KONSANTRASYON ARTTIRMA YÖNTEMLERİ (4. sayfa)

quote:

Orijinalden alıntı: apeka

BİLGİSAYAR BAŞINDA ÇOK VAKİT GEÇİRMENİZLE ALAKASI VAR BEYLER. DÜŞÜNÜN BİLGİSAYAR FAKTÖRÜNÜN HAYATINIZDA OLMADIĞINI. ŞU SAATİ ELE ALALIM SAAT 2:38. VE BENİM YAPTIĞIM İŞİ ELE ALALIM ÇEVİRİ. BEN BU İŞİ BİLGİSAYAR ÜZERİNDEN YAPMAK ZORUNDAYIM ÇÜNKÜ BİLMEDİĞİM BİR ÇOK MESLEKİ TERİME NETTEN BAKABİLİYORUM. VE NETTEN HERŞEY OKADAR KOLAY Kİ ŞUNLA DA MESAJLAŞAYIM BUNLA DA HALLENEYİM DERKEN DİKKATİNİZ DAĞILIYOR. VE ZATEN KİMSE ÇALIŞMAK İSTEMEZ ÇEVİRİYİ TAMAMLAMAK VARKEN EĞLENCEYİ SEÇMEK ÇOK KOLAY BUNUN ADI DİKKAT DAĞINIKLIĞI DEĞİL. SENİNDE SORUNUN BU BİLGİSAYARDAKİ GİBİ BİR YANDAN BİRŞEY OKURKEN BİR PENCERE AÇIP GELEN MESAJA CEVAP VERMEK DİĞER YANDAN İNDİRME LİSTESİNE BİRŞEY EKLEMEYE OKADAR ALIŞMIŞSIN Kİ. TEK İŞLE UĞRAŞMAK SIKICI GELİYOR. BU DURUMDA NE YAPMAK GEREKİR SÖYLİYİM. BİLGİSAYARDA DA TEK BİR İŞE YOĞUNLAŞMAK VE O BİTMEDEN DİĞERİNİ AÇMAMAK. MESELA FİLM İZLİYORSAN MSN AÇIK OLMASIN ALTTAN ÇIKMASIN O KİM AÇIYOSA OTURUM ONUN UYARISI. EKŞİ İTÜ İNCİ FELAN SÖZLÜĞE Mİ BAKIYORSUN SADECE ENTRYLERİ OKU OYLA. DAHA SONRA SÖZLÜKLE İŞİN BİTSİN. ALIŞKANLIK HALİNE GELMEDEN DÜZELTMEK GEREK BUNLARI. YOKSA HİÇ BİRŞEYDE DİKKATİ YOĞUNLAŞTIRAMAZSINIZ.

quote:

Orijinalden alıntı: su*fi

DİKKAT EKSİKLİĞİ HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU

- Çoğunlukla elleri ayakları kıpır kıpırdır ve oturduğu yerde kıpırdanıp durur.

- Çoğu zaman hareket halindedir ve bir motor tarafından sürülüyormuşçasına koşuşturur durur, yükseklere tırmanır.

- Oturması istendiğinde, oturduğu yerde bir müddet kalmakta güçlük çeker.

- Dikkati konu dışı uyaranlarla çabuk dağılır.

- Zihinsel çabayı gerektiren ders dinleme, ders çalışma, okuma ve yazma görevlerinden kaçar.

- Ödevlerde ve sınavlarda dikkatsizce hatalar yapar.

- Sabırsızdır, sırasını beklemekte güçlük geçer

- Kendisiyle konuşulduğunda sanki dinlemiyormuş izlemini verir.

- Sakin ve gürültüsüz biçimde oynamakta zorluk çeker

- Verilen yönerge ve ödevleri yapmakta zorlanır, bu işi tamamlamadan diğerine geçer

- Çok konuşur, sık sık başkalarının sözünü keser ve lafa girer.

- Çabuk unutur, sık eşya kaybeder.

- Çoğu zaman sonuçlarını düşünmeden tehlikeli işlere girişir.

pedam.com'dan alıntıdır.

İlacı buldum, 'i' ile başlamıyormuş ikinci harfi 'i' imiş. RİTALİN. Ancak bildiğim kadarıyla yeşil reçeteli bir ilaç. Yani bu ilaca ulaşmak için psikiyatr'a gitmek şart. Tabii çok yakınınız bir eczacı değilse ve yeşil reçeteli bir ilacı reçetesiz satmanın sonuçlarını göze alabiliyorsa.