İçilen suyun midede doluluk hissi uyandırması ve bağırsak hareketlerini artırması gibi etkilerin zayıflama üzerinde olumlu etkisi vardır. Ancak zayıflama diyetleri uygulanırken su içme isteği azalabilir. Bu durumda vücudun susuz kalmaması için özen gösterilmelidir.
Zayıflamak isteyen kadınlar duydukları her yöntemi uygulamaya başladığında bu yöntemlerin bazıları istenilen sonuca ulaşılmasını sağlarken, bazıları ise boşa sarf edilmesine sebep olur. İşte bu uygulamalardan bir tanesi de, sıcak su içerek zayıflama yöntemidir. Peki sıcak su içmek zayıflamaya yardımcı mıdır? Diyetisyenler bu konuda neler düşünüyor? Kilo vermek isteyenlere diyetisyenler sıcak su içilmesini öneriyor mu? İşte yanıtları