Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
|
Merhabalar 4 aydır spora gidiyorum gayette sağlam bi hacim kazandım hatta arkadaşlarım kuzenlerim kilo almışsın diyolar ama hala başladığımdan bu yana aynı kilodayım hergün en az 1 tencere pilav onun haricinde yine baya şey yiyorum olmuyor sizce yağ yakıp kas kazandığımdanmı oluyor biraz yağlı bi vücudum var bana yardımcı olursanız sevinirim... |
|
Arkadaşların kaslanmışsın demek istemiş olabilirler belki. Sen zaten değiştiğini çok fark etmezsin özellikle kas bakımından kilo alırken anlamazsın çevren söyler. Yağ verip kas almışsındır... Ayrıca o kadar pilav kaslarını karbonhidratla doldurup taşırır biraz da ondan olabilir |
Harbiyeli 3779
kullanıcısına yanıt
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
|
Boy kilo, yağ oranlarını yazsaydın iyi olurdu. Birde çalışma programın nasıl. |
Cem
kullanıcısına yanıt
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
