Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
FITNESS VE YAŞ
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
sınav senesi ders aralarında biraz ısınıp şınav çekersin olur biter. -
Yav bu fitnessin köküne kibrit suyu. Ne yapsan ayrı dert. -
-
16.5 yaşında 10 ya da 11. sınıfta olman gerekmiyor mu?sen kaç yaşında okula başlamıştın ? -
Dominator1088
D
kullanıcısına yanıt
Hocam bir nebze rahatlattı ve çok değerli bir bilgi öğrendim.Teşekkürler.Ama 3.5 ay falan yaptım çekirdek sayısı çok da artmış denemez.Ama sanırım tam da soruma cevap değil bu video. -
Holy Templar
kullanıcısına yanıt
Nasıl yani hocam? 11.sınıftayım şuan. -
gelişirsin işte takma kafaya -
Kardeşim elbet vaktin vardır durma git. Şuan kaybettiğin vakit bile değerli o yaşlarda. Şunu unutma derim boşa geçirdiğin her vakit seni daha da huysuz yapıcak. Birşeyleri yapmak istiyorsan sakın erteleme ve ertelediğin her zaman istediğin şeylerle arana daha da çok mesafe koyuyorsun. Ben canım sıkılınca saat 12de bile spora gidiyorum. Artık hiçbirşeyi ertelememeye çalışıyorum. Çünkü bu bağımlılık haline geliyor. -
orcun12122
O
kullanıcısına yanıt
Hocam son zamanlarda program daha da ağırlaşmıştı.Dersin başına bile oturamıyordum.Gerçekten olmuyor :( -
Sınavın kesinlikle daha önemli. Bu seni strese sokmasın ama önemsiz diyenlere de aldırma, bildiğin geleceğin sınava bağlı bayağı bir şekilde. O yüzden ilk önceliğin sınavın olsun eğer öyle fazla kilon falan yoksa.
Onun dışında ergenlikte spor daha iyi olabilir ama ergenlik bittiğinde 40 yaşına gelmiyorsun bir anda sonuçta, o konuda da acelen olmasın.
25 yaşına kadar yaptığını düşünsen, bayağı sağlam bir vücudun olur 5 senelik bir sporla.
-
MrKoenig
kullanıcısına yanıt
aynen haklısınız hocam.Sadece aşırı zayıfım.Teşekkürler -
ben lise1 de başlamıştım ağırlık çalışmaya.fitness-street workout lise 3ün sonuna kadar devam ettim.o zaman boyum 180civarıydı 85kiloydum(yağlı değil).lise son sınav senesi mağlum 70kiloya kadar düştüm.sınav bittikten sonra tekrar başladım boyum 184 kilom 104tü(bulklı halim).yani kas hafızası denen bir şey var ben çok rahat geri aldım verdiğim kiloları sende nasıl olur bilemem o biraz da çalıştığın süreye bağlı -
Eridim dediğin olay, kas içindeki glikojen azalması..
Spora başlar başlamaz eski formuna ulaşırsın kardeşim; moral bozmaya gerek yok, yeterki beslenmene dikkat et!
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
18 19 yaş en verimli zamanlar o yaşlarda testesteron kulaklarından fışkırıyor olacak ( vücut geliştirmede ciddi bir önemi vardır ) 18 yaşında başlayıp 5 sene düzenli gidersen inanılmaz bir alt yapı oluşturursun ve hayatında boyunca ekmeğini yersin -
Yıllardır bu işin içindeyim birden çok spor salonu çalıştırdım hiç sıkıntı olmaz islerini okulunu halledip 20 yaşında da bu spora başlayabilirsin 20 yaşından önce baslayanlara zaten ağır çalışmalarını tavsiye etmem hafif kilolarla çalışmaları daha mantikli .
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
