Şimdi Ara

Bir Sorunum Var (Dikkat - Konsantrasyon)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
21
Cevap
0
Favori
541
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Bu sorun kitap okurken, birisiyle konuşurken vs. hep oluyor bende.

    Bugün mesela Türkçe sorusu çözmek için kitabi iki kere açtım ve daha paragrafı okuyamadan kapattım.

    Teknofemden ders dinleyeyim dedim.

    Gerekli dersi bulup açtım. İzliyorum ve düşündüklerim şunlar. (Geçen sene bu konuya bakmıştım sıkılıp kapatmıştım bu sefer halledeceğim. Video dakikalarına ve sayılarına baksana çok fazla ya. İzle izle bitmez bu. AA bak ben şimdi video izlerken başka şey düşünüyorum hoca ne dedi bu zaman kadar hiç duymamış gibiyim başa alıyım. İşte yine aynısı oldu ya hep başka şeyler düşünüyorum. Başka şeyler düşündüğümü de düşünüyorum. Bu ilin bir çözümü olmalı. Aha yeni sayfa açıldı dikkatim geri geldi. Süre 1,20 hoca ne anlattı hiç bir şey aklımda değil.)

    Bu en son düşündüğüm durumdu normalde de hep böyleyim. Kafayı üşüttüm sanki mesela bazen kitap okurum başka şeyler düşünmekten bir bakmışım sayfadaki satır bittiğinde kitap okuduğumun farkına varıyorum ve düşünüyorum acaba ben burayı okudum mu okumadım mı diye.

    Bu kafa nasıl düzelir?



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi hawloo -- 12 Ağustos 2014; 1:45:01 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >







  • Arada bendede olur aynı düşünceler. Sıcaktan galiba tüm beyin hücrelerimiz kımıl kımıl :) o yüzden böyle anlarda kafamı soguk suyun altına sokup bir şoklama yaparım kendime gelirim sonra

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Bu dediklerin bende de cok sık oluyor mf4 1279.cusuyum kafana takma çok

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: hawloo

    Bu sorun kitap okurken, birisiyle konuşurken vs. hep oluyor bende.

    Bugün mesela Türkçe sorusu çözmek için kitabi iki kere açtım ve daha paragrafı okuyamadan kapattım.

    Teknofemden ders dinleyeyim dedim.

    Gerekli dersi bulup açtım. İzliyorum ve düşündüklerim şunlar. (Geçen sene bu konuya bakmıştım sıkılıp kapatmıştım bu sefer halledeceğim. Video dakikalarına ve sayılarına baksana çok fazla ya. İzle izle bitmez bu. AA bak ben şimdi video izlerken başka şey düşünüyorum hoca ne dedi bu zaman kadar hiç duymamış gibiyim başa alıyım. İşte yine aynısı oldu ya hep başka şeyler düşünüyorum. Başka şeyler düşündüğümü de düşünüyorum. Bu ilin bir çözümü olmalı. Aha yeni sayfa açıldı dikkatim geri geldi. Süre 1,20 hoca ne anlattı hiç bir şey aklımda değil.)

    Bu en son düşündüğüm durumdu normalde de hep böyleyim. Kafayı üşüttüm sanki mesela bazen kitap okurum başka şeyler düşünmekten bir bakmışım sayfadaki satır bittiğinde kitap okuduğumun farkına varıyorum ve düşünüyorum acaba ben burayı okudum mu okumadım mı diye.

    Bu kafa nasıl düzelir?

    DEHB olabilir. Gugıllarsan ayrıntılı bilgi edinebilirsin.




  • Dehb olabilir.Ama ilaca basvurma.psikiyatriste gitme.kendin basa cıkabilrsin.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Hocam Sana tavsiyem büyük ihtimal çok bilgisayara , tv'ye baktığındandır Bendede Olurdu. Şimdi Tavsiyerim
    1. Bilgisayar Ve Tv 'ye hiç bakma yada çok çok az bak 20 dk geçmesin günlük (sebebi uyaranlar çok olduğu için beyin bunları önemsizleştiriyo)(EN ÖNEMLİSİ)

    2.Sık sık kitap oku sıkılınca bırak ilk başlar, ama hergün 30 sayfa kitap oku ( Sebebi kitap senin odaklanmanı sağlar + beyin sinirleri iletimini sağlar yeni nöronlar oluşumunu sağlar v.s...)

