Bakım ve Kozmetik https://www.amazon.com.tr/dp/B0DGGZRG5G 8 sa. önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/stoklari-bitiriyoruz-dt-4?sayfa=1&sirala=once-en-dusuk-fiyat 11 ay önce paylaşıldı

APPLE MC8G4TU/A/MacBook Air Apple M3 İşlemci (8 Çekirdek CPU-8 Çekirdek GPU)/16GB RAM/256GB SSD/13,6"/Space Grey Fiyat & Özellik | MediaMarkt https://www.mediamarkt.com.tr/tr/product/_apple-mc8g4tuamacbook-air-apple-m3-islemci-8-cekirdek-cpu-8-cekirdek-gpu16gb-ram256gb-ssd136space-grey-1241247.html 22 sa. önce paylaşıldı

https://www.amazon.com.tr/dp/B0DDYZT43Y https://www.amazon.com.tr/dp/B0DDYZT43Y 4 gün önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

21
Cevap

0
Favori

24.983
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Koşu sonrası bacak kemiğinde ağrı yaşayan varmı? | DonanımHaber Forum » Sayfa 2

Sayfa:

önceki 1 2

Sayfaya Git

Git

Giriş

Mesaj

BulutKedisi

Yarbay

2903 Mesaj

Eski Kullanıcı Adı:
flonky

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

05 Aralık 2015 16:32:03

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Ignorius

kullanıcısına yanıt

Teşekkürler cevap için :) O süreden bu zamana kadar spora hiç ara vermeden çalıştım kas kütlemi arttırıp geliştirdiğimden artık o acıları yaşamıyorum . Tamamen kas eksikliğinden yüküm kemiklere bindiğinden yaşıyormuşum o acıları.

Aynen bende uzun koşmuyorum artık kısa koşular yaparak vücudumu ısıtıp salona gidiyorum. Salonda yoruyorum kendimi .

Genel olarak gören arkadaşlarada ayakkabı olarak Puma SEQUENCE kullanıyorum ben memnunum :)

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa:

önceki 1 2

Sayfaya Git

Git

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Koşu sonrası bacak kemiğinde ağrı yaşayan varmı? | DonanımHaber Forum » Sayfa 2

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR2
0,188
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3141