Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
Bildirim
HALSİZLİK VAR DİNÇLEŞMEK İÇİN NE YAPABİLİRİM
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: TÜRKİY3
Arkadaşlar vücut çalışıyorum son 1 haftadır düzgün çalışamıyorum örn 40 şınav çekiceksem 20 25 de kalıyorum halsizlik var yorgunluk gibi yapay enerji lazım nasıl dinçleşebilirim spor yapamıyorum ?
Ben antremandan 2 saat önce yemek yiyorum.
Yola çıkmadan önce 2 dolu avuç siyah kuru üzüm yiyorum.
Antremandan bittikten sonra : 4x40 mekik çekiyorum.Set aralarında barfiks çekiyorum.Şınav hiç çekmiyorum çünkü kolları bitiriyor.3 farklı şekilde barfiks çekiyorum daha iyi oluyor ve yormuyor.
Bu üzümü bir dene , olmazsa 2-3 yemek kaşığı da pekmez yersin , halsizlik kalmaz.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