    3.Varsa bal ,ceviz, fındık, nohut, balık , ton balığı ,gibi yiyeceklerden tüket (Sebebi İçindeki Omega 3 ve b12 gibi vitaminler dikkati geliştirir.

    4.Sağlıkçılar dikkat dağınıklığına sebebi B12 vitamini düşmesine bağlıyor bir kan kontrolü yaptırır b12 ye baktır normal seviyede mi diye, Düşmüşse b12 iğnleri var onları vurul,

    5. Gördüğün yerleri fotoğrafları ayrıntılarına odaklan , Bilgisayarı tv'yi 2 hafta bakma sonra düzeldiğini görürsün sonra kendine güven devam et




  • Birde Ders Videoları için Gom Playeri Yükle onun hızlandırma tuşu var. Kendine göre ayarla hızı benim tavsiyem 1.4 yada 1.6 hızlandır (Kulaklıkla olsa iyi olur daha iyi anlarsın) Sonra Dinlerken Daha iyi anladığını hissediyorsun. Ve sıkılmıyorsun çok çabuk bitiyor videolar.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: hawloo

    Bu sorun kitap okurken, birisiyle konuşurken vs. hep oluyor bende.

    Bugün mesela Türkçe sorusu çözmek için kitabi iki kere açtım ve daha paragrafı okuyamadan kapattım.

    Teknofemden ders dinleyeyim dedim.

    Gerekli dersi bulup açtım. İzliyorum ve düşündüklerim şunlar. (Geçen sene bu konuya bakmıştım sıkılıp kapatmıştım bu sefer halledeceğim. Video dakikalarına ve sayılarına baksana çok fazla ya. İzle izle bitmez bu. AA bak ben şimdi video izlerken başka şey düşünüyorum hoca ne dedi bu zaman kadar hiç duymamış gibiyim başa alıyım. İşte yine aynısı oldu ya hep başka şeyler düşünüyorum. Başka şeyler düşündüğümü de düşünüyorum. Bu ilin bir çözümü olmalı. Aha yeni sayfa açıldı dikkatim geri geldi. Süre 1,20 hoca ne anlattı hiç bir şey aklımda değil.)

    Bu en son düşündüğüm durumdu normalde de hep böyleyim. Kafayı üşüttüm sanki mesela bazen kitap okurum başka şeyler düşünmekten bir bakmışım sayfadaki satır bittiğinde kitap okuduğumun farkına varıyorum ve düşünüyorum acaba ben burayı okudum mu okumadım mı diye.

    Bu kafa nasıl düzelir?

    Banada olur sen hedefine bak çok takma,Şeytanın vesveseleri bunlar

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: zidaneee


    quote:

    Orijinalden alıntı: hawloo

    Bu sorun kitap okurken, birisiyle konuşurken vs. hep oluyor bende.

    Bugün mesela Türkçe sorusu çözmek için kitabi iki kere açtım ve daha paragrafı okuyamadan kapattım.

    Teknofemden ders dinleyeyim dedim.

    Gerekli dersi bulup açtım. İzliyorum ve düşündüklerim şunlar. (Geçen sene bu konuya bakmıştım sıkılıp kapatmıştım bu sefer halledeceğim. Video dakikalarına ve sayılarına baksana çok fazla ya. İzle izle bitmez bu. AA bak ben şimdi video izlerken başka şey düşünüyorum hoca ne dedi bu zaman kadar hiç duymamış gibiyim başa alıyım. İşte yine aynısı oldu ya hep başka şeyler düşünüyorum. Başka şeyler düşündüğümü de düşünüyorum. Bu ilin bir çözümü olmalı. Aha yeni sayfa açıldı dikkatim geri geldi. Süre 1,20 hoca ne anlattı hiç bir şey aklımda değil.)

    Bu en son düşündüğüm durumdu normalde de hep böyleyim. Kafayı üşüttüm sanki mesela bazen kitap okurum başka şeyler düşünmekten bir bakmışım sayfadaki satır bittiğinde kitap okuduğumun farkına varıyorum ve düşünüyorum acaba ben burayı okudum mu okumadım mı diye.

    Bu kafa nasıl düzelir?

    Banada olur sen hedefine bak çok takma,Şeytanın vesveseleri bunlar

    Ne alakası var şeytanla?Psikolojik bir hastalık işte.Doktora gitmesi lazım.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: RealPlayer09


    quote:

    Orijinalden alıntı: zidaneee


    quote:

    Orijinalden alıntı: hawloo

    Bu sorun kitap okurken, birisiyle konuşurken vs. hep oluyor bende.

