Merhaba arkadaşlar ben 16 yaşındayım 1.65 boy 61 kiloyum.Vücudumu geliştirip güzel bir şekil almasını istiyorum fakat boyum kısa olduğu için boyumuda uzatmak istiyorum.Size sorum sizce fitness mı gitmeliyim yoksa yüzmeye mi? gidenler veya bilgisi olanlar varsa cevaplarınızı bekliyorum ve ikisininde artı eksilerini söylerseniz sevinirim. Not:her ikisini birden yaparsam zararlı olduğunu okumuştum.
Yuzmeye git daha faydali olur sana
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme