Merhaba,

yolda eski model bir akıllı bileklik buldum fakat saat ve tarihi yanlış ve cihazdan değiştirilemiyor.

iphone da bluetoothla arama yapınca görmüyor.

android telefona bağlanıyor.

Saat ve tarihi uygulamadan değiştirebilirim diye Bir kaç uygulama denedim fakat cihaz ara seçeneğinde bilekliği görmüyor.

Fotoğraflarını ekliyorum, yardımcı olabilir misiniz?

Uzun yola gideceğim. Bagajdaki subwooferın kablolarını çıkarıp, uçlarını birbirine değmeyecek şekilde bantlamam yeterli, değil mi arkadaşlar?

(elektrik işinden hep korkarım da).

Merhaba,

2013 clio 4 icon aracım var.

aracın orjinal kadtikleri 195 55 R16 ydı. Ben 2 senedr 205 55 R16 lastik kullanıyorum.

ilk kez uzun yola çıkacağız.

Önde 2, arkada 2 kişi ve bagaj şeklinde.

Ben şehir içi hep tek kullanıyordum ve önler 32, arkalar 30 yapıyordum.

internette şöyle bir yazı gördüm, bu doğru mu sizce? Basıncı ne yapmak en doğru ve konforlu olur?

“

205 55 R16 lastik hava basıncı

  Aracınızın ağılık dağılımı eşitse, ön kısımda iki yolcu seyahat ediyor ve arka taraf boş ise, lastik basınçları önler de 36 Psi arkalar da ise 34 Psi olmalıdır. Ön kısımda iki yolcu ve arka kısımda da iki yolcu şeklinde bir seyahat söz konusu ise tüm lastikler 36 Psi basınç ile şişirilmelidir. Ön kısım iki yolcu ve arka kısım üç yolcu şeklinde tam yük durumunda lastikler önler için 36 Psi ve arkalar için 38 Psi olmalıdır.”

Nerelerden geçtiğimi gösteren bir rapor var mı?

Arkadaşlar merhaba,

Daha önce Akasya apple store’da pil değiştirmiştim. Şimdi tekrar pil değiştirmem gerekiyor fakat apple store kapalı. Nedense diğer yetkili servislere güvenemiyorum. Acaba ben mi kuruntu yapıyorum? Kaliteleri aynı mıdır? (Hem orjinal pil mi hem de hizmet kalitesi).

Merhaba,

Daha önce hastanede romatoloji bölğmüne giden oldu mu? Hangi şikayetle gittiniz ve tedavi edielbildi mi?

2 aydır değişik bir rahatsızlığım var da doktor doktor geziyoruz.

Yarın MedicalPark eomaroloji bölümüne gidicem.

Sizlere de bir sorayım dedim.

Hastalık sürecim aşağıdaki gibi ilerledi;

2 ay önce stresli ve yoğun çalıştığım dönemde sırt ağrım başladı(sol kürek kemiğinde yanma ve ağrı şeklinde). (Mali müşavirim, 33 yaşındayım, senede 3-4 kez olur, egzersi yapınca geçerdi). 

1 hafta bekledim geçmedi. Bu arada iş değişikliği yapacaktım ve laptopta aşırı hızlı ve stresli çalıştım. Ağrım devam ederken evde odadan odaya baza taşıdım 10 dk.  

O akşam sol el baş parmağım kaşınmaya başladı. 

Sabah kalktığımda parmağım karıncalanmaya başladı. 

Hemen acile gittim, ilaç verdiler. 1-2 gün içinde ağrım artmaya ve konudaki ilk fotodaki yere vurmaya başladı ve bileğim dahil dayanılmaz ağrı oluştu.  

Vakit kaybetmeden özel hastanede ortopedi doktoruna gittim. (İlaçlı MR çektirdim, boyun fıtığı çıktı). 

O da extra bir kaç ağrı kesici ve kas gevşetici verdi. 

3-5 gün kullandım. Bileğimdeki ağrı geçmedi ve arttı. Ortopedi doktoruna tekrar gittim. Fizik tedaviye gitmelisin dedi. 

İşten ağrılmıştım 1 hafta dinlenip öyle yeni işe başlayacaktım. 

Yeni işe başlayacağım için fizik tedaviye gidemem dedim. 

Hapların yanına iğne verdi. 4 gün sabah akşam iğne vurundum. 

