Şimdi Ara

Beyler Boynum Kalın mı ( SS'li ) ? (2. sayfa)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
86
Cevap
0
Favori
5.388
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
1 oy
Öne Çıkar
Sayfa: önceki 12345
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • quote:

    Orijinalden alıntı: thebiqboss

    hocam mike tyson'nın antrenmanı vardı şuan teldeyim atamıyorum youtubeye girin neck warkout yazın ama çok tehlikeli ben sadece alnıma bir bandaj geçirip ucuna ağırlık koyuyorum kafamı yukarı aşağı indir kaldır yapıyorum.

    Alıntıları Göster
    Neck curl, neck extension bende yapıyorum hocam ama arada sırada. Sıklığı artirmam lazım aslında.

    Tyson ın egzersizleri tehlikeli deyince böyle bir hareket beklemiyordum, agir kilolarla indir kaldır yapıyordur muhtemelen dedim ama izledim hakikaten tehlikeli, çok değişik bir hareketmis:D



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Magnum44 -- 25 Ekim 2019; 3:45:39 >
    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >




  • Senin hiç arkadaşın eşin dostun yok mu sorasın buraya gelip gereksiz gereksiz konu açıyorsunuz bu kadar mı yalnızsın arkadaşım yazacak konuşacak kimsen yokta forumda konu açmaya kadar düştün.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • var mı hocam bi boyun programı bizede söyleyin bende calismaya baslicam

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • O ne olm jndnfjsjfhsj yabani hayatta olsak ciftlesme dansi icin cok ise yarardi hocam

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • Kurbağa gibisin reis.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • hindi gibi kabartmışsın kalın görünsün diye.
  • Komando ejderhası gibisin kardeşim.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • kalın olması daha mı iyi yavv.
  • Beyler Boynum Kalın mı  ( SS'li ) ?
  • Yok mu güzel bir csb paylaşacak sabah sabah şöyle birkaç tane okusak iyi olurdu

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Perturbator

    Komando ejderhası gibisin kardeşim.
    ahahahahahaha

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Kavruk köle boynu var sende
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Magnum44

    Neck curl, neck extension bende yapıyorum hocam ama arada sırada. Sıklığı artirmam lazım aslında.

    Tyson ın egzersizleri tehlikeli deyince böyle bir hareket beklemiyordum, agir kilolarla indir kaldır yapıyordur muhtemelen dedim ama izledim hakikaten tehlikeli, çok değişik bir hareketmis:D

    Alıntıları Göster
    aynen hocam tehlikeli işte dediğim gibi en iyisi sadece kafayı indir kaldır yapmak.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: moritanyalı

    Kavruk köle boynu var sende
    o nasıl oluyor hocam ? ahahah

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: patakus

    var mı hocam bi boyun programı bizede söyleyin bende calismaya baslicam
    hocam youtubeye neck curl training yazın çıkar ama tehlikeli ben sadece boynumu ağırlıkla indir kaldır yapıyorum.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Hocam ne kadar süredir yapıyorsun


    Önceden incemiydi ne kadar kalınlaştı

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Trapez çalış daha mantıklı boyun çalışanı ilk kez duyuyorum bence çalışmayı kes biraz daha kalınlaşırsa insan boynunun dışına çıkacak böyle iyi.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Rid Of Me

    Hocam ne kadar süredir yapıyorsun


    Önceden incemiydi ne kadar kalınlaştı
    Reis aylardır yapıyorum önceden ince değildi normaldi biraz genetiğimde var sanırım boynumla ağırlık çalışıyorum biraz daha kalınlaştı.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Guest-74F84D677

    Trapez çalış daha mantıklı boyun çalışanı ilk kez duyuyorum bence çalışmayı kes biraz daha kalınlaşırsa insan boynunun dışına çıkacak böyle iyi.
    Reis ben evde çalışıyorum fitnessa gidecek maddi durumum yok trapez nasıl çalışayım :)

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Akıl fikir şükür

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • 
Sayfa: önceki 12345
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.