Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
S
@serapguner
er
"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör

0 takipçi
Özel Mesaj

Er
15 Temmuz 2013
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme
Toplam: 1 (Bu ay: 0)
Fırsat Ekle
Gönderileri
S
serapguner (Serap Güner) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 11 yıl

Dünyagözde katarakt ameliyatları

Dünyagöz'de artık SGK'lılardan katarkt ameliyatında fark ücreti alınmıyormuş, duydunuz mu?

http://www.alokatarakt.com
Dünyagözde katarakt ameliyatları
1 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
serapguner (Serap Güner) · Gezi ve Turizm Genel altına konu açtı. 11 yıl

Turizme 1.8 milyar lira yatırım teşviği!

Turizm sektörünün bu yılın 5 ayında 161 yatırım projesi için 1.8 milyar lira yatırım teşviği aldığı ifade edildi.

Akdeniz Turistik Otelciler ve İşletmeciler Birliği (AKTOB) Ar-Ge biriminin derlediği verilere göre sektörde yılın 5 ayında 131'i komple yeni yatırım olmak üzere 161 yatırım projesi için 1.8 milyar liralık yatırım teşvik belgesi alındı. Komple yeni yatırımı öngören 131 proje ile 7 bin 164 kişiye iş imkanı sağlanacak. Bu tesislerde 15 bin oda ve 30 bin dolayında yatak yapılacak.

HANGİ ŞEHİR İLK SIRADA?
Komple yeni yatırımların yoğunluğunda Antalya yüzde 34 ile ilk sırayı aldı. Antalya'yı yüzde 16 ile İstanbul izledi. Tesislerin sınıf ve tür dağılımda 3 ve 4 yıldızlı tesisler yüzde 36-37 paylarla ilk sıraları alırken onu yüzde 12 dolayındaki pay ile 5 yıldızlı tesisler takip etti. Yapılacak yeni tesislerle oluşturulacak iş olanakları açısından en büyük pay yüzde 36 ile Antalya'nın oldu. Antalya'yı yüzde 16 payla İstanbul izliyor.

AA
3 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
serapguner (Serap Güner) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 11 yıl

Suyun Mucizevi Yararları

1 . Uyanır uyanmaz 2 bardak su :

İç organları aktive eder

2. Her yemekten 30 dakika önce :

1 bardak su hazma yardım eder

3. Banyodan önce 1 bardak su :

Tansiyonun düşmesine yardımcı olur.

4. Uykudan önce 1 bardak su :

Kalp krizini ve felci önler



yani toplam 5 bardak su 1 litreye denk geliyor günde sadece 1lt bile su içmeye gayret edelim !
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
serapguner (Serap Güner) · Mizah / Eğlence altına konu açtı. 11 yıl

Telefonunuza gelen en son mesaj ?

Benim telefonuma gelen en son mesaj ' Bu saatte ne işi böyle ya :D :D '
10 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
serapguner (Serap Güner) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 11 yıl

Yürümek mi koşmak mı?

Egzersiz tercihi yaparken en kafa karıştırıcı kararlardan biridir yürüme koşma ayrımı. Öncelikle yaş faktörünü dikkate alarak bir spor programı oluşturmak çok önemlidir. Bazı durumlarda yaşınız el versede hissetmediğiniz sağlık problemleriniz spor sırasında sizi zorlayabilir hatta önemli rahatsızlıklara ve sakatlıklara yol açabilir. Bu yüzden ciddi bir sağlık kontrolünden geçtikten sonra bir program hazırlamanız daha doğru olacaktır. Sağlık için spor yapma kararı aldıysanız uzmanların bu konuda ki önerisi yürüyüşten yana. Bunun sebebi yürüyüş yaparken daha kontrollü bir düzen içinde olmanız. Nefes alış verişiniztempoyu ayarlayabilmeniz en önemli etkenler. Yürüyüş yapmak sağlığınızı korumanıza yardımcı olduğu kadar streside azaltmanıza etkili olacaktır. Koşmak zorlayıcı ve yorgun düşürücü bir spor tercihidir. Her gün uygulanabilirliği zordur. Yürümeye göre daha çok efor sarf etmeniz gerekir. Profesyonel destek almadığınız taktirdeyaşamızı etkileyecek ciddi sakatlıklara yol açabilirsiniz. Unutmayın bu tür zorlayıcı egzersizler size faydadan çok zarar getirecektir.
Koşmanın zorlayıcı etkileri kadar fayda sağlayan özellikleride vardır.

Düzenli yaptığınız taktirde;

Kemikleri güçlendirir
Kasları kuvvetlendirir
Kalbi güçlü tutmak için faydalıdır.
Diyabet meme kanseri ve yüksek tansiyona karşı önleyicidir.
Kalori yakmanıza yardımcıdır.
Eklemlerinizi canlı tutar.
2 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
serapguner (Serap Güner) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 11 yıl

katarakt muayene ve ameliyatı

Arkadaşlar, Dünyagöz katarakt muayene ve ameliyatlarında Sgk güvencesi oldugundan haberiniz var mıydı? Benim dedem ameliyat oldu ve cokta memnun kaldı. bu sorunu yaşayanlar varsa çevrenizde değerlendirebilirsiniz. ilgilenen olursa bilgilendirme konusunda ben de yardımcı olabilirim.
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
serapguner (Serap Güner) · Mizah / Eğlence altına konu açtı. 11 yıl

isim analizi

arkadaşlar isminizi söyleyin bir analiz yapıyım bakalım karakteriniz ve isminiz uyuşuyor mu :)
67 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
serapguner (Serap Güner) · Mizah / Eğlence altına konu açtı. 11 yıl

son harfiyle kelime bulmaca

arkadaslar bi oyun oynayalım mı ne dersiniz? :) eskiden can sıkıntısından çok oynadıgınız bir oyundu belkide. bir kelime söyleyeceğim ve diğer yorumu yapan kişide o son harfle bir kelime bulacak. Örnekle acıklıyım bunu birde :)

Kelime: Güneş

Diğer yorum yapan kişide Ş ile baslayacak bir kelime söyleyecek. Mesela 'Şemsiye'

Diğer kişi ise E harfiyle baslaaycak bir kelime yazacak :)

Evet ilk kelime bendeen :)
Kelimemiz PAPATYA :)
55 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
serapguner (Serap Güner) · Kitap Üzerine Sohbetler altına konu açtı. 11 yıl

su an okudugunuz kitaptan bir cümle

Arkadaşlar, su an okudugunuz kitaptan bir cümleyi bizimle paylaşır mısınız? :)
23 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
serapguner (Serap Güner) · Gezi ve Turizm Genel altına konu açtı. 11 yıl

Balıkesir mi? Antalya mı?

Bayramdan sonra tatile gitmeyi düşünüyorum. Ama Balıkesir ve Antalya arasında kaldım. Sizin öneriniz nedir arkadaslar?
5 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
Resimler
https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f4a%2fea%2f76%2f4aea762eaaa5a2221bdfc62d0901502e.png&t=1&text=0&width=87 1 Galeride Göster
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 11 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 11 yıl
Mesaj Sayısı: 6
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 53
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 2.080 (Bu ay: 92)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Konu Dışı / Off Topic
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız