Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Ağır uykusu olanlar icin ne yapmalı?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
4 Misafir (1 Mobil) - 3 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
telefonu titreşime ayarlayıp yastığın altına koyarsan ve uyanamazsan yüzüm her zaman burda.GEl tükür 
Ayrıca başka bir yol daha var ama forumda yazınca çok polemik olur.Yalnız bu yöntem sabah ezanı okunurken uyandırıyor
Defalarca denedim her seferinde oldu 
-
eğer buna bi cevap bulursan bana da söle çünkü annem her gün kriz geçiriyor
top patlasa duymam öyle kötü bir uykum var
hiç bir hafta sonu annemle kahvaltı yapamam
bi işte çalışamıyorum
bunun için doktora bile gittim ama nafile verdi antidepresanı daha çok uyudum
çözersen bana da söle annem sevinsin :) -
abimin taktigi annene söyle uyanmaz isen bi bardak su döksün sana -
Yinede bu uykusuzluktan daha iyidir , baksana bize her gece 5 e kadar deli dana gibi dört dönüyoruz buralarda , sende böyle olmak istermisin hı
-
quote:
Orjinalden alıntı: Usta_AsH
abimin taktigi annene söyle uyanmaz isen bi bardak su döksün sana
İşte su dokcek kimse yok. -
ya sen bu saate kadar forumda gezersen sabah tabi uyanamazsın
-
annen yok mu ne yani annende mi kalkamiyor off demek kalitsal bi durum genlerinle oynasinlar cözülür 
-
quote:
Orjinalden alıntı: JoHnCAREVV1903
Yinede bu uykusuzluktan daha iyidir , baksana bize her gece 5 e kadar deli dana gibi dört dönüyoruz buralarda , sende böyle olmak istermisin hı
Uykusuzuzluğun alasıda var bende garip bi vakayım ben ya sabahlaraa kadar otururum uykum gelmez ,uyudummu ölü gibi uyurum ,erkende uyusam 10 saatte uyusam kendımı yataktan atamam.
16 saat uyumuslugum da var 2 gun hıc uykum gelmedıgıde .. -
hacı yatmaz yatarsa kalkmaz vakası demek 
-
bi ara mağzanın tekinde bi saat görmüştüm(bi aralar moda olan şortunu indirince işiyen welet cinsinin otomatiği) kurduğun saate gelince kibarca sortunu indiriyo ve işiyodu(ama hedefi ne kadar tutturur bilmem) en azından ewde kimse olmayınca yüzüne su dökçek bi cisim olur dimi
-
quote:
Orjinalden alıntı: hypnosis
bi ara mağzanın tekinde bi saat görmüştüm(bi aralar moda olan şortunu indirince işiyen welet cinsinin otomatiği) kurduğun saate gelince kibarca sortunu indiriyo ve işiyodu(ama hedefi ne kadar tutturur bilmem) en azından ewde kimse olmayınca yüzüne su dökçek bi cisim olur dimi
İşe yarayabilir ya :) -
bu arada aynı problem bende de war üni yıllarından beridir hiç bi zaman uyku düzenini yakalayamadım walla tek başarılı olduğum yöntem aksam saat 9 gibi insomin die bi ilaç war anti depresan tarzı bi ilaç (ağır gelebilir daha hafifi passiflora) bunu içiyosum max 20 dakka sonra uyuyosun ve sabah en geç 8 gibi uyanıyosun ama sürekli böle dewam edersen bi süre sonra ilaçta fayda etimyor haberin olsun (ben ilk başta passiflora ile çok rahat uyuyordum ama daha sonra passiflora kesmiyince insomine başladım ama o hala işe yarıyo) walla bi dene derim
-
zıııırrrrrrrrrrrnnn diye bangır bangır öten saatler var
onlardan al bi tane mutlaka uyanırsın
-
quote:
Orjinalden alıntı: hypnosis
bu arada aynı problem bende de war üni yıllarından beridir hiç bi zaman uyku düzenini yakalayamadım walla tek başarılı olduğum yöntem aksam saat 9 gibi insomin die bi ilaç war anti depresan tarzı bi ilaç (ağır gelebilir daha hafifi passiflora) bunu içiyosum max 20 dakka sonra uyuyosun ve sabah en geç 8 gibi uyanıyosun ama sürekli böle dewam edersen bi süre sonra ilaçta fayda etimyor haberin olsun (ben ilk başta passiflora ile çok rahat uyuyordum ama daha sonra passiflora kesmiyince insomine başladım ama o hala işe yarıyo) walla bi dene derim
Bağımlısı olmıyalım sona bunların onları almdan uyuyamayız sonra falan iradem biraz zayıftırda :)
-
yok yaf zaten ole herzaman almıycaksınki bi gün sabah 8 de uyandığın zaman zaten aksam erkenden yatarsın düzeninin tekrar bozulması en az 2-3 gün alıyor ama işin özeti odada bilgisayar yada tv varsa onları kapamayı başarabilirsen uyursun ben yapabildiğim zamanlar(şimdide görüldüğü gibi yapamıyorum) bi süre sonra sıkıntıdan uyuyorum
-
Bence hiç bir zaman doktora danışamdan başkasından duyduğunuz ilaçları almayınız. -
arkadaşım bir bardak kolanın içine bir kaşık kuru kahve at karıştır ve iç merak etme tadı güzel oluyo ondan sonra uyku yüzü görmezsin 
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