    Bugün mesela Türkçe sorusu çözmek için kitabi iki kere açtım ve daha paragrafı okuyamadan kapattım.

    Teknofemden ders dinleyeyim dedim.

    Gerekli dersi bulup açtım. İzliyorum ve düşündüklerim şunlar. (Geçen sene bu konuya bakmıştım sıkılıp kapatmıştım bu sefer halledeceğim. Video dakikalarına ve sayılarına baksana çok fazla ya. İzle izle bitmez bu. AA bak ben şimdi video izlerken başka şey düşünüyorum hoca ne dedi bu zaman kadar hiç duymamış gibiyim başa alıyım. İşte yine aynısı oldu ya hep başka şeyler düşünüyorum. Başka şeyler düşündüğümü de düşünüyorum. Bu ilin bir çözümü olmalı. Aha yeni sayfa açıldı dikkatim geri geldi. Süre 1,20 hoca ne anlattı hiç bir şey aklımda değil.)

    Bu en son düşündüğüm durumdu normalde de hep böyleyim. Kafayı üşüttüm sanki mesela bazen kitap okurum başka şeyler düşünmekten bir bakmışım sayfadaki satır bittiğinde kitap okuduğumun farkına varıyorum ve düşünüyorum acaba ben burayı okudum mu okumadım mı diye.

    Bu kafa nasıl düzelir?

    Banada olur sen hedefine bak çok takma,Şeytanın vesveseleri bunlar

    Ne alakası var şeytanla?Psikolojik bir hastalık işte.Doktora gitmesi lazım.

    Arkadaşım stresten olabilir ama 2dk da adamı hasta yapıp ilaç tavsiyesi veremessin.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: zidaneee


    quote:

    Orijinalden alıntı: RealPlayer09


    quote:

    Orijinalden alıntı: zidaneee


    quote:

    Orijinalden alıntı: hawloo

    Bu sorun kitap okurken, birisiyle konuşurken vs. hep oluyor bende.

    Bugün mesela Türkçe sorusu çözmek için kitabi iki kere açtım ve daha paragrafı okuyamadan kapattım.

    Teknofemden ders dinleyeyim dedim.

    Gerekli dersi bulup açtım. İzliyorum ve düşündüklerim şunlar. (Geçen sene bu konuya bakmıştım sıkılıp kapatmıştım bu sefer halledeceğim. Video dakikalarına ve sayılarına baksana çok fazla ya. İzle izle bitmez bu. AA bak ben şimdi video izlerken başka şey düşünüyorum hoca ne dedi bu zaman kadar hiç duymamış gibiyim başa alıyım. İşte yine aynısı oldu ya hep başka şeyler düşünüyorum. Başka şeyler düşündüğümü de düşünüyorum. Bu ilin bir çözümü olmalı. Aha yeni sayfa açıldı dikkatim geri geldi. Süre 1,20 hoca ne anlattı hiç bir şey aklımda değil.)

    Bu en son düşündüğüm durumdu normalde de hep böyleyim. Kafayı üşüttüm sanki mesela bazen kitap okurum başka şeyler düşünmekten bir bakmışım sayfadaki satır bittiğinde kitap okuduğumun farkına varıyorum ve düşünüyorum acaba ben burayı okudum mu okumadım mı diye.

    Bu kafa nasıl düzelir?

    Banada olur sen hedefine bak çok takma,Şeytanın vesveseleri bunlar

    Ne alakası var şeytanla?Psikolojik bir hastalık işte.Doktora gitmesi lazım.

    Arkadaşım stresten olabilir ama 2dk da adamı hasta yapıp ilaç tavsiyesi veremessin.

    Nerde ilaç tavsiyesi vermişim?Doktora gitmesi gerektiğini yazdım sadece.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • Acilen doktora git kardesim yoksa calistiklarin bosa gidiyormus gibi olur

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • RealPlayer09 kullanıcısına yanıt
    Doktora gittim 6 ay önce Ritalin + Cipralex verdi.

    Hiç bir işe yaramadı giden paralar oldu.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • psikiyatrik ilaçlar ilac sirketlerinin menfaati icin isliyor.bir ilacin 50 tane muadili oluu arkadadas.cipralex ten bahsediyorum.cok agir psikolojik hastaliginiz yoksa psikiyatrik ilac kullanmayin.bu is menfaat isi psikiyatri koridorları dolup tasiyor cunku piyasada depresyon artiyor soyle oluyir boyle oluyor diye haber yapip.derdi olan her adami doktora yonlendiriyorlar.doktorlar da ilac yazma manyagi olmus iyileri tnzih ediyrum.depresyonda olan omega 3 almali.dikkat problemi olan skerli katkili yememeli.kotu insanlarla arkadaslik yapilmamali.eksik yonleri gelstirmek icin caba sarfetmeli.ilaca guvenmeyin once Allah'a sonra kendinize guvenin.bagimliliklariniz olmasin hedefiniz varsa mumkun oldugunca hayati ayarinda yasayin.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • inceuclusarj kullanıcısına yanıt
    http://www.e-psikiyatri.com/hiperaktif-misiniz-degil-misiniz-test-edin-37607

    Hocam buradan test yaptım 42 puan çıktı. Profesyonel yardım almalısınız diyor. Ne kadar doğrudur bilemem ama benim oturup 5 saat ders çalışanlar gibi ders çalışabilmem lazım.

    Şekerli katkılı yemeyelim de ne yiyelim? Her şey katkılı benim bildiğim.
  • hocam eger akliniza olumsuz dusunceler gelmemesini istiyorsanìz.ekmek,rafine sekerli gidalar,ekler vs gibi cikolatali pastalar,cikolata vs. onermem.kendi uzerimde gozlemledim.bunları yiyince hem dusunmede artis hmde bagimlilik yapiyor.tuzlu kraker ve torkunun pancar sekerli urunlerini yiyebilirsiniz.torkunjn urunleri tum marketlerde var.katki maddeli gidalar konsantrasyon problemini artiriyor.eskiden gida boyali meybuzlar yediyseniz benim gibi onlar da bu probleme neden oluyor.unlu bir tıpçının sözü vardı.insan ne yerse o'dur.diye.gunde 5 saat calismak cok zor degil.oyalanma vakitlerini kontrol altina alirsaniz calisabilirsiniz.bide nefisten gelen yat,bosver biraz daha dinlen,ertele,daha cok var,dur bide tv ye bakim, dur bide face de takiliyim bunlara uymamak lazim.nefsine uymayip kendin icin rn iyi sartlari olusturmalisin.eger annen baban dikkatini dagitiyorsa onlari uyarnalisin.seni engellemek istyleyeb arkadaslarini tinlamamali,gerekirse tavir koyup uzaklasmalisin.benim tavsiyem ilaca guvenme.istanblda ramazan simsek var psikolog imkanin varsa ona git .onun kitaplari baya yardimci olur.psikiyati pismanliktır benim gorusum

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >




  • Bende de 21+ çıktı. Yalnız benim ders çalışamama gibi problemim yok. Okuduğum kitap sarmazsa ben de pek okuyamam, diğer bölüme ne kadar kaldı diye bakarım. Kendini zorla ve şartlandır çalışacağım diye.
  • inceuclusarj kullanıcısına yanıt
    çikolata bir ara yemeği ben de bırakıp çikolata yerine paramı fındık fıstık tarzı şeylere vermeye başlamıştım.Ama düşününce çikolata da kakao isimli bitkiden yapılıyor.Katkı çoğu yediğimiz şey de zaten var.Çikolata da doğal sayılmaz mı aslında. Bir de bitter falan iyi geliyomuş diyorlardı bir ara.
  • piyasadaki çikolatalarda katkı maddeleri epey var kaliteli markalardan yemek lazım.Birde böyle dùşünme ile ilgili problem varsa, gün içerisinde düşüncelere dalma olayì varsa cikolata,rafine seker,rafine un
    bunu arttırıyor.
    Ama gün icerside az dusunuyor, dalmiyorsaniz cikolata vs. size bu konuda etki yapmaz.
    bitter cikolata faydali dogrudur.hersey dozunda alinirsa faydalı.

    siz gun icerisinde cok dusunur musunz??



    @Üniversite Adayı

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • inceuclusarj kullanıcısına yanıt
    Duruma göre değişir.Bazen dikkatimi çok güzel toparlarım bazen zor olur.Bu arada cevap yazısına tıklayıp,bildirim almamı sağlayabilirsin :) Yazıya yazınca bildirim gelmiyor da.
  • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.