spor yaptım (Tüm Sürüm)
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı
Mesaj
taııbuv => spor yaptım (23.1.2018 01:59:12)
barfiks dumbel şınav hareketleri yaptım şimdi de çiğköfte kola gömüyom neydi şimdi bu

Ahmet Kösek => spor yaptım (23.1.2018 02:04:20)
Ben de spor yapıyorum, yağ oranım %30, yarısı kafamdan.



https://i.hizliresim.com/6Jkrl9.jpg

taııbuv => spor yaptım (23.1.2018 02:09:57)
quote:

Orijinalden alıntı: Ahmet Kösek

Ben de spor yapıyorum, yağ oranım %30, yarısı kafamdan.



https://i.hizliresim.com/6Jkrl9.jpg

kayra bana bi 15 kilo verebilsen keşke 15 kiloya ihtiyacım var

taııbuv => spor yaptım (23.1.2018 02:10:58)
1 barfiks 2 şınav 4 mekik.. yaza bomba gibi girerim diye düşünüyorum

Boreman Lames => spor yaptım (23.1.2018 02:11:38)
spor dediğin böyle yapılır



< Resime gitmek için tıklayın >

taııbuv => spor yaptım (23.1.2018 02:15:00)
quote:

Orijinalden alıntı: Boreman Lames

spor dediğin böyle yapılır



< Resime gitmek için tıklayın >

tersten arnold schwarzenegger

Ahmet Kösek => spor yaptım (23.1.2018 02:15:18)
quote:

Orijinalden alıntı: asosyal yaratik


quote:

Orijinalden alıntı: Ahmet Kösek

Ben de spor yapıyorum, yağ oranım %30, yarısı kafamdan.



https://i.hizliresim.com/6Jkrl9.jpg

kayra bana bi 15 kilo verebilsen keşke 15 kiloya ihtiyacım var

Bak burada %20 daha fazla yağ oranim var. Benim gibi biri kilo verdi. Sen de alırsın.



https://store.donanimhaber.com/14/4b/b9/144bb9e61897ed0c2584755770712501.jpg



100 kiloya düşünce kilomu test edeceğim. O seviyeden sonra inmek riskli olabilir. 90 kg demek kas yakmak demek. Zaten şu anda yağsız ağırlığım 91 kg.

taııbuv => spor yaptım (23.1.2018 02:18:50)
quote:

Orijinalden alıntı: Ahmet Kösek


quote:

Orijinalden alıntı: asosyal yaratik


quote:

Orijinalden alıntı: Ahmet Kösek

Ben de spor yapıyorum, yağ oranım %30, yarısı kafamdan.



https://i.hizliresim.com/6Jkrl9.jpg

kayra bana bi 15 kilo verebilsen keşke 15 kiloya ihtiyacım var

Bak burada %20 daha fazla yağ oranim var. Benim gibi biri kilo verdi. Sen de alırsın.



https://store.donanimhaber.com/14/4b/b9/144bb9e61897ed0c2584755770712501.jpg



100 kiloya düşünce kilomu test edeceğim. O seviyeden sonra inmek riskli olabilir. 90 kg demek kas yakmak demek. Zaten şu anda yağsız ağırlığım 91 kg.

burada kaç kilosun? olum bu ne ya çok kötü üstüne tişört mişört nereden buluyordun

Ahmet Kösek => spor yaptım (23.1.2018 02:19:33)
quote:

Orijinalden alıntı: asosyal yaratik


quote:

Orijinalden alıntı: Ahmet Kösek


quote:

Orijinalden alıntı: asosyal yaratik


quote:

Orijinalden alıntı: Ahmet Kösek

Ben de spor yapıyorum, yağ oranım %30, yarısı kafamdan.



https://i.hizliresim.com/6Jkrl9.jpg

kayra bana bi 15 kilo verebilsen keşke 15 kiloya ihtiyacım var

Bak burada %20 daha fazla yağ oranim var. Benim gibi biri kilo verdi. Sen de alırsın.



https://store.donanimhaber.com/14/4b/b9/144bb9e61897ed0c2584755770712501.jpg



100 kiloya düşünce kilomu test edeceğim. O seviyeden sonra inmek riskli olabilir. 90 kg demek kas yakmak demek. Zaten şu anda yağsız ağırlığım 91 kg.

burada kaç kilosun? olum bu ne ya çok kötü üstüne tişört mişört nereden buluyordun

35 kg verdim panpa neredeyse. Kafam patlayacaktı. Ölümden döndüm.

taııbuv => spor yaptım (23.1.2018 02:23:59)
quote:

Orijinalden alıntı: Ahmet Kösek


quote:

Orijinalden alıntı: asosyal yaratik


quote:

Orijinalden alıntı: Ahmet Kösek


quote:

Orijinalden alıntı: asosyal yaratik


quote:

