Şimdi Ara

Full Body programı için kaç para isterler?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
141
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri
  • Son Yorum 2 yıl
  • Cevaplayan Üyeler 3
  • Konu Sahibinin Yazdıkları 1
  • Ortalama Mesaj Aralığı 1 gün 11 saat 11 dakika
  • Konuya En Çok Yazanlar
  • Hıyart0 (1 mesaj) Guest-5462BC1B1 (1 mesaj) torata90 (1 mesaj)
  • Konuya Yazanların Platform Dağılımı
  • Masaüstü (2 mesaj) Mini (1 mesaj)
  • @
0 oy
Öne Çıkar
Giriş
Mesaj
  • Nette bir çok full body programı var ama ben benim evdeki ekipmanlara göre bir yol çizmem lazım

    Bir hoca bulup bende bu kadar, bu ekipmanlar var diyip bana mesela 3 ayda bir değiştirmelik toplamda 4 tane full body programı yaptırsam yani 1 yıllık

    bir çok ekipmanım var bu arada


    Sizce ne kadar ister bundan hoca? netten bu işi profesyonel yapan biri bulacağım ama kazıklanmak istemiyorum


    bu isteğimi ne bileyim en fazla 300-400e yaparlar mı sizce?


    Not : Bu arada forumdan ben yaparım diyenlere falan geri dönüş yapmayacağım. Ben hocayı bulurum illa ki belki kadın hoca olur farketmez

    Sadece bu istediğimi kaça yaparlar sizce? Sadece full body çalışacağım kilom baya fazla oldu son zamanlarda. yağlandım iyicene


    ağırlık dışında cardio işte yürüyüş, kondisyon bisikleti vs bunları kafama göre yaparım zaten. konu ağırlık çalışma




    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Hıyart0 -- 26 Nisan 2021; 0:30:0 >



    |
    |
  • her bölge icin ekipmanina gore hareket secip 3 set yorulana kadar tekrar yapabilirsin. programa para harcamak yerine agirlik almak daha iyi olabilir.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Fırat Balkaya yapıyor bu işi. Evde antrenman programını 40 liraya hazırlıyor. Instagramdan aratarak ulaşabilirsin detaylı bilgiye. Benim de birkaç ay öncesinden forumda açmış olduğum bir konu ve uyguladığım buna benzer bir sistem var. Dilersen birkaç sayfa aşağılarda bulabilirsin.

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.