Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
boya göre ideal kilo ne olmalı. (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
4 Misafir (1 Mobil) - 3 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
1.85 boy 90 kilo harika fit yani -
Spor yapılırken "endorfin"denen bir hormon salgılanır.Bu hormon morfin benzeri mutlu eden rahatlatan bir etkiye sahiptir.O yüzden spor yapanlar daha mutlu ve daha güzel bakarlar hayata.Bunu bizzat kendimde görüyorum.Son 5-6 aydır hayata daha olumlu bakıyorum.İmkansız diye bir şey görmüyorum.Allah ömür verdikçe ve biz çalıştıkça olmayacak şey yoktur arkadaşlar.Bir kaç ay önce "Bu göbeği eritemezsin,bir ömür bundan kurtulamazsın"diyenlere de gösterebilmek ve aslında vücudumu sağlıklı ve mükemmel hale getirebilmek için spora başladım.Uzun zamandır body yapmak istiyordum.Bir kez denedim iş yoğunluğum nedeniyle yarım bıraktım.Bende malzeme alıp evde çalışmaya başladım.Geçen 5 aydan sonra görüyorum ki istenirse başarılıyormuş.Koskoca göbekten geriye çok çok az bir yağ tabakası kaldı.Onu da eritmeye niyetliyim.Vücut yavaş yavaş şekle girmeye başladı.İnşallah seneye yazın daha sağlıklı ve fit bir vücutla dağlarda taşlarda gezeceğiz,kamplarımızı kuracağız.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi aksemseddin -- 13 Kasım 2008; 18:36:20 >
-
quote:
Orjinalden alıntı: aksemseddin
Spor yapılırken "endorfin"denen bir hormon salgılanır.Bu hormon morfin benzeri mutlu eden rahatlatan bir etkiye sahiptir.O yüzden spor yapanlar daha mutlu ve daha güzel bakarlar hayata.Bunu bizzat kendimde görüyorum.Son 5-6 aydır hayata daha olumlu bakıyorum.İmkansız diye bir şey görmüyorum.Allah ömür verdikçe ve biz çalıştıkça olmayacak şey yoktur arkadaşlar.Bir kaç ay önce "Bu göbeği eritemezsin,bir ömür bundan kurtulamazsın"diyenlere de gösterebilmek ve aslında vücudumu sağlıklı ve mükemmel hale getirebilmek için spora başladım.Uzun zamandır body yapmak istiyordum.Bir kez denedim iş yoğunluğum nedeniyle yarım bıraktım.Bende malzeme alıp evde çalışmaya başladım.Geçen 5 aydan sonra görüyorum ki istenirse başarılıyormuş.Koskoca göbekten geriye çok çok az bir yağ tabakası kaldı.Onu da eritmeye niyetliyim.Vücut yavaş yavaş şekle girmeye başladı.İnşallah seneye yazın daha sağlıklı ve fit bir vücutla dağlarda taşlarda gezeceğiz,kamplarımızı kuracağız.
helal olsun
-
Benim 1,77 boy 67 kiloyum.Siteye göre 72 kilo olmam lazım.Ne yani bu yaz boşuna mı kilo verdim -
kilom çok iyi hiç bozma -
bunun çeşitli formülleri var ama şurada güzel bir zımbırtı var İdeal Kilo Hesaplama -
Bu konuyla ilgili bir video var http://www.kilovermeninyollari.net/tag/ideal-kilo-nasil-hesaplanir/
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
