Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Bu Konuda

Şimdi Ara

Vücut Geliştirme yardım !!!

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Coverzone Bisiklet için Çanta ve Telefon Tutucu Bisiklet Çantası Siyah Çerçeve Bisiklet Çantası Dokunmatik Bisiklet Iskeleti Çantası Bisiklet Selesi Çantası Bisiklet Cep Telefonu Kılıfı B68 : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor https://www.amazon.com.tr/Coverzone-Bisiklet-Dokunmatik-Iskeleti-Telefonu/dp/B0CLYPT1VP 13 sa. önce paylaşıldı

Pierre Cardin Erkek Cüzdan, Siyah : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0C5JGB7NP 12 sa. önce paylaşıldı

Amazon.com.tr: 120 TL fırsatı https://www.amazon.com.tr/b?node=56923047031 geçen yıl paylaşıldı

Pierre Cardin Erkek Cüzdan, Kahverengi : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0C5JFLDYY 11 sa. önce paylaşıldı

https://store.epicgames.com/en-US/p/blue-fire-9c1dac https://store.epicgames.com/en-US/p/blue-fire-9c1dac 12 sa. önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/monster-b-70f 16 sa. önce paylaşıldı

Karaca Coffee Bean French Press Metalik 800 ml : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B08QFZTBCR?th=1 11 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

7
Cevap

0
Favori

193
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Vücut Geliştirme yardım !!! | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

uguroksuz05

4 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

11 Ekim 2015 20:14:58 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Arkadaşlar öncelikle merabalar. Ben Geçen hafta body'e yazıldım. haftanın 3 günü gittim pazartesi çarşamba ve cuma günleri. Yarın tam 1 hafta olcak. Aranızda ilgilenen bu sporu ypan arkadaşlar vardır . Acaba vücut ne kadar zaman sonra belli etmeye başlar kendini. Biliyorum henüz çok yeniyim. en az 2 3 ay diyolar. Duyduğum kadarını söylüyorum. Birde boyum 1.75 kilom 53.
baya zayıfım yani. kolay kolayda kiloda alamıyorum. . toz felanda kullanmak istemiyorum. ama ileriki zamanda sporla beraber kilo alırmıyım acaba. sormak istediklerim bunlar. yardımı dokunacak olan arkadaşlara şimdiden teşekkürler :)

|Neo|

Teğmen

226 Mesaj

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

11 Ekim 2015 20:16:16

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

6 ay

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

DoDoking

Binbaşı

1908 Mesaj

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

11 Ekim 2015 20:48:36

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

uguroksuz05 U kullanıcısına yanıt

10 kilo daha al çok zayıfsın 5-6 ay sonra farkedersin zaten

Bu mesaja 1 cevap geldi

uguroksuz05

4 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

11 Ekim 2015 21:13:41 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

DoDoking

kullanıcısına yanıt

işte sorun orda. . alamıyorum kolay kolay. . sporla alabilirmiyim acaba. etkisi olurmu sporun

Bu mesaja 1 cevap geldi

K E N

Yarbay

3400 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

11 Ekim 2015 21:17:05

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Bol bol et yerseniz düzenli kilo alabilirsiniz ve kaslarınızda aynı ölçüde gelişim gösterir.Gelişimin gözle görülebilir orana gelebilmesi için programınızı bozmadan en az 6 ay devam ettirmeniz lazım o zaman görebilirsiniz gelişimi.Keyifli geceler dilerim. =)

-3

Bu mesaja 1 cevap geldi

uguroksuz05

4 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

11 Ekim 2015 21:22:13 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

teşekkür ederim bilgi için. peki toz felan kullanmalımıyım. bu konuda ne dersiniz :)

Bu mesaja 1 cevap geldi

''Battery

Çavuş

68 Mesaj

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

11 Ekim 2015 21:28:52

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: uguroksuz05

teşekkür ederim bilgi için. peki toz felan kullanmalımıyım. bu konuda ne dersiniz :)

Mass gainer kullanabilirsin.Biraz yağlanırsın ama vücut toparlanır çok zayıfsın.Önceliği yemeğe ver ama.İyi beslenmezsen tozlarla falan kas yapamazsın.

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Vücut Geliştirme yardım !!! | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

cevabı olmayan sorular
saçma komik kelimeler
trilyondan sonra ne gelir
neden sevgilim yok
dideral kullananların yorumları
büyük indirim günleri ne zaman
exxen programları
walmart dolandırıcılığı
kartondan direksiyon yapımı
prompt mühendisliği

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR8
0,312
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.2868