Ağeım hafifler gibi oldu ama 2 gün içinde yine arttı. Yeni işe başladım, ağrım daha da arttı. Tekrar ortopedi doktoruna gittim. 

Fiİk tedavi göemek zorunda olduğumu söyledi. 

Akşam fizik tedavi buldum. Önce fizik tedavi doktorumuz muayene edecek, zorunlu dediler. 

2-3 ağrı kesici verdi doktor ve fizik tedaviye başladım. 14 gün boyunca iş çıkışı fizik tedaviye gittim. Ağrım hafifledi ama yok olmadı. 

14. Gün fizik tedaviden eve gelince en baştaki şiddetli ağeım tekrar geldi. 

Hemen fizik tedavi doktoruna gittim. Neurontin 300’e başlattı (yaninda yine cabral muscorim falan var). 

2 gğn sonra ortopedi doktoruna tekrar gittim. Fiİk tedavi görsüm böyle böyle oldu diye. 

Acilen beyin cerrahi doktoruna gitmem gerektiğini söyledi. 

Daha önce annemin beyin ameliyatını yapan, güvendiğim beyin cerrahi doktoruna (nöroşirurji) gittim. 

Boyun fıtığı var ama ameliyatlık değil dedi. Karpal tunel olabileceğini söyledi. Emg istedi. 

Karpal tunel olsa da olmasa da bileklik takmak zorundasın ve 2 saatte bir 15 dk buz yapmalısın bir süre dedi. Extra ilaç verdi.  

Fakat ertesi gün sağ el baş parmağımda uyuşukluk ve yine dibindeki tombik yerde çekme başladı.  

Sol elim için Başparmak destekli bileklik aldım. Yeni başladığım işi bırakmak zorunda kaldım. 

İlaçlarımı içip 2 elime de bu uyguladım. 

O arada emg çektirdim, hafif sinir sıkışması çıktı. Beyin cerrahi doktoru bileklik ve buza devam artı olarak sende ödem var diyerek ödem ilacı verdi. Tuzu yasakladı. 

(Bu ilacı kullanırken tuz yersem şişermişim. Sağolsun ailem her şeyi tuzsuz yaptı 2-3 hafta boyunca). 

Doktor farklı bir MR daha istedi, onu da başka hastanede çektirdim. 

Bu arada uyku sorunum ve kız arkadaşımdan ayrılmamla ilgili psikiyatri desteği alıyordum. O doktora da ağeılarımsan bahsettim. Stres kaynaklı başlamış olabileceğini söyleyip ilaç dozumu ayarladı. 

Ve ödem ilacı bitti. Bu Cuma beyin cerrahi doktoruna gittim. Ağrım azaldı ama kaybolmadı dedim. Yeni çekilen MR’a baktı. Ameliyatlık bir durum olmadığını bilekliği çıkarabileceğimi ağrı olursa gece takmamı söyledi. Ayrıca beni o hastanede kensi güvendiği fizik tesavi doktoruna yönlendirdi. 

Fizik tedavi doktoru biraz gevşekti. Stes yapmışsın, yapma, sana yapılacak tüm tedaviler yapılmış, başka bi paikiyatriste git, belki okb olabilir vb. Ona gittikten snra bana tekrar gel falan diyip canımı sıktı. 

Ha bir de tüm süreç boyunca bol bol su içtim(günlük 3-4-5 litre). 

Yine 2 doktor da bol su iç ve yürü spor yap dediler. (183 boy, 82 kiloyum ama eskiden aktif spor yaparken 1 senedir hiç bişey yapmıyorum). 

Sonuç olarak hala ağrım var ama az. Tavsiye üzerine salı günü Medical parkta önerdikleri vaskülit doktoruna gidicem. 

(Ben bu sorunun hem aşırı stres (gerçekten aşırı üst üate geldi olaylar) hem de bileklerimi hem bastırarak hem de bükerek çalıştığımdan kaynaklandığını düşünüyorum).

Günlerdir 1 bildirim görünüyor, bakıp duruyorum ama silinmiyor. Neden?

(Telefondan safariden giriyorum )

Merhaba,

Mali müşavirim. 1,5 ay önce çok stresli veya yopun çalışma tempolu dönem geçirdim.’sırt ağrım başladı(sol omuz ce kürek kemiği üstü/çevresi). Ağrı devam ederken evde 2 dk baza taşıdım.

akşam sol bsş parmağımmjsşınfı, sabah ağrı başladı.

acile gittim, iğne yapıp ilsç verdiler, birkaç gün içinde değişilkil olmayınca ortopediye gittin.

ilsçlı mr çekildi. Boyunda sinire baskı yapan fıtık görüldü.

doktor sırtın kulunç olmuş fizik trdavi gerekiyor dedi, yeni işe girdiğim için gidemem dedim. Hapların yanında iğne verdi. 4 gün sabsh akşam iğne vurundum, ağrı azaldı ama bitmedi.

dokoyıra tekrar gittim, hap verdi fizik şart dedi.

akşam fizik tedavi olsn hastane bulup iş çıkışı 14 gün gittim. Fizik öncesifizik doktoru da yeni ilaç verdi, fizik süresince 1 derece daha azaldı ama ağrım kaybolmadı.

Elimdeki uyuşma ve bileğimdekiağrı korkutuyordu. Fizik sırta kulunça odaklandı.

fiziğin yarısındai ilaçlar bitti. 14. gün fizikten eve gidince ilk baştaki ağrım pat diye tekrar geldi.

önce fizik doktoruna gittim, sinir uçlarını yumuşatscak ilaçverdi. Neurontin300 mg. 10 gün akşam, sonra sabah akşam diye.

2 günsonra ilk baştaki ortopedi doktoruna gittim anlattım. O da sen iyisimi bi beyin cerrshi doktoruna git dedi.

daha önce annemi ameliyat eden doktora gittim.

fıtık şuan öyle tehlikeli durmuyor dedi.

emg çektir dedi ams sinir sıkışması çıksa da çıkmasa da bileklik tskıp 2 saatte bir buz yapacaksın dedi. O da ilave ilaç verdi.

( kotkulacak durum yoksms sende skolyoz var dedi). 33 yaşındayım ilk kez duydum bende olduğunu.

doktordan evd hifince skşam sağ rl baş parmağım da ağrımays başkadı ve parmağın dibindeki tombik kısımda çekme var.

Doktoru aradım hrmrn emg çektir dedi. Çektirfim. Sinir sıkışması ve ödem varmış, extra ödem ilacı ekledi, 2 hafta snra konuşslım dedi. Sol elimde bileklik 7/24 takılı.

Bu süreçte yeni iş hem stresli hem de aşırı yoğun diye ayrılmsk zorunda kaldım.

ilsçlardan veyA bileklikten dolayı bilek ağrım yok ama sol elim, sağ baş parmak veboğum (kullanınca), sol kürek krmiğim ağrıyor.

bsşına çevresinden birine böyle bir hastslık gelen oldu mu? Şuan boşa mı bekliyorum, korkuyorum, tüm mesajı sağ işaret parmağımla yazdım :(

Merhaba,

Bu eve taşınalı 1 yıl oldu, aşlemle yaşıyorum. Eskiden evde fazla kalmadığımdan farketmiyorsum ama neredeyse her gece çamaşır makinesi çalıştırıyorlar ve benim odamda çok fena yankılanıyor.

komşuyla toplasan 2-3 kez karşılaşmıştık. Birinde de bizim üst katta escort gibi biri varsı aürekli inleme çığlık sesleri, onu konuşup ev sahibine söyleyip attırmıştık.

kendisi o sesten rahatsız oluyordu ama şimdi kendisi çamaşır makinesi çalıştırıp beni rahatsız ediyor.

ne yapabilirim, nasıl konuşmalıyım bilemedim.

Muhtemelen tasarruf için yapıyor, onu düşündüğümden, söylesem de bir şey farketmez diye düşünüyorum.

Alış diyecekseniz de sese inanıl az duyarlı biriyim ve uyku soeunum var.

Sesi duyunca tutuluyorum.

Arkadaşlar merhaba

Eski şirkette spor vb serbest giyiniyorduk. Yeni işe başladım, kanvas pantolon ve gömlek şartı var.

Şuan botlarka idare ediyprum ama hem bottan sıkıldım hem de mevsim geçiyor.

trendyola falan baktım düzgün bir şey bulamadım.

Altı çok ince olmayan ve yaşlı görüntüsü olmayan bir ayakkabı önerebilir misiniz?

Demek istediğimi anladınız, hafif spor olabilir ama sırıtmamalı. Düz siyah olmalı.

33 yaşındayım.