Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Güne nasıl başlıyorsunuz? (4. sayfa)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
77
Cevap
0
Favori
3.212
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
1 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: önceki 1234
Sayfaya Git
Git
Giriş
Mesaj
  • Güne iyi başlıyorum.
    Bazen çavuş alarmda oluyor. kalkışta oluyor, malum şeyi yapasım geliyor. ama, yapmıyorum. genelde gece karanlıkta gece lambası eşliğinde daha hoş oluyor.

    Yazın:
    9:30 Uyanış.
    El ve yüz yıkama, saç tarama, deo, nemlendirici vs.
    Yatağı toplama, perde çekme.
    3 bardak su.
    30 saniye ara ile toplam 75 şınav.
    Kahvaltı hazırlamaya yardım ve yapma.
    Şarkı açıyorum. genelde Trance, ritim tutarak diş fırçalıyorum. malum yaz olduğu için direkt üzerimi giyerek dışarı çıkıyorum veya biraz evde takılıyorum.

    Kışın:
    Okul günlerinde ise, Alarm kurmadan 6:30 uyanış.
    2 bardak su.
    Yatak toplama.
    Abdest alma. sabah namazı.
    Deo, saç tarama, vs vs.
    kahvaltı genelde haşlanmış 3 yumurta, bir tatlı kaşığı bal, peynir, bazen ıhlamur bazen süt. nutella.
    Çanta vs akşamdan hazırlıyorum.
    Üstümü giyiyorum. bileklik, saat vs takma. diş fırçalama.
    Evden çıkmadan önce 2 bardak su içiyorum. tek seferde 50 şınav. sonra okula otobüs.

    Birde bu kış spor salonunu bıraktığım için, sabah kalkınca okula gitmeden, mekik şınav harici, 10 KG lık dumbbell ile egzersiz yapmayı düşünüyorum. 5 KG lık egzersiz topu veya 10 KG lık dumbbel ile Goblet squat, AB Wheel egzersizi ve mekiği pilates topu ile yapmayı düşünüyorum. spor salonu için vaktim kalmıyor ve akşam sporu yerine sabah sporunun daha kaliteli olduğunu düşünüyorum.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-8FB5351A6 -- 4 Eylül 2018; 23:4:47 >




  • mutsuz

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
  • Küfür ederek başlıyorum ...ciddiyim uyanınca ilk yaptığım sövmek .

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Morning seksi ile demek isteridm ama osbirle

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • hitokiri_johndoesai H kullanıcısına yanıt
    Ulan bir sey kafali japon askeri ülke ne alaka ulan git dini forumlarda kanitlamaya calis kendini buralara boyle seyler yazip sonra camide arkadaslarina mi ovunuyosan napiyosan burasi onun yeri degil. Cennette gorusuruz.

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
  • yıkıla yıkıla
  • Küfür ederek...

  • < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • Kanatlandırmayan_Redbull kullanıcısına yanıt
    Eyvallah her zaman

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • TATİL PROGRAMI - SABAH:

    05:30 LİMONLU SU - DİŞ FIRÇALAMA - MEDİTASYON - GERİNME HAREKETLERİ - BAZEN SABAH NAMAZI - EL YÜZ YIKAMA - AÇILMA - E POSTALARI KONTROL
    06:00 BİSİKLETLE SPOR SALONUNA GİDİŞ - YÜZME - TÜRK HAMAMI, DUŞ
    07:00 PROTEİN AĞIRLIKLI GÜZEL BİR KAHVALTI ( EKSİK OLMAYANLAR: AVOKADO, ORGANİK SÜT, ORGANİK BAL, ORJİNAL EGE ZEYTİNİ, 4 ADET ORGANİK YUMURTA )
    07:30 TABLETTEN TURKCELL DERGİLİK GENEL OKUMA, KÜLTÜR OKUMALARI
    08:00 İNGİLİZCE KİTAP OKUMA, QUORA'DA İÇERİK OKUMA, GRAMMER VE KELİME ÇALIŞMA
    08:30 BABAMIN ARACI İLE YAKIN KÖYLÜ ZİYARETİ VE KÖY ORGANİK MEYVE-SEBZE ALIŞVERİŞİ
    09:00 KÖPEĞİMİ GEZDİRME, TEMEL İHTİYAÇLARIYLA İLGİLENME
    09:30 KENDİMİ MESLEKİ OLARAK GELİŞTİRME
    10:00 ARA ÖĞÜN (KURUYEMİŞ, MEYVE-SEBZE )
    10:30 TÜRK KAHVESİ - TV - PC KARIŞIK TAKILMACA
    13:00 ÖĞLEN PROGRAMINA HAZIRLIK



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi themoondead -- 5 Eylül 2018; 15:14:46 >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: themoondead

    TATİL PROGRAMI - SABAH:

    05:30 LİMONLU SU - DİŞ FIRÇALAMA - MEDİTASYON - GERİNME HAREKETLERİ - BAZEN SABAH NAMAZI - EL YÜZ YIKAMA - AÇILMA - E POSTALARI KONTROL
    06:00 BİSİKLETLE SPOR SALONUNA GİDİŞ - YÜZME - TÜRK HAMAMI, DUŞ
    07:00 PROTEİN AĞIRLIKLI GÜZEL BİR KAHVALTI ( EKSİK OLMAYANLAR: AVOKADO, ORGANİK SÜT, ORGANİK BAL, ORJİNAL EGE ZEYTİNİ, 4 ADET ORGANİK YUMURTA )
    07:30 TABLETTEN TURKCELL DERGİLİK GENEL OKUMA, KÜLTÜR OKUMALARI
    08:00 İNGİLİZCE KİTAP OKUMA, QUORA'DA İÇERİK OKUMA, GRAMMER VE KELİME ÇALIŞMA
    08:30 BABAMIN ARACI İLE YAKIN KÖYLÜ ZİYARETİ VE KÖY ORGANİK MEYVE-SEBZE ALIŞVERİŞİ
    09:00 KÖPEĞİMİ GEZDİRME, TEMEL İHTİYAÇLARIYLA İLGİLENME
    09:30 KENDİMİ MESLEKİ OLARAK GELİŞTİRME
    10:00 ARA ÖĞÜN (KURUYEMİŞ, MEYVE-SEBZE )
    10:30 TÜRK KAHVESİ - TV - PC KARIŞIK TAKILMACA
    13:00 ÖĞLEN PROGRAMINA HAZIRLIK
    maşallah

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Guest-AAF8922F10

    maşallah

    Alıntıları Göster
    Hayalimdeki sabah rutinini yazdım hocam

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Telefonun alarmı veya kediden yediğim patiyle.
    • 
Sayfa: önceki 1234
Sayfaya Git
Git
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum