Şimdi Ara

Vücut Geliştirme Kilo Alma

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
168
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • merabalar arkadaşlar öncelikle. yaş 19 boy 175 kilo 58. yaklaşık 3 aydır vücut geliştirme sporyla ilgileniyorum. . başlarda kilo almaya başladım 1 ayda 2 kilo olmak üzere 2 ayda 4 kilo alarak 58 e çıktım. . ama yaklaşık 1 aydır aynı sayıda kaldım. gram dahi alamıyorum. . beslenmemdede kopukluk olmadı. aksine daha fazla abandığımda oluyo yemek yerken hatta. . Nedeni ne olabilir acaba bilgi verirseniz sevinirim arkadaşlar şimdiden teşekkürler :)



  • İlklerde hızlı kilo alman normal sonra yavaşlar problemine gelirsek demekki daha az yiyormuşsun başka açıklaması yok.
  • creatin kullanıyorum 1 aydır. . etkisi olabilirmi. . yememde değişiklik yok dediğim gibi.
  • uguroksuz05 U kullanıcısına yanıt
    kreatin su tutar buda tartıda + kilo olarak yansır ancak bıraktığında eski haline döner.
  • creatinle beraberde bi ağırlık artışı olmadı. haftada üç gün kullanıyorum ondanmı acaba antrenmandan önce
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.