Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Kardeşim spor salonuna gitmeli mi
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Up
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
kız mıı erkek mi -
Gainer alın, 120-130 tl ye de dumble set alın. Evde takılsın orada yapacağı şeylerin aynısını yapar. Spor salonuna para bayılmaya gerek yok. -
Yaşı daha küçük spor yerine diyetisyene gitmeli bı kaç takviyeyle kilo alabilir uzmanlar bu yaşta spor doğru değil diyor ama keşke bende o yaşlarda baslasaymisim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Diyetisyene gidip vucut agirligiyla bir şeyler yapmaya devam etsin su anlik
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Gitsin
Spor yaptikca istahi acilir zaten ha yine yemezse daha kotu olur yemege istekli olmali her zaman
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Eminim kardeşindir
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
vücut ağırlığıyla çalışsın şınav mekik ve bar hareketleri (chin up, pull up, muscle up vb) yapsa iyi beslense yeter şu an ona. Salona gidip ağırlık altına girmesin. -
15 yasinda 48 kilo cocugu spora ver de gelisimi dursun. Hayır hic mi biyoloji dersi almadiniz anlamiyorum kendi kendine yapsin iste evde sporunu 15 yasindaki cocuk kasli olup ne yapacak
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
15 yaşında ne spor salonu yahu. Boyu 1.80 falan olsa anlarız da daha gelişebilir çocuk, gönderme kendisi çalışsın.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
uzama caginda oldugu icin diyetisyene gitmesi daha mantikli
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
15 yaş çok erken.
Evde normal yemeklerle tabii ki kilo alamaz.
Yesin bakayım günde 300-400 gr tavuk 600 gr pilav ondan sonra alıp almadığına baksın.
Evde dumbell ile yapabileceği bir sürü hareket var onları araştırıp yapsın.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi frostsword -- 12 Temmuz 2017; 10:3:11 > -
Ne gibi faydaları olabilirdi gitseniz
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
frostsword
kullanıcısına yanıt
Tamam hocam bakacağız dumbla
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
NoNickMan
kullanıcısına yanıt
Amacı biraz bilekleri falan kalıplı dursun. Dışarıdan bakınca cidden çok zayıf görünüyor
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Börcır
kullanıcısına yanıt
Dün diyetisyene gitti. Çocuk gelişimi uzmanı da başka ilaçlar vermiş
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Niye gitmesin?
Diyetisyen falan boş iş. Adam gibi kas kütlesi kazanır en azından saçma sapan kilo almak yerine.
Bu arada bende 15 yaşında başladım salonda spor yapmaya o aralar 55 kilo civarıydım. Şimdi 85 kilo oldum nerdeyse. Son zamanlar biraz kendimi salmış olsam da vücudum dan memnunum.
Evde falanda olmuyor o işler bu arada. Evde yapılan spor ile sağlam bir gelişim katetmek çok çok zor.
Salona yazılmanın bir başka + sı da. En azından bazı günler gitme gereksinimi hisseder. Hele gelişimini farkettikce gidesi gelir insanın. Evdeyken genelde üşeniyor insan bir süreden sonra.
Şu forumda da spor salonuna gitmenin neden boş bir iş yada gereksiz bir faaliyet algısı var aklım almıyor. -
Manwe Sulimo
kullanıcısına yanıt
Bi de spor salonu yetkilisi ile konuşacağız hocam. Onun da bilgisi vardır az çok.
Teşekkür ederim desteğiniz için
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: filojistoN
Gainer alın, 120-130 tl ye de dumble set alın. Evde takılsın orada yapacağı şeylerin aynısını yapar. Spor salonuna para bayılmaya gerek yok.
Yok bir de steroid vurup kür hazırlasınlar kardeş. Dinleme bunu eğer ailede boy uzunsa yollayın çocuğu gitsin lise sona kadar yapsa kızlar peşinden ayrılmaz ciddiyim 1 sene yapsa bile durum aynı olurda her neyse düzgün besleniyorsa tamam zaten fazla kasmayın gainer mainer.
Benzer içerikler
- dudak okuma nasıl öğrenilir
- en iyi pes oyunu
- ayda 100 bin tl kazandiran işler
- 2+1 otobüs teker üstü koltuk numaraları
- tc bulma
- prompt mühendisliği nedir
- sodyum iyon batarya
- çay emojisi
- penis nakli
- exxen de neler var
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
