Şimdi Ara

Günün her saati yorgun hissediyorum.

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
7
Cevap
0
Favori
133
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Öne Çıkar
0 oy
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Bu yorgunluk benim herangi bir şeyi yapmama engel oluyor. En basitinden eskiden sıklıkla oynadıgım bilgisayar oyunlarını bile oynayamıyorum artık üşengeçlikten. Dışarıya çıkamıyorum sadece sigaram bittiği zaman hemen alır gelirim. Sürekli bir yorgunluk sürekli bir uykusuzluk bi türlü aşamadım.



    _____________________________
    TOM CLANCY'S RAINBOW SIX SIEGE
    JAGER
  • Depresyon olabilir. Veya hipotiroidi, kansızlık, B12 eksikliği gibi bir sorun da olabilir.
    _____________________________
    || AMD Ryzen 7 9800X3D İşlemci || MSI X870 Tomahawk Anakart || Palit RTX 4080 GameRock OC GPU || G.SKILL Trident Z5 Royal Neo 6000MHZ CL28 DDR5 Ram || Kingston KC3000 4 TB NVME Gen4 SSD || FSP Hydro PTM Pro 1200W Platinum PSU || Arctic Liquid Freezer II 360MM Sıvı Soğutma || Cougar Conquer Kasa || Logitech Z5500 5+1 Ses Sistemi || Samsung Odyssey G7 32'' 240Hz QLED Monitör || Apple MacBook Pro 16'' 2021 - M1 MAX (10/32) İşlem Birimi / 1 TB SSD / 32 GB RAM ||
  • quote:

    Orijinalden alıntı: GoldPunch

    Depresyon olabilir. Veya hipotiroidi, kansızlık, B12 eksikliği gibi bir sorun da olabilir.

    Yediğim şeylerle alakalı olabilir mi acaba? Neredeyse son 3 aydır hiç sulu yemek yemedim. Günün her öğünü kuru yemeklerle geçiriyorum.
    _____________________________
    TOM CLANCY'S RAINBOW SIX SIEGE
    JAGER
  • quote:

    Orijinalden alıntı: GoldPunch

    Depresyon olabilir. Veya hipotiroidi, kansızlık, B12 eksikliği gibi bir sorun da olabilir.

    uyku apneside olabilir. uyuyorum sanıyordur ama aslında uyumuyor
    _____________________________
  • Uyku düzenin yoksa normal. Düzenli uyumalısın vücudunun gece karanlığına ihtiyacı var.

    Düzenli beslenmelisin, meyve sebze sık sık yemelisin.

    Güneş ışığından faydalanmalısın ve yürüyüş yapmalısın.

    Günde en azından 10-15 dk yürümen lazım.

    Çay ve kahveyi çok içiyorsan azalt, sigaraya hiç girmiyorum bile.

    Sabah erken kalkmaya çalış ve mümkünse evde şınav mekik gibi egzersizler yapmalısın.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Eski Açık Sarı Desene -- 28 Ocak 2017; 21:39:44 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • nedenini ve kesin çözümünü biliyorum duymak istersen pm gel. ha yok kibirlenirsen böyle devam edersin. elinden hiçbir iş gelmez.

    üpücü verem. (porno ve 31, ebediyen bırak)
    _____________________________
  • Fıstıklı olsun.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.