Orijinalden alıntı: Ahmet Kösek

Ben de spor yapıyorum, yağ oranım %30, yarısı kafamdan.



https://i.hizliresim.com/6Jkrl9.jpg

kayra bana bi 15 kilo verebilsen keşke 15 kiloya ihtiyacım var

Bak burada %20 daha fazla yağ oranim var. Benim gibi biri kilo verdi. Sen de alırsın.



https://store.donanimhaber.com/14/4b/b9/144bb9e61897ed0c2584755770712501.jpg



100 kiloya düşünce kilomu test edeceğim. O seviyeden sonra inmek riskli olabilir. 90 kg demek kas yakmak demek. Zaten şu anda yağsız ağırlığım 91 kg.

burada kaç kilosun? olum bu ne ya çok kötü üstüne tişört mişört nereden buluyordun

35 kg verdim panpa neredeyse. Kafam patlayacaktı. Ölümden döndüm.

yaza kadar 100 kilo olursun hadi kayra

Ahmet Kösek => spor yaptım (23.1.2018 02:26:16)
quote:

Orijinalden alıntı: asosyal yaratik


quote:

Orijinalden alıntı: Ahmet Kösek


quote:

Orijinalden alıntı: asosyal yaratik


quote:

Orijinalden alıntı: Ahmet Kösek


quote:

Orijinalden alıntı: asosyal yaratik


quote:

Orijinalden alıntı: Ahmet Kösek

Ben de spor yapıyorum, yağ oranım %30, yarısı kafamdan.



https://i.hizliresim.com/6Jkrl9.jpg

kayra bana bi 15 kilo verebilsen keşke 15 kiloya ihtiyacım var

Bak burada %20 daha fazla yağ oranim var. Benim gibi biri kilo verdi. Sen de alırsın.



https://store.donanimhaber.com/14/4b/b9/144bb9e61897ed0c2584755770712501.jpg



100 kiloya düşünce kilomu test edeceğim. O seviyeden sonra inmek riskli olabilir. 90 kg demek kas yakmak demek. Zaten şu anda yağsız ağırlığım 91 kg.

burada kaç kilosun? olum bu ne ya çok kötü üstüne tişört mişört nereden buluyordun

35 kg verdim panpa neredeyse. Kafam patlayacaktı. Ölümden döndüm.

yaza kadar 100 kilo olursun hadi kayra

Deri sorun olmazsa six pack gözükecek, garanti veririm.



Artık tam bilinçli haldeyim. Hayatımın geri kalanında (100'e indikten sonra) 90 - 100 kg arasında gidip geleceğim.

Ahmet Kösek => spor yaptım (23.1.2018 02:51:52)
Road to 300 kg deadlift;



https://i.hizliresim.com/lOy38Q.jpg

brohakkındırxd => spor yaptım (23.1.2018 03:03:25)
quote:

Orijinalden alıntı: Boreman Lames

spor dediğin böyle yapılır



< Resime gitmek için tıklayın >

Hocam bu fit vucudun sırrı ne?

.Ferrum. => spor yaptım (23.1.2018 03:49:16)
quote:

Orijinalden alıntı: Boreman Lames

spor dediğin böyle yapılır



< Resime gitmek için tıklayın >

bu muazzam vücut steroidsiz yapılamaz.

Guest-91973A2D5 => spor yaptım (23.1.2018 04:15:46)
YETERLİ PROTEİNİ ALAMADIĞIN İÇİN KASLARIN (KAS YOKTUR GERÇİ AHAHAHAHAHA) 5 GÜN AĞRIYACAK

taııbuv => spor yaptım (23.1.2018 13:21:13)
quote:

Orijinalden alıntı: Staying Alive

YETERLİ PROTEİNİ ALAMADIĞIN İÇİN KASLARIN (KAS YOKTUR GERÇİ AHAHAHAHAHA) 5 GÜN AĞRIYACAK

yo bomba gibiyim maraz ali'yi tek yumrukla yere sererim şuan

Guest-91973A2D5 => spor yaptım (23.1.2018 13:22:03)
O ZAMAN HİÇ GELİŞME OLMAMIŞ

taııbuv => spor yaptım (23.1.2018 13:26:25)
quote:

Orijinalden alıntı: Staying Alive

O ZAMAN HİÇ GELİŞME OLMAMIŞ

5 tane şınav zor çektim kalp krizinden ölmiyim diye bıraktım

Guest-91973A2D5 => spor yaptım (23.1.2018 13:43:37)
tek seferde 30 yaparım en az

taııbuv => spor yaptım (23.1.2018 13:47:25)
quote:

Orijinalden alıntı: Staying Alive

tek seferde 30 yaparım en az

ben hayatım boyunca toplam 50 şınav çekmemişimdir

Sayfa: [1] 2   sonraki >     >>