Gündeme dair (4. sayfa)

2de yattım ama 5e kadar uyuyamadım ayaklarımın ağrısından. Yatakda saatlerce kıvrandım durdum ayaklarımın ağrısından. Sabah 10:30'da da uyandım.

Senin bu sağlıklı yaşam takıntına anlam veremiyorum. Yaşlanınca kullanma süren her türlü dolacak ve gene hasta olacan ve öleceksin. Bu kadar tantana niye? İstediğin kadar sağlıklı yaşa. Yaşlanınca hasta olacaksın. Yoksa ölümsüz olurdun.

Bugün 12'den 11:00'e kadar 11 saat çalıştım.

Yarın ise sabah 10'dan akşam 10'a kadar 12 saat çalışacağım.

Ayaklarımın ağrısından sabah 5'e kadar uyuyamıyorum zaten. Çok ama çok kötü halde ayaklarım.

Saat 10 olmuş müşteri hala oturuyor. Sokağa çıkma yasağı yok mu 10'da? Niye evlere gitmiyor bu insanlar. Çay istiyeni var hala. İçimden küfür ediyorum hepsine. Keşke 3000 lira sokağa çıkma cezasını YESELER. Ne kadar sevinirdim var ya.

10 yaşında obez olanlar var ona bakarsan.

30 yaşında insan fit mi oluyormuş? Kaç tane insan vücut geliştirme yapıyor Türkiye'de? Ne saçma bir tabir 30 yaşındaki gibi fit.

Ben de diyorum günün birinde HASTALANACAKSIN VE ÖLECEKSİN....Çünkü ölümsüz değilsin.

E tamam 80'e kadar kaliteli yaşadın. Sonra hasta olacaksın. Hasta oldukdan sonra da bir süre yaşadığını farz edersen. Ölmeden önceki o hayatın gene kalitesiz olacak.

Sen vücut geliştirme yapıp, yediğine içtiğine de dikkat etmezsen, yeterli kompleks karbonhidrat ve protein almazsan... yağ ve basit karbonhidratları kesmezsen hiçbir yaşda fit olmazsın zaten.

Ayrıca fit olmak görüntü için yapılan bir şey, sağlık için yapılan bir şey değil. Spor yapanlar püfür püfür sigara içiyor. Ben kısa boylu ve yakışlıklı değilim. Kas yapsam ne olacak? Kızlar mı bakacak? Ayrıca kas istiyorsan, steroid gibi zararlı kimyasallar senin kas yapmanı kolaylaştırır. Doğal şekilde kas gelişimi çok yavaş olur.

Ayrıca günde 10-11-12 saat ayakta çalışırsan NAH Spor yapacak halin olur.

İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre steroid kullananlar ağırlık çalışmadan bile kas gelişimi sağlıyorlar. Tabi ağırlık çalışanlar çok daha fazla kas yapıyor. O yüzden hep steroid çakıp hem ağırlık çalışıyorlar zaten. Daha fazla kas kazanmak için.

Benim annem de 46 yaşında kalpden öldü. 3 senedir kalp hastasıydı (43 yaşından beri). Bir kat merdiven çıkamazdı. Nefes nefese kalır bayılcak gibi olurdu. Ölmeden önce 2 kalp krizi geçirdi...46 yaşında da bir sabah poça yerken kalbi durdu ve öldü.

Uzman Doktor olan dedem 84 yaşında hastanelerde sürünerek öldü. 2-3 ay hastanede yattı ve bokunu bile yapamıyordu.

Annem 46 yaşında poça yerken kalbi durdu ve öldü. 3 sene kalp hastası olarak yaşadı ölmeden önce. Daha önce 2 kalp krizi geçirmişti.

Bugün öğle 12'den akşam 11'e kadar çalıştım (11 saat). Yarın ise sabah 10'dan akşam 10'a kadar çalışacam (12 saat).

Ölüyorum geberiyorum. Akşam 31 çekmeyi deneyince yorgunlukdan dolayı boşalamıyorum bile ben. O derece vahim durum. Sen spor yapmakdan ağırlık kaldırmakdan bahsediyon . Sabah 5'e kadar ayaklarımın ağrısından dolayı uyuyamıyorum

İşden ev yürüyerek 10 dakka mesafe var. İşden çıktından sonra 10 dakika eve yürüyemedim bile. 10 dakikalık yolu birisi arabasıyla bıraktı ayaklarımın çok kötü halde diye. Kendi yolunu uzattı.

Özel sektörde cumartesi diye tatil mi var? Memur mu herkes?

Köfteci Yusuf'da komi olarak çalışıyorum. Cumartesi yasağı da haziranda kaldırırldı haberin yoksa. Pazar günleri tek gün yasak var artık.