Ergenliğe biraz geç girdim, boyumun uzaması için neler yapabilirim?

Öncelikle selamlar. Şuan yaşım 17 kilom 70 ve bir spor salonuna üyeyim. Ergenliğe geçen sene girdim boyum bir senede 160 cm'den 168 cm'ye uzadı. Ailemin boyu uzun değil (babam 165 annem 163). Çevrem de benim boyumun en fazla 172 cm olacağını söyledi. Gerçekten kısalık benim için büyük bir sorun. Onlarca araştırma yaptım ama bir çözüm bulamadım. Özgüvenimi, psikolojimi ve arkadaş ilişkilerimi etkiliyor. Bana boyumun uzaması için önerebileceğiniz birşeyler var mı?