Yeni Kayıt
Takip Et
Özel Mesaj
Görüntülenme 
Yanıt Yok
Yanıtla
Favorilere Ekle
0 
Bildirim
R
@Ramo Baba
"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör
Gönderileri
Ramo Baba · Atlantis.Net altına konu açtı.
geçen hafta
Sporcu Beslenmesi
Selam ben 14 yaşındayım 80 kg yım yağ yakıp kas kazanmak istiyorum spor salonuna 1 haftadır gidiyorum ama hala beslenme programı bulamadım günlük kaç gr protein,karbonhidrat diğer vitaminler ve sağlıklı yiyeceklerden bol bol yemelimiyim yoksa bir ölçüsü olmalı mı
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 22 sa. önce
Son Mesaj Zamanı: geçen hafta
Mesaj Sayısı: 1
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 1
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 0 (Bu ay: 56)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: İnternet Servis Sağlayıcılar
Son Giriş: 22 sa. önce
Son Mesaj Zamanı: geçen hafta
Mesaj Sayısı: 1
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 1
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 0 (Bu ay: 56)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: İnternet Servis Sağlayıcılar
Mesajları
İkinci El Referansları
