İzmir Gottman Çift Danışmanlığı

İzmir Gottman Çift Danışmanlığı , ilişkiler, iki bireyin yaşam yolculuğunda birbirini anlamaya, desteklemeye ve birlikte büyümeye dayanan dinamik bir süreçtir. Ancak zamanla yaşanan duygusal kopukluklar, iletişim sorunları ve günlük yaşamın getirdiği stres faktörleri, bu dengeyi zedeleyebilir. Bu noktada, doğru rehberlik ve bilimsel bir yaklaşım büyük önem taşır. Gottman Çift Danışmanlığı, çiftlerin ilişkilerini yeniden yapılandırmasına, duygusal bağlarını güçlendirmesine ve iletişim becerilerini geliştirmesine yardımcı olan kanıta dayalı bir terapi yöntemidir. İzmir’de giderek daha fazla çiftin tercih ettiği bu yaklaşım, ilişkilerde kalıcı bir dönüşüm yaratmak için güvenilir bir yol sunar.

Gottman Çift Danışmanlığı Nedir?

Gottman Metodu , dünyaca ünlü psikologlar Dr. John Gottman ve Dr. Julie Schwartz Gottman tarafından, 40 yılı aşkın bilimsel araştırma ve gözleme dayalı olarak geliştirilmiş bir terapi modelidir. Yöntemin temel amacı, çiftlerin ilişkilerinde sevgi, saygı ve güven temelinde sürdürülebilir bir bağ kurmalarını sağlamaktır. Gottman, binlerce çift üzerinde yaptığı uzun süreli çalışmalar sonucunda, ilişkileri sağlıklı kılan ve ilişkilerin bitmesine neden olan davranış kalıplarını bilimsel olarak analiz etmiştir. Bu bilgiler doğrultusunda geliştirilen model, çiftlere yalnızca sorun çözme becerileri kazandırmakla kalmaz; aynı zamanda birbirlerini daha iyi tanımalarını, anlamalarını ve desteklemelerini sağlar.

Bu terapide, çatışmalar “kazanılması gereken bir mücadele” olarak değil, “ilişkinin büyümesi için bir fırsat” olarak görülür. Terapist, her iki bireyin de duygusal ihtiyaçlarını fark etmesini, iletişim biçimlerini dönüştürmesini ve kırıcı davranış kalıplarını değiştirmesini destekler. İzmir’de bu yöntemi kullanan terapistler, çiftlerin birbirini yeniden keşfetmelerine, güven duygusunu tazelemelerine ve ilişkilerinde daha sağlam bir temel oluşturmalarına yardımcı olur.

Gottman Yönteminin Temel Taşları

Gottman Çift Terapisi İzmir , “Sound Relationship House” yani “Sağlam İlişki Evi” modeli üzerine kuruludur. Bu model, sağlıklı bir ilişkinin güçlü bir yapı gibi, sağlam temellere ihtiyaç duyduğunu vurgular. Bu temeller arasında karşılıklı tanıma, takdir etme, duygusal farkındalık, pozitif bir bakış açısı geliştirme ve ortak anlam oluşturma yer alır.Partnerlerin birbirinin iç dünyasını tanıması, geçmiş deneyimlerini, değerlerini ve hayallerini anlaması ilişkinin duygusal bağını güçlendirir. Takdir kültürünün yerleşmesi, çiftlerin birbirine daha saygılı, anlayışlı ve olumlu yaklaşmasını sağlar.

izmirde psikolog

İzmir Gottman Çift Danışmanlığı | Gottman yöntemi ile çift danışmanlığı

https://www.izmirdepsikolog.com/izmir-gottman-cift-danismanligi