Erkekler İçin Kilo Çok mu önemli (2. sayfa)

Burada vücut tipi çok önemli aslında. Gerçi bütün boy/kilo karşılaştırmalarında vücut tipi çok önemli.

170 boyunda, spor yapan bir kadın için 55 kilo çok az mesela. Fakat yağ oranı yüksek biri o kiloyla düzgün görünebilir.

O yüzden konunun kilo değil de, görünüş, belki de kıyafet bedeni üzerinden yürümesi gerekiyor diye düşünüyorum ben.

170 cm için ideal olan 57 kg. 62 kg üzeri tehlike. 65 üzeri hafif obez. 70 üzeri morbid obez.