Şimdi Ara

bilek guresi ve ayakta gures teknikleriniz

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
7
Cevap
0
Favori
140
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Bu konuda yardıma İhtiyacım var
    Mesela başa baş güçte Olduğum birisini nasıl daha kolay yikabilirim hem bilekte hem ayakta
    Ve bilekte rahatlıkla yiktigimi ayakta yikamiyorum belime yapışıyor yikiyor kurtulamiyorum
    İki gurestede işi bilenlerin yardımına İhtiyacım var

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • bilek güreşi omuz bilek arası mesafeyi kısa tutmaya çalış.
  • El kavrama isindede çok kotuyum yada elim kucuk

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Ayak güreşi ne lo

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Serbest güreş Diyim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Beline saril ayaklari yerden kesilecek sekilde kaldir yere vur dizlerinin bagi cozulecektir altina alacak sekilde yavasca/sertce zemine gore yatir kendi vucudunun agirligini kullanarak

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Sast kullanıcısına yanıt
    O Benim belime sarılırsa nasıl kurtulabilirim napabilirim Hocam



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Vatikanli Mumin -- 11 Ağustos 2015; 13:26:45 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Muay Thai Ve Özgüven
    11 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.