< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Eski Sevgilinin Nişanlanmasıyla Başa Çıkma
Eski sevgilinin nişanlanması, üzücü ve bunaltıcı bir deneyim olabilir. Bu süreçte duygularınla başa çıkmanın sağlıklı yollarını bulmak önemlidir.
Kendine Zaman Tanı
Eski sevgilinin nişanlandığını öğrendiğinde şok ve üzüntü hissetmen normaldir. Bu duyguların geçmesi için kendine zaman tanı. Kaybın yasını tut ve hislerini kabul et.
Eski Sevgilini Unutmaya Çalışma
Eski sevgilini hemen unutmaya çalışmak kendini daha da kötü hissetmene neden olabilir. Onu anılarında sakla ve zamanla acının azalmasına izin ver.
Kendine Odaklan
Eski sevgilin üzerine düşünmek yerine, kendi ihtiyaçlarına odaklan. Sana iyi gelen şeyleri yap, hobilerine yönel ve sevdiklerinle vakit geçir.
Destek Al
Bu zor dönemde arkadaşlarından, ailenizden veya bir terapistten destek almak önemlidir. Duygularını paylaşmak ve başkalarının sana yardım etmesine izin vermek iyileşme sürecini kolaylaştırabilir.
Kendini Yargılama
Eski sevgilinin nişanlanması karşısında nasıl hissettiğin konusunda kendini yargılama. Herkesin bu durumu farklı şekilde yaşadığını unutma. Kederini ve üzüntünü hissetmeye hakkın var.
Geleceğe Bak
Eski sevgilinin nişanlanması, hayatının sonu değil. Kendine zaman tanı, iyileş ve gelecekte seni mutlu edecek biriyle tanışma ihtimaline açık ol.
Senin İçin En İyisini İste
Eski sevgiline ve onun nişanlısına mutluluklar dile. Onların mutluluğu, senin mutluluğunu engellememeli. Kendin için en iyisini iste ve geleceğe umutla bak.