Şimdi Ara

Boy kilo uyumu

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
122
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • 1.78e en fazla kaç kilo gider dostlar
    4 yıl önce 55 kg civariydim
    Şuan 80 kiloyum
    Kaça kadar yolum var?
    Birde sanki yediklerim gobege veriyor neden diğer kaslarim tombullasmiyor

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >



  • yağ olarak alıyosun.spor yapıp protein ağırlıklı beslenmen lazım

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 182 - 63

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
  • senin maximumun 85 , 80 idealdir, spor yapman lazim yoksa 1-2 sene icinde cok siscen ve artik onunede gecemiyecen

    ama iste nasil bi hayat tarzin var bilmyoruzki, spor yapma sansin varsa duzenli spor yap oyle haftada bir degil en az 2 defa duzenli spor yapman lazim sonra

    spor sadece yag yakmak icin degil, vucudun dok iyi sekle sorak, kas yaparsin, duzgun vucut istiyosan spo ypa yoksa yuzuklerin efendisindeki gollum gibi olursun
  • Hocam 1.75 95 kilo olupda sporlu bir vücut olsa nasıl durur insanda?

